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军训心得体会800字左右精选篇怎么写(精选8篇)

发布时间:2025-05-20 17:24:07 查看人数:44

军训心得体会800字左右精选篇

【第1篇】军训心得体会800字左右精选篇怎么写750字

军训是一杯咖啡,苦涩中夹杂着香浓,让你回味无穷。军训是一场意志与毅力的考验。

前几天,我参加了学校组织的军训活动,那其中酸、甜、苦、辣是什么呢?如果你想知道,那就听我给你讲讲吧!

酸--这次一周的军训时间,意味着要离开家三天,三天里我们不但要完成军训科目,还不能与爸爸、妈妈联系,每天只能自己照顾自己。这么长时间看不到爸爸妈妈,我心里酸酸的,很不是滋味。刚来的第一天,我想家,但是我忍住没哭,因为教官教导我们要“学会坚强、学会独立”。

苦--哎,命“苦”呀。每天不管白天还是黑夜,我们都要练站姿而且要站很久。一分钟、二分钟、三分钟过去了,脚早软了、腿已麻了、腰都酸了,头脑嗡嗡作响,真想坐下休息哪怕一秒钟也是天大的幸福。我咬咬牙根,深吸一口气,站了几分钟后,终于到了休息时间,我们像焉了的茄子一下瘫坐在地上,啊!真是太幸福了。嘟嘟嘟,一阵集合的紧急哨声响起,哎,又要集合了,还没休息够呢,但哨声就是命令信号,我只好用手支撑身体爬起来,继续练站姿。太阳火辣辣地照在我们身上、脸上,加上脚酸,练站姿简直是世界上最难受的滋味。

辣——我们还开展了“领导力与责任心”的大型活动。活动的主要规则是:先制定两个队长,我们按照教官的口令做动作,如果一个同学做错了,队长就要沿着我们学校班级围成的200米跑道上跑一圈。如果不自己承认被教官抓出来就要多跑一圈。从这件事,我明白了:懂得承担,珍惜我们身边的老师、家长、以及很多为我们默默付出的人的劳动。这件事在我的思想深处留下了一个辣辣的烙印。

甜——就是我和小伙伴们分享这几天的快乐;和同学们野炊的快乐,以及这几天自己独立生活的成就感……

军训是最美丽的篇章;军训是必不可少的风景;军训是最精彩纷呈的一幕;军训是高低起伏的旋律……

军训心得体会800字左右

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写心得体会其实挺讲究方法的,特别是像军训这种比较严肃又带点挑战性的活动,记录下来不只是为了回顾,更是为了让自己以后能有所提升。我觉得,关键是要把自己真实的感受写出来,哪怕有时候记不太清具体细节也没关系,重要的是抓住当时的感受。

刚开始可能觉得写东西挺难的,但其实可以从一些小事入手,比如那天太阳特别大,晒得人头都快冒烟了,就把它写下来。记得有一次站军姿,脚底板疼得要命,那种感觉特别深刻,如果当时没写,现在回想起来都差点忘了。还有就是动作做不到位被教官纠正的时候,心里肯定不是滋味,这种心情也值得记录。

不过有时候写着写着就会跑题,比如本来想说训练辛苦,结果写到宿舍里的趣事去了。这事我朋友就干过,他写得还挺生动,虽然有点偏离主题,但反而显得更真实。毕竟人,不可能一直绷着劲儿,该放松的时候还是要放松一下。

有时候为了凑字数,可能会多写些场面描写,像是列队进场,口号声震天啦之类的。其实这样也不是不行,只要别太啰嗦就好。比如那天大家齐步走,整齐划一的动作看着就让人觉得骄傲,这种情绪要是能传达出来,就算是成功了。

写心得体会最好能结合自己的成长经历,比如说以前怕吃苦,经过这次军训才发现原来自己也能坚持这么久。这种变化是很有意义的,要是能把这个过程写清楚,别人看了也会受到鼓舞。当然,有时候写得太认真反而会显得假,所以适当的幽默感也是必要的,比如可以调侃下自己站军姿时的小动作,让大家看了会心一笑。

说到这儿,忽然想起一件事,那天晚上熄灯后偷偷躲在被窝里写日记,结果被室友发现,他还笑话我说写这么详细干嘛。我当时也没好意思告诉他,其实这些都是宝贵的回忆。所以呀,写心得体会的时候,千万别管别人怎么看,自己觉得有意义就行。

其实写心得体会最大的难点就是不知道从哪里开始,有时候思路乱得很。我建议先列出几个关键词,比如纪律、团结、坚持什么的,然后围绕这些关键词慢慢展开。当然,写的时候也不要太死板,想到什么就写什么,说不定还能冒出些意想不到的好句子。

【第2篇】军训过后的心得体会400字怎么写750字

为了确保军训工作的顺利进行,全体教官以“以情带兵、以理服人”为宗旨,用“五颗心”去工作。 热心:当学员情绪低落需要安慰,生病需要关心,生活困难需要帮助时,教官都会热心地出现在他们面前。

耐心:训练中教官们耐心地为学员们示范,一遍遍地纠正他们的动作。在示范整理宿舍内务时,教官们耐心地给学员们讲解、演示脸盆、毛巾、鞋等物品的摆放位置。当有学员情绪波动,或由于思乡之情而落泪时,教官则耐心开导,使之情绪稳定,心情舒畅。 细心:训练过程中,教官们总能及时发现生病的学员,使他们得到及时的治疗,教官都会无微不至地呵护,陪伴前后,帮打饭、送开水。 真心:训练时,教官们毫无保留地教会学员们每一个动作和每一项技能;休息时,教官与学员们倾心交谈,彼此之间真诚交流,相互理解、相互配合,这样教官与学员关系更加和谐。

爱心:每一位教官都将学生当作自己的亲人对待,用爱心铺就军训的星光大道。

三营全体教官用“五心”去做好军训中的点点滴滴,使受训同学倍受鼓舞,目前,学员士气高昂,训练紧张有序。 作为教官,统帅这群“新兵”对我来说是一次挑战。起初,我还认为他们很怕苦、怕累、怕晒黑,可他们却让我出乎意料。他们并非我想象中的那样不堪一击,即使面对炎炎烈日,汗水顺颊而落,眼神也还是坚定地望着前方。

他们是一群热情似火的兵,面对军训,他们并没有表现出反感,不耐烦,而是用微笑来迎接;面对军训,他们并没有畏惧退缩,而是用有力的步伐来证实意志坚定。

他们是一群责任心、团结心极强的兵。训练时,有时步伐不统一,他们一次又一次地纠正;训练时,他们喊出的口号震破天际,在篮球场上空久久不散。

虽然军训很苦、很累、很枯燥无味,但是我的兵,他们总是用自己的热情和笑容来面对。

我的“兵”,我的骄傲!我的“兵”,我相信他们是最棒的!

