【第1篇】分享实习心得怎么写650字
分享实习心得范例
实习，为了实习，带着理想，带着信念，带着兴奋的心情xx年4月15日来到轻轨工作，还记得第一次来轻轨公司报道，公司是那么的陌生，好在周围的同事是那么的热心，到了公司，在综合设备部的安排下，为了让我们对变电所.接触网电力监控都有个初步的了解 。每个领导轮流给我们讲课，然后把我们分到每个工班里面去，共5个工班， 每半个月进行一次交叉轮换。学习安全规章制度，让我们知道哪些可以碰哪些不可以碰。从事供电的专业技能、岗位工作标准，熟悉和掌握工作现场基本知识。
4月16日我们新员工参加教育培训班。主要是为提高我们新员工的素质和初步掌握电力行业安全性，加强安全意识。讲解了轻轨的企业文化，同时介绍公司基本情况介绍和安规，重点放在培训员工安全意识上。培训结束后进行了安规考试。
考试结束后我和其他4个都不认识的分到了动物园工班，到了工班之后，工班长就让我们学会看图，刚开始拿着图纸都不知道从什么地方开始看，看的眼花缭乱的。最后经过工班长和师傅门的讲解，我们学会了看图。半个月真的很快，我们刚刚在工班里面混熟，就叫我们转工班了，5月12日我们来到了接触网一班。经过半个月的'学习，我们又被换到了接触网二班，呆了半个月后6月12