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写心得,其实没什么特别的套路。就说军训,四百字也不多,随便写写就行。刚开始,肯定得说军训挺累的,站军姿、齐步走,一天下来腿都酸了。不过累归累,还挺有意思的,教官喊着口令,大家跟着做动作,感觉像是在配合一场表演。

印象最深的就是拉练那会儿,天刚蒙蒙亮就被叫起来,背着个包走了好几公里。刚开始还觉得新鲜,后来就有点撑不住了。记得有个同学鞋带开了,蹲下去系的时候差点摔倒,旁边有人笑,他自己也笑了。这种事要是平时可能挺尴尬,但在军训里头,一笑就过去了。

写的时候,别光顾着描述场景,得有点自己的想法。比如,通过军训学到了什么,团队合作重要不重要之类的。不过也不能写得太正式,不然看着假惺惺的。比如,“这次经历让我明白了很多道理”,这种话听着就有点空洞。

字数限制就在那里,想写太多也得控制下。像我刚才说的那些,随便发挥发挥就差不多够了。如果实在不知道写什么,就把当天发生的事记下来,挑几个印象深刻的事情写写就行。毕竟军训,大家经历的大同小异,只要写出自己的感受就好。

至于语法什么的,不用太较真。有时候写得快了,难免会有小问题。比如“同学们都说很辛苦,但我觉得还是挺开心的。”这里“还是挺开心的”稍微有点啰嗦,但也不是大毛病。只要不影响理解,就这么着吧。

【第3篇】初中开学军训心得体会日记大全怎么写4000字

1.初中开学军训心得体会日记

今天是我升入初中的日子,一走进教室,一阵恐怖地气氛传来:同学们正紧张讨论着教官的严厉:“早听说军训是折磨人的了!”“没错,军训会逼你做不想做与做不到的事,很严哦!”……听着这些话,我不寒而栗。军训到底是什么样的呢?

正想着,一阵踏步声传来。噢,原来是部队到了。这时,一个教官向我们班级走来,先发表“就职宣言”:“同学们,我是你们初一六班的教官,在这几天的军训生活我将与你们度过难忘的3天,预祝我们合作愉快!”手一挥,结束了演讲。我的心情从紧张又回到了轻松,心想:嘿嘿,这个教官还挺幽默的,谁说教官严?明明很不错嘛!此时,我对这次军训充满了期待……

演讲完了,该进入正题了——开始训练!教官领着我们来到了一片“阳光充足”的地方。开始在36度高温下练“蹲马步”。蹲

了一会儿,我们就大汗淋漓。可教官不依不饶,谁叫唤,谁动弹,跑操场!喔,天啊,我们的汗一滴一滴地滴在地板上,教官竟熟视无睹!累啊!终于结束了蹲马步,后续还有在阳光下挺立、敬礼、胯礼等,还要求动作规范,整齐有序……看他魔鬼般地以机器人形式折磨我们,“魔鬼机器人”这外号就“光荣地”扣在了教官的头上。天啊,爸妈,我要回家!

经过两天的“魔鬼训练”,终于熬到了军训结束。最后全校军训会操时刻,由于教官的严格训练,我们班取得了集体第三的好成绩,看着这张来之不易的奖状,我的心酸甜苦辣一齐涌上心头。哎,我们累的付出终于收到了沉甸甸的果实!

我们正分享胜利的喜悦时,教官却要走了。看着教官远去,心中竟有些不舍,这几天的军训生活如放电影一样再次映入我的脑海。

2.初中开学军训心得体会日记

今天,是我第一天的初中生活。我在北师大南湖附校,迎来了我人生第一次军训。

以前小学历也参加过军训,但那算不上什么,只是每天练习十分钟,休息三十分钟的“小剂量”。说是军训,不如说是在树荫底下乘凉玩耍。对于这么严肃正式的训练,我还是十分陌生。

下午,我们正式开始军训。我们穿着长袖外套,裹着长裤,汗从身上直冒出来。我们站在塑胶篮球场上,火辣辣的太阳从侧面“偷袭”了我们,正前方是帽檐基本没有发挥功能,我们只好把眼睛眯成一条细细的缝。

我们认识了教官之后就开始练习站军姿和向右看齐这些基本动作。别看这些动作简单,但时间长了,也就成了“难题”:我全身上下的衣服被晒得发烫,火辣辣地炙烤着我的身体,头顶上的太阳像一条射线,直达我们的运动鞋底,烤着我的脚底板。我觉得自己简直是正被关在太上老君的炼丹炉里烤着的孙悟空,马上就要熟了。这时候,头也胀胀的、沉沉的,腰、手、腿、脖子,一起酸痛起来。就这样,我们在烈日下站了整整四十分钟,才回到阴凉的教室里,似一只只狗熊,趴在了桌子上。

这次军训虽然刚刚开始,但我已经发现,我们这个班和整个年级的同学们都不那么能吃苦。你看看,教官一喊停,呻 吟声一片,大家都往地上一坐,有的人用手扇风,有的人拨弄着湿漉漉的头发,还有的一直喊累……我想,这就是军训能够改变我们的地方,这也是我们参加军训的必要性了。这次军训是一个很好的机会,真希望这次军训能把我们这些小狗熊们训练成小英雄,在以后的学习和生活中不畏艰难,奋勇向前!

我也希望自己能通过这次军训,变得更有恒心,变得成熟,更独立,能打理好自己的生活,学习变得成熟,更能吃苦。

我也要感谢北师大南湖附校给了我们这样一个好的。环境,一个好的锻炼机会。

最后,祝这次军训圆满成功!

3.初中开学军训心得体会日记

辞别了六年的小学生活,我们踏进了对未来充满向往的中学大门,迎来了学生时代的第一次军训生活。

听上xx届的学姐说,军训又苦又累,许多同学因中暑、头晕、难受等症状而被迫终止了军训。这天,已经升入中学的我们,也开始了我们长达6天的军训生活。

下午,同学们兴高采烈的来到了三中操场,组成整齐的队列,俨然成了校园里的一道靓丽的风景。球场上,太阳照得茂密的大树垂头丧气,只听见教官不事地教我们做动作,发出一阵阵洪亮的口令,那一阵阵口令就像带我们进入了军队,我仿佛感到自我就是一名军人!

太阳光无情地将矛头直指我们,那汹汹的来势,又岂是薄薄的云盾能够阻挡的?同学们已是汗流浃背,看着同学们那湿透的衣服,我满以为他们会倒下,然而大多数同学都咬紧牙关坚持住了,只有少数的几个同学因体质原因无法坚持训练。我想,这也许就是在锻炼我们的意志。此刻的学生在家里宠坏了,刺眼的阳光照着我们,它必须是想看看我们的毅力是否薄弱,但我们是不会被这一点困难唬住的,因为我们有着顽强的毅力,有坚韧不拔的精神,这足以让我们坚持到底。

在我们心中,军训是一件艰难的时。但是,只要我们努力,不怕吃苦不怕累,这六天很快就会过去。只要我们发扬吃苦耐劳的精神,六天后,我们就是另一种新面貌应对班主任!

4.初中开学军训心得体会日记

9月1日,开学的第一天。也开始了我人生中的第一次军训。第一次离开家参加军训,让我体会到了在外面生活的辛苦……

我听姐姐说,部队是一个纪律严格的地方,军营非常艰苦,在他们那个时候,光站军姿就要练七、八天,真正要做到站如松、坐如钟的境界。说实话,虽然我的军训时间比较短,我还是觉得像是魔鬼训练营一样,让我不知不觉开始想家,开始哭了,也开始明白什么叫做“身在福中不知福”了。不过,我也觉得虽然军训很苦,但是苦中有乐,自己也得到了锻炼。像不会洗衣服、睡懒觉等等,都在这里有所改正,一向比较懒、有喜欢拖时间的我在这里得到了极大的锻炼。这次军训真的让我变了一个人,改正了很多缺点,更重要的是让我知道互相帮助、团结友爱的重要性,从不认识到认识,短短的时间让我结识了许多的朋友,我很开心。

教官对我们很严格,但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间,但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。我开始相信姐姐的话。当兵的看似很威风,但他们付出的汗水是我们根本无法想象的。当他们有成就时都会很怀念过去,也会珍惜现有的成果。所以当我觉得很苦很累时,当教官对我严格要求时,我振作起来,因为我知道教官也是由当兵开始苦出来的,他们付出更多的汗水,我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好,虽然我常会因为没有做好被批评,但只要是我努力做了,无论被批评还是被表扬都是值得的。

俗话说:十年寒窗苦。读书尽管辛苦,可当兵的比我们更累、更苦,所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么?不是说先苦后甜么?不是说没有只有更好的么?所以我会尽量做到。我也深深的知道教官的辛苦。通过这次军训我知道自己长大了、懂事了、让我知道自己不再是一个小孩子,不应该向家长撒娇了。

有人说,人生下来第一件事就是哭,没有笑的。上帝也许是不公平的,但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐,不付出哪来的收获?正如农民种田一样,春天播种,然后要施肥、治虫等等,经过一系列苦活、累活之后,秋天才会有收获。所以,我们一定要不怕苦不怕累,只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了,你收获了,别人不能沾什么光,但你没有收获,别人就不会看得起你,你就会苦一辈子,所以我们一定要努力付出,付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦,但收获是不可估量的,也能为我们在人生道路上打下良好的基础。

这次的军训让我学会了独立,改正了许多的缺点。我感谢这次的军训。

5.初中开学军训心得体会日记

花开花落,岁月匆匆。小学的学习生活转瞬间就过去了。而今,我离开了小学,满怀期待踏入了初中,开始了我的初中生涯。我的感觉是一切是那么的新奇,那么的令人向往,我渴望在这一片广阔的天地里让自己越飞越高!

今天,我开始初中生活的第一课——为期4天的军训。尽管是军训的第一天,但我已经体会到了军人的坚强意志和耐力,也感觉到了我们这些独生子女的脆弱与娇气。

首先,我们举行了隆重的开营仪式。在开营仪式上校领导激清洋溢话语鼓动号召着我们,几名教官为我们演示了几套擒敌拳法,教官熟练的拳法和协调的动作让我们大开眼界,几个同学更是站起来高声叫好,摩拳擦掌,跃跃欲试。接下来有一位教官来到我们面前,我仔细打量打量了他:一身橄榄绿军装彰显出威武;一顶军帽衬托来英俊!经他自我介绍,我才知道原来他就是我们七年级(3)班的训练教官——刘教官。他将我们排成了4横排,指导我们练习站军姿。刘教官首先给我们示范了一下,我也跟着做了起来,两手紧贴裤线,两脚脚尖分开成60度,脚跟并拢,抬头挺胸,两肩后张,身体向前倾,目视前方。站在那里本身没有什么难的,可一动不动的站着就困难啦,它需要很大的`意志力和良好的耐力,按教练要求,即使有蚊子叮咬也必须保持姿态挺拔!

十分钟、二十分钟……我渐渐有些坚持不住了,感觉腰酸脚痛。可我一想到军训本来就是磨练我们的意志,锻炼我们的身体,我就咬咬牙,挺过来了。随着时间的推移,酸痛和劳累在腰间堆集,但坚实、挺拔与不屈也在充实我的身体!或许这些不是苦,而是一种收获,一种让我受益终生的收获!而且我收获的不只是耐力,还有坚毅、勇敢与不屈,还有团队精神!无论今后我做什么,想到今天的苦与收获,一切艰难险阻都变得无所谓了。 “休息!”教官的嘴巴里终于说出了令我期盼已久的词语,我浑身一瘫,就坐在了地上。可是没坐了几分钟,又被教官叫了起来,我想起了平常部队训练的战士,他们的训练比我们要艰苦的多,但是他们却没有一个叫苦叫累和当逃兵的。穿上军装,就意味着纪律,橄榄绿中露出威严!想到这,我打起精神,爬了起来,迅速回到了我指定的位置。我想我会坚持到最后的!

接下来教官教给我们几个基本动作:转身、稍息,我们都能按要求完成。在我们班的军训队伍中没有训斥声,没有责骂声,只有教官一遍遍耐心地指导声。我们班级团结合作,服从训练。

精选用户撰写心得12人觉得有帮助

初中开学军训心得体会日记大全怎么写

写心得体会,关键在于真实感受。比如第一天站军姿,太阳火辣辣地照着,脚底板疼得不行,这感觉得写出来。刚开始可能觉得挺累的,但后来慢慢适应了,那种从痛苦到坚持下来的转变很重要。

写日记的话,开头最好说说自己第一天的心情。有些人紧张,怕自己受不了,有些人兴奋,想着能锻炼身体。我就记得当时心里七上八下,既期待又害怕。到了晚上躺在宿舍床上,想想一天的经历,脑子嗡嗡响,翻来覆去睡不着。

第二天就轻松点,动作也熟练了些。教官讲纪律的时候,大家都不好意思笑,其实心里都在偷乐。不过训练完后,大家开始互相打气,说要坚持下去。这种集体的感觉特别好,写的时候可以带上一点自豪感。

第三天就有点不一样了,队列走偏了好几次,被教官批评了几回。当时特别懊恼,觉得自己给班级拖后腿了。但后来想想,这也是成长的一部分嘛。写这一部分的时候,可以稍微带点反思,比如以后要注意哪些细节之类的。

第四天学到齐步走,这可是个技术活。刚开始走得歪歪扭扭,后来慢慢找到节奏。记得那天阳光很好,队伍整齐划一地走过操场,心里特别满足。写这个场景的时候,可以用一些形容词,比如“整齐”“壮观”。

第五天接近尾声了,大家都开始总结这几天的感受。有人觉得收获很大,有人觉得还有进步空间。我那时候就想,不管结果怎么样,这段经历肯定忘不了。写这部分的时候,可以回顾一下这几天的点滴,突出成长的主题。

写心得体会最重要的是把自己的真情实感表达出来。要是觉得语言不够丰富,可以从日常生活找灵感,比如用些比喻什么的。像形容教官,可以说他像一座山一样稳重;形容同学,可以说他们像一家人一样温暖。

写的时候别忘了加上细节。比如吃饭时大家抢着打饭的样子,休息时聊天的话题,这些都是很有趣的素材。要是觉得内容单薄,可以多挖掘这些小片段。

小编友情提醒:

写完后记得检查一遍。有时候会不小心漏掉标点,或者把词语顺序弄错。只要用心改,就能写出不错的文章。写心得体会不是为了应付任务,而是让自己记住这段有意义的日子。

【第4篇】高温下军训心得体会怎么写2250字

高温下军训心得体会

高温下军训心得体会1

不知不觉军训已经过去了六天,欢笑,汗水充满了过去的每一天。今天,我们在湿热的多云天下,考验着自己的毅力,突破自己的忍耐极限。用尽全力地训练,即使脸上有再多的汗水流下,也不能让我们停止脚步。教官铿锵有力的口号声,同学们整齐划一的步伐声,荡气回肠,在场地回响。所有的我们似乎忘却了这闷热的环境,将炎热带给我们的负面情绪抛之脑后,挺胸!收腹!头抬高!迎接教官的指令。

军训教会了我们不怕苦的精神,教会了我们什么是坚持,让松散了一年的大一新生重新找回有组织有纪律的作息生活。每天的早起和训练让我拥有充实的一天,让我不辜负生活。严厉的军令一遍遍的回响在耳边,仿佛真实地生活在军营。在片刻的休息时,还可以偷瞄一下帅气的教官,何尝不是一种乐趣。

要说能够磨灭我们毅力的只能是自己的态度,而不是或阴或雨或湿热的天气。

高温下军训心得体会第2

今天的'气温已达到32℃,我们早上在操场集合时感觉已经很闷热,阳光也逐渐猛烈起来。当我们开始训练时,高温的影响也越来越大,很多同学的脸上都布满了汗水,汗水甚至都顺着脸颊滑下。与此同时,也渐渐感觉到有些喘不过气,头昏脑胀的状况出现。尽管如此,我们还是在坚持着,积极地踏着齐步,踢着正步,来来回回,一遍又一遍,争取把每个动作做到尽善尽美。虽然我们的教官因为有任务要缺席我们的两次训练,但我们也不会就此松懈,会跟着临时代替的教官继续训练。

而今天学院里的朱和平老师、张顺芳老师等也给我们发放了物资,以慰劳在高温下继续训练的我们。礼轻情意重,感谢老师们对我们的关怀。

以往的我们在如此高温下可能都在房间里吹着空调、吃着冷饮,一般都不会出门进行这样强度的训练。可是军人正是在无论多艰苦的条件下都坚持和不退缩的,而这种不怕苦、不怕累的精神也正是我们所需要学习和贯彻的重要品质。

高温下军训心得体会第3

经过昨天阴雨绵绵的一天,今早还没拉开窗帘,便感觉丝丝阳光透过,似乎带着热度,心中大呼一声,不妙了。果然,雨过天晴。出门之后便感受到有热风袭来,看来今天的军训,注定是热气腾腾的训练。

刘海湿漉漉的贴着额头,汗顺着脸颊流下,这种骄阳下,即使是短衣裤,都会感到闷热无比,更不要说外面还有一件“结实”的外套。可是看着身边的同学们,却没有一丝要放弃的念头,愈加整齐的步伐,愈加统一化的动作,每次疲惫时,看着身边还在屹立着的战友,就更加坚定不能放弃的决心。而陪着我们的还有虽然嗓音已哑却依旧口号响亮的教官,还有在烈日下耐心纠正我们动作,陪伴我们练习的导生。这些陪伴,都给了我们坚持下去的力量。

训练过半时,院级领导和辅导员老师们前来对烈日下还在军训的同学们前来慰问,还带来了可口的西瓜。辛苦训练后吃到的西瓜,格外爽口,老师们亲切的关怀和慰问,带走了之前心头上的焦躁和疲惫。

很累,很苦,可是也很甜。大概这就是军训,大概这就是,生活。

高温下军训心得体会第4

今天的军训有些不同寻常,主要在以下几个方面。第一,温度太高了。第二,温度太高了。第三,温度太高了……重要的事情说三遍。天气预报明明说的是会有阵雨,但是天公作美,偏是大晴天。其实我本人是不抵触军训,不抵触太阳底下的军训的。毕竟当年在36℃以上的高温依然站在烈日下站军姿、走正步。可能来了大学,环境都不是那么艰苦,把人都养的不堪一击了吧。同学笑称,这是佘山脚下的花园养老院。

今天换了一位看着年轻一点的教官和一位看着就很有经验的警官,训练开始,每个动作每个步伐都重新来一遍,还学了跑步。我在这里要点名批评一下个别同学了,第一排的排头位置的两名同学,老是不体会后面腿略短的同学的节奏,不是步子大,就是快。观察这么久,都不会想一想。其实我们后面这一排也有这种情况。后面的同学就没有看过排头。其实性质跟第一排性质一样,只要大家互相理解,对对齐,走走好,不就整齐了吗!腿长的迈小一点,腿短的迈长一点有这么困难吗?后面的同学不是很清楚情况。总体来说,比前几天的情况稍微好一些,前几天走的那样军导什么的还是鼓励大家,其实我认为有时候就是要让大家知道真相,知道残酷的真相,不能走成那样还自我感觉良好。但是我还是认为我们的凝聚力越来越强,会越来越好。其实还真的是有潜力的。很感谢今天陪着我们的教官们,他们包容耐心,还和学生将心比心,为学生设身处地地着想,所以我们进步才那么大。再次感谢!

其实我也还是挺想念咱们之前的教官的,毕竟人家年轻没经验。但是之前听他的思想指导也看得出他自己在部队也吃过苦,而且绝对不是我们先前那样过家家,他脾气也很好了,一直让我们想问题,还和我们开玩笑。希望他回来能和我们一块完成任务!

高温下军训心得体会第5

今天是军训以来温度最高,太阳最为猛烈的一天。不过早上七点,立于操场的我们就感受到来自夏日骄阳的、喷薄的热气。只是在操场上站了短短几分钟,额间已经出现了细密的汗珠。“完了,今天要惨了”我不禁在心底默默感叹,只祈求时间能够过去的快些。

时间在一分一秒地过去,空气的温度也随着时间在不断上升。骄阳的烈焰透过厚重的迷彩,一遍遍刺穿着被遮蔽起来的皮肤。每一分每一秒于我们这群“新兵蛋子”来说都是一种煎熬。额头上紧密相连的汗珠顺着两颊滑落到地下,原本淡绿的橡胶地顷刻间变作了深绿,又在汗水被蒸发的瞬间恢复了原本的色彩。

齐步走,正步走,一个接着一个动作在炎炎夏日里都显得那么吃力。我努力睁开被太阳刺的眯起的双眼,不断告诫自己,坚持坚持,不过就这两个半小时,挺一挺也就过去了,那些教官的日常却是这些。和他们相比,我们的这些“小菜”又能算的了什么呢?

精选用户撰写心得34人觉得有帮助

写心得,其实没什么固定套路。但要是想写出点东西,得先弄明白军训到底干了些什么。比如烈日下站军姿,那滋味儿肯定不好受,得把这感觉写进去,不然就白练了。你可以想想当时有多热,汗水流下来的感觉,还有那种站得腿发麻的心境。把这些细节都带上,文章就不会空洞。

再说了,军训不只是身体上的苦,也有团队合作那些事。记得有一次我跟队友一起抬那个笨重的装备,累得够呛,但最后完成任务的时候,那种成就感没法说。这种经历也得写出来,不然别人还以为你只是吃了顿苦头而已。不过,有时候写着写着,可能会把“我们”写成“他们”,这点小问题别太在意,只要大意没错就行。

写心得还有一点要注意,就是别光顾着抱怨天气有多热。得想想从中学会了什么,像纪律性,坚持,这些都是重点。比如,刚开始觉得命令很烦人,后来慢慢理解了服从的重要性。这样写起来会更有深度,不像单纯吐槽那么单调。

写东西的时候,可能脑子里闪过很多想法,一时半会儿理不清顺序,就随便记下来再说。比如先写到训练的辛苦,再扯到教官的严厉,接着又想到休息时大家打闹的场景,最后才回到自己的感悟。这样的思路虽然乱了点,但真实感更强。

【第5篇】军训法制报告会心得体会怎么写700字

军训法制报告会心得体会范文

在军训最后一天的下午,按照正常的流程,学校邀请了法院副院长、还有北票市法院审判员到我们学校为我们开了一个生动的法制报告会。

在这场报告会中,我们听到了三个关于我们同龄人犯罪的故事,其中,最让人哭笑不得的是一家和他们的.邻居发生了争执,起了很大的矛盾,见面就打,看见就骂,最后其中一家认为自己十四周岁的孩子打人不犯法,就唆使他们的孩子去打邻居,最后把自己的孩子送进了监狱的大门。

在这个案例中,我真正意识到了知法、懂法的重要性,如果这个家长知法、懂法,他怎么会教唆孩子去犯罪呢,刚刚十四岁的孩子,被判了五六年,学业荒废。而且近朱者赤近墨者黑,在监狱中,他每天见面的都是一些抢劫、杀人犯,这对孩子的心灵其实是一种莫大的玷污,从监狱出来后还能正常的生活吗?

还有就是有几个向我们这么大的高中生,供应不起自己的“生活”费用,有一天,其中的一个人说:“我们去抢劫吧。”然后其他的人为了面子,不好意思不参与,然后就走上了一条“不归路”。

人人都说:“钱乃身外之物。”可偏偏就是这身外之物,让人们死心塌地地追随,丧心病狂的获取,这真是人格的一种缺失。我想说钱真的有那么重要,值得让人们在光天化日之下去抢劫吗?为了这身外之物却要付出更高的代价——自由,这真的值得吗?

还有就是有些时候不能要面子,就像这件事,假如这其中有些人抛开面子,选择退出这抢劫的行为,不就没有最后的牢狱之灾了吗?

所以,作为中学生的我们,是祖国的花朵,未来祖国的栋梁之才,不能沉沦,不能自甘堕落。

我们要知法、懂法、守法,才能进步,不误入歧途。

我们要不违法,不犯法,不触法,最后才能为建设国家出力!

精选用户撰写心得36人觉得有帮助

写军训法制报告会的心得体会其实挺有讲究的。刚开始,你得想想这次活动到底让你学到了什么,特别是那些跟法律有关的知识点,是不是一下子都明白了?比如什么法定义务,守法意识,这些东西要是能结合自己的经历说一说,就显得特别真实。

写的时候别光顾着抄书本上的概念,试着用自己的话讲出来。比如说你在报告会上听到了关于交通安全的讲解,就可以回忆下平时有没有过闯红灯或者骑车不戴头盔的情况,然后谈谈以后打算怎么改正。这样写出来的内容才不会空洞。

还有哦,记得把参加活动的感受也写进去。像我当时就觉得教官讲得很生动,特别是他举的例子特别贴近生活,一下子就让我记住了那些法律规定。不过,当时笔记做得有点乱,好多地方都是后来整理出来的。

书写注意事项:

写心得体会的时候最好能带上点个人情绪。像这次活动让我觉得法律其实离我们很近,不只是书本上的条文,而是保护我们的武器。要是能把自己的感悟融入进去,文章就会更有感染力。

不过有时候写着写着会跑题,比如开始是写法制教育的重要性,写着写着就扯到别的事情上去,这事就麻烦了。所以写的时候要时不时回头看看,是不是偏离主题了。当然,偶尔偏离一下也没关系,只要最后能拉回来就行。

再一个就是语言表达上要多注意。有时候为了追求华丽的辞藻,反而把意思给弄复杂了。我觉得还是简单直白一点好,把自己想说的话清楚地传达给别人就行。不过,有时候写着写着就忘了检查,结果发现句子不通顺,这就不太好。

【第6篇】最新的军训心得600字怎么写700字

早有耳闻,军训生活十分艰苦。我怀着好奇、幻想和迷茫步入了中学的殿堂,开始了艰苦的、紧张的、严格的军训生活。为期六天的军训生活,不仅锻炼了我的体魄,而且是我第一次获得了心灵的洗礼。

六天,虽然苦与累,但得到更多的。第一次远离了喧嚣的都市,第一次离开父母爱的怀抱,来到了令人神往而环境优雅的高级中学。穿上了帅气十足地迷彩服。戴上了军帽(但依旧感觉不到军人的神气与威风)。在教官严格地指挥下,我们盯着炎热、饥饿、痛苦一遍遍地重复着每一个动作、姿势,咬牙坚持到最后。一次次的考验锻炼着我们的意志;一天天的打磨,锐减着我们的傲气与惰性。透过威风凛凛的教官,我看到了军人的风范和坚强的意志,与平日里自己的娇惯、软弱,形成了鲜明的对比。

六天,令我感受最深的还属军训之余的日常生活。离开了衣来伸手饭来张口的教官生活,开始了自立。由最初的笨手笨脚,到最后的雷厉风行。这种飞跃般的改变,是我在高兴之余,有些难以相信。是的我们成长了,我们的成长还远不止这些,特别是高质量高标准的的内务整理,使我看到了同学之间互相帮助,团结友爱的情谊,也感受到团结的真谛这也让我不止一次的深情高歌《团结就是力量》这首歌。

六天的军训生活,我尝到了前所未有的苦,也感受到了说不完的甜。教官教我们的一首《小弹壳》唱出了军人生活的真实写照让我对军人有了新的理解与敬意。班主任形影不离的陪伴、无微不至的关怀与体贴。让我感觉到离家后的温暖。军训汇演,场外雷鸣般掌声与领导的表扬与鼓励,使我感到无比的骄傲与自豪。

短暂的六天结束了,我拖着疲惫的身体回到了家,看到妈妈的第一句话就是:“妈,我长大要当兵。”

带着这个信念,我将迎接新的生活。

精选用户撰写心得46人觉得有帮助

写军训心得其实挺有感触的,特别是想写出点新意的时候。刚开始可能觉得没什么好写的,就是站军姿、齐步走之类的,但如果能多留意细节,就能找到不少值得记录的地方。比如教官的动作示范,那可不是随便比划几下那么简单,背后得花多少时间练习啊。还有训练时的汗水,真的不是说说而已,每次休息时喝口水都觉得特别香甜。

有时候写东西会遇到卡壳,这很正常。我就试过坐在那儿半天写不出一个字,后来干脆放下笔出去走走,回来思路就顺畅多了。还有,别光想着自己经历的事,试着从其他角度想想,比如队友们的表情变化,他们是不是也跟我一样紧张或者放松下来了?这样写出来的东西就不会太单调。

不过有时候写着写着就容易跑题,比如本来想写训练内容,结果写到宿舍里的趣事去了。虽然有点偏题,但也不是完全不行,毕竟生活,哪能那么死板。而且写这种心得,其实也没必要非得完全按条理来,只要能表达自己的感受就好。

说到感受,我觉得最重要的是坚持。军训期间肯定会有累的时候,但咬咬牙也就过去了。写心得的时候也是一样,刚开始可能觉得没什么好写的,慢慢就会发现很多有意思的小事。就像每天的训练结束后,大家围在一起聊天,那种感觉真的很温暖。

还有一点要注意,就是别老是用大段的话去描述,适当留白也是种技巧。比如写某个瞬间,不用把所有细节都堆上去,挑几个关键点就够了。当然,如果写得太简略,又怕别人看不懂,这就得把握好那个度了。

小编友情提醒:

写心得的时候可以多看看以前的笔记,那些随手记下的小片段说不定就能成为很好的素材。不过千万别照搬,稍微改改让它更符合现在的想法就行。

【第7篇】2025初二军训心得感悟范本怎么写1250字

开始初中的学习,第一节必修课就是军训。8月18日上午,我们来到了金山区少年军校。因为一切都是新的,也有很多之前从来没有见过面的新同学,所以我们都显得比较兴奋,大家都赶着认识新朋友呢!虽然说这是新的起点,但是这已经是我们的第二次军训之旅了,所以对于我们来说一点都不陌生。一下车就应该要树立良好的军训风纪了,大家都随老师的指挥认真排好队等待新教官的到来。不一会儿,带领我们各个班级的教官来了,因为距离上一次军训也不是很长时间,所以教官们也都基本认识。军训,的就是教官了,所以教官的命令当然不能违抗了。我们先按照教官的指示领好洗脸盆和杯子和军装,然后再去宿舍整理内务。说起来容易做起来难啊!光洗漱用品的排放就有很多的讲究。就这内务就花了我一个多小时的时间。唉,一天24小时里又少了一个多小时呢!整理好内务以后我们就开始入营式了,学生代表、教官以及老师代表讲好话后孰不知今天大半天已经过去了啊。随后我们在教官的带领下去吃午饭了,吃完午饭后就代表着为期三天的军训正式开始了。

第一天,教官教了我们如何叠被子才能叠的有棱有角,如何放毛巾和牙刷才能让它们看起来整整齐齐。我不禁感叹:就这么点我们平时在家里一点都不注意的小细节在军营里竟然会显得如此的重要。还有教官告诉我们早上六点,晚上九点熄灯,因为之前都在过暑假呢,所以这个时间很难适应啊。因为只有一个上午的时间所以教官只能教这么多了。九点,熄灯了,可能是白天有点累了的原因,谁知躺床上一下子就睡着了。在睡梦中我还在回味今天的学习内容呢,看来我真是挺爱学习的呢!第二天一早听到起床的番号我就立马穿好衣服裤子起来,之后就是洗漱了,看着其他同学动作飞快的完成了,所以我也不甘示弱啊,没几分钟就完成了。今天是最主要的。学习内容有:向各个方向转,下蹲,整理着装,稍息立定等。虽然这些动作平常我们都不是很会注意,但是这确实作为军人的最基本动作。时间慢慢地又到了晚上了,感叹时间过得可真快啊!第三天是我们结束军训的日子,但是上午还是要训练,之后就是大会操了。我们按照教练的口令整齐划一的完成动作,此时在队伍里的我表情严肃镇定,腰杆挺得笔直,手紧贴裤缝,仿佛一个真正的军人一般,让我体会到了军人的刻苦和努力。大会操结束了,这也就意味着三天的军训也马上要结束了。接着就是回到宿舍整理自己的床铺,军装,洗簌用品等。最后就是结营式了,我们回顾了这三天的军训生活。之后我们该离开少年军校了,我们跟教官依依不舍的心情真的很难过,再回头看看那宿舍,操场,食堂,这里的每一寸土地都有我们和教官的辛勤付出的汗水和努力。告别了军校,终于登上了回家的大巴,大巴上,同学们都聊着这三天的军训经历,车厢里好不热闹啊!或许是累了,后来车里渐渐声音变小了,我们都睡了过去,一觉醒来就是学校了。

为期三天的军训我做到了“铁一样的纪律,钢一样的意志,山一样的威严,风一样的行动”。让我深刻体会到我们该怎么自主管理我们的日常生活以及将来的期望。将是我以后人生路上重要的奠基石。

精选用户撰写心得30人觉得有帮助

写心得这事,要是真想写出点东西,得先明白自己为什么写,是为了应付差事,还是真的有点感触?要是没感觉,硬着头皮挤牙膏,那写出来的东西八成也是干巴巴的。

我以前写过不少心得,有的时候是工作上的事,有的是生活里的琐碎。比如说一次培训,当时听讲的时候就觉得挺有意思,可回来提笔就犯了难。后来想想,不如先把听课笔记拿出来看看,找找当时触动自己的地方。比如某个老师讲的案例特别生动,或者某句话让自己恍然大悟,把这些摘抄下来,再用自己的话说一遍,这样写起来就不会太费劲。

不过,写的时候别想着一蹴而就。我见过有人写心得,上来就想写得很完美,结果反倒把自己弄紧张了。其实呀,写东西最重要的是放轻松,想到什么写什么,写完再回头看看有没有需要改的地方。记得有一次写心得,写着写着突然卡壳了,干脆放下笔去喝了杯茶,回来再写时思路反而顺畅了不少。

写心得不能光靠记笔记,还得有点个人的想法。就像军训那样的经历,肯定不是单纯地记录每天做了什么,而是要把那些事情跟自己的感受结合起来。比如教官严厉,刚开始觉得烦,后来发现其实是对自己的一种磨练;又比如站军姿,刚开始觉得累,但坚持下来后才发现挺有成就感。把这些心里话写进去,别人看了才会觉得真实。

写心得也不是说完全不能借鉴别人的写法。有时候看别人的心得,会发现自己忽略了一些细节。不过借鉴归借鉴,千万别照搬,不然写出来的就像复制品一样没灵魂。我就见过有些人写心得,一看就是在网上抄的,连标点符号都没改,这样的东西谁看了都会觉得敷衍。

有时候写心得还会遇到一些小麻烦,比如写着写着就跑题了。这种情况我也经常碰到,明明是写军训心得,结果越写越偏,写成了抱怨天气热或者吐槽伙食差。所以写的时候最好有个大概的方向,写到哪儿偏离了就赶紧拉回来。当然,偶尔跑个题也没关系,只要最后还能回到正题就行。

【第8篇】关于学生军训心得体会总结怎么写2050字

军训不但可以考验我们,磨练我们,还可以锻炼我们,增强了我们的信心,小编今天就跟大家分享一下军训心得体会的范文,大家快来看看吧。

学习心得一

军训生活是作为迈入新学期的第一步,为同学们以后的学习生活做了坚韧不拔、无所畏惧学习生活的开头!

在我的身边有各种各样的人,如慈祥的奶奶,严厉的老师,亲切的父母,可爱的同学等等,但是通过七天的军训,让我感到我们的教官是令我最佩服的人。

当我们的大客车徐徐开进黄集基地的时候,第一个来迎接我们的就是我们的教官,初见教官时,一身军装的教官立刻让我肃然起敬。看着一脸严肃的教官,心想未来几天的训练我们一定会吃尽了苦头。果然不出我所料,吃完中午饭,我们就开始了第一堂训练课,在炎炎烈日下,我们的教官开始教我们练习起步走和军姿;不到两个小时我们就要酸腿疼了。可是教官一点没有让我们休息的意思。哎,教官太严厉了。

到了休息时间,教官一扫训练时的严肃,开始耐心的教我们摆放用具,和我们有说有笑,性格是那样的爽朗,使我突然感到教官和父母一样的亲切。原来他们也不是钢铁一样的人,也是有血有肉的人。

到了军训的最后一天,当我们就要跟黄集,跟教官,跟这里的一切说再见的时候,又有些恋恋不舍。回首几天和教官的相处,他们是那样的严厉而又不乏幽默,认真而又不辞辛苦教我们,此时我最想说的就是“谢谢”,虽然这句话很普通,但却包含了很多。谢谢他们教我们怎样做好每一个动作,谢谢他们告诉我们应该怎样做人,谢谢他们在那么苦的日子里给我们带来快乐。

当车慢慢离开黄集的时候,教官嘶哑的声音,他们的音容笑貌不时在我脑海里浮现,使我第一次有难舍难分的感觉,我真想对教官说:“你们是我最佩服的人”。

学习心得二

军训已经紧张地进行了一周了,收获都很好。各连现在都已经编排了男女方队,进行着紧锣密鼓的训练。力求在最后的会操中亮出最佳的水平,无论是教官还是我们学生,在训练场上每根神经都像充足了电,非常集中,我想我们一定从军训中学到了许多东西。

我是刺杀方队中的一员,我感到很荣幸。教官说这样的方队我们学校就只有一支,共三十六名队员。每次想到这项殊荣,我们都卖力训练。一旦动作做的没有力度或是不够规范,我们都会主动接受“奖赏”,如“兔子跳”、“扛枪起跳”、“俯卧撑”等等。虽然肌肉酸痛难忍,但大家还是有力的喊着“来一个”“高兴”,大家都是发自内心高兴的,也愿意,这毕竟是一个集体的荣誉,代表着我们20xx级的所有学生,代表着理工大学,同时这显示我们这个方阵二十天的训练成效。台上一分钟,台下十年功。再苦再累大伙都坚持着,这是磨练我们意志的一个机会,对我们的身心将有着强有力的锻炼,大伙谁也不肯半途而废。

晚上我们每天组织活动,此时严厉的教官变成了我们的大哥哥,他教我们唱军歌。一首传唱整个理工校园的《军中绿花》让许多的同学都感动得流下了眼泪。歌中唱出了军人对亲人的真诚的思念以及军人的无私奉献的精神,这使我想到九八年抗洪时最流行的一首歌――《为了谁》,无形中更加增强了我对军人的敬意和理解。

军训,就是要训练我们的吃苦精神,学习军人的那种掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪的那种坚强意志。这对我们以后的为人处事无疑是大有益处的。关键还要我们怎样去行动,怎样来看待。

我相信,我们会取得成功!

学习心得三

在军训这段日子里,过的是不如家里舒服,吃的也没有家里饭菜那样合口味,衣服也不会有父母来洗,饭来张口,衣来伸手的生活,再也享受不到了!但是我认为那种生活是属于童年的,属于一个长不大的孩子的。我们21世纪的青年,是自立的、自强的,也是经得起考验的。

军训让我学会了许多东西,平日里稀里糊涂的混日子。通过这次军训我开始懂得生活,也是这次军训让我改掉了不少的坏习惯,洗刷了我的心灵。

军训很苦也很累,但是我感到很充实,也很快乐。军训给我生活里增添了不少乐趣,这些快乐是我平日里不曾有的。我要感谢军训,如果没有军训,我不会认识这么多学友,时间不曾很长,但是这次军训,凝结了我们的友谊,很深、很浓。

军训既乐意让我们感受生活的来之不易。也可以亲身体验军人生活的那种俭朴,那种不怕苦,不怕累的精神。在他们心里只有我们能否吃的饱,能否休息好,能否把我们教好,但是他们就忘记了疲劳,忘记了休息,那种置之以为的精神,还有谁能做得到?记得我们曾经学过文章《谁是最可爱的人》直到现在我才体会到就是他们--这些军人们!

人生漫漫的旅程、困难、挫折是无处不在的,只要坚强一点,笑对人生,没有什么困难打倒我们,军训生活也是如此,品味军训就是品位人生。军训让我们鄙弃从前的缺点,同时也是让我们珍惜现在的幸福生活。我们不会忘记老一辈吃过的苦,受过的罪,求换取今天我们的幸福。我们不在随意破费、挑剔、吃的、穿的、过着长不大孩子般生活。我长大了,懂得照顾自己了,更懂得怎样去生活?

军训快结束了,我怀着依依不舍的心情珍惜现在的每一分钟,我相信,这次军训是我人生中最难忘的时光。洗刷了过去孩子般的任性和不懂事,筑造了我今天的成就和明日理想的实现。

精选用户撰写心得61人觉得有帮助

写心得总结这事,说起来挺简单的,但真想写出点东西来,还真得下点功夫。像学生军训这种经历,肯定有不少体会,但怎么把这些体会变成文字?我琢磨着,第一步是想清楚到底有哪些感受。比如,站军姿的时候,刚开始觉得腿酸背痛,后来慢慢适应了,是不是就有种坚持下来的感觉?这种变化就值得写。

再就是细节很重要。记得教官说过什么话没?当时大家的表情什么样?这些都能让人感同身受。要是能具体描述一下,别人读起来也容易被带入。不过有时候写着写着,可能就把细节给忽略了,只顾着说大道理,这就有点可惜了。比如写到团结合作时,如果只说“大家齐心协力完成了任务”,就不如举个例子,比如拔河比赛,当时谁在前面拉,谁在后面喊口号,这样更有画面感。

写总结别光顾着自己一个人的感受,也可以想想对别人的影响。比如看到同学咬牙坚持完成训练,是不是也会受到鼓舞?这种相互影响也是军训的一部分。不过有时候写到这里,可能会跑题,写成表扬稿子了,这就需要稍微调整一下方向。

书写注意事项:

用词上也要注意。有些词听着特别正式,比如“磨砺意志”,虽然没错,但用多了显得有点空洞。可以试着换些接地气的说法,比如“锻炼身体的同时也让心里更坚强”。不过有时候写着写着,可能会忘记这一点,突然蹦出来几个大词,这就不太好。

小编友情提醒:

写完之后最好多读几遍。有时候句子太长了,一口气读不完,听起来就很累赘。比如“通过这次军训,让我明白了坚持的重要性,同时也学到了很多平时在学校里学不到的东西”,这样的句子就该拆开,改成“军训让我明白坚持很重要,也学到不少新东西”。不过有时候检查的时候,可能会忽略这一点,导致句子还是那么长,这就需要注意了。

军训心得体会800字左右精选篇怎么写(精选8篇)

写心得体会其实挺讲究方法的,特别是像军训这种比较严肃又带点挑战性的活动,记录下来不只是为了回顾,更是为了让自己以后能有所提升。我觉得,关键是要把自己真实的感受写出来,哪怕有时候记不太清具体细节也没关系,重要的是抓住当时的感受。刚开始可能觉得写东西挺难的,但其实可以从
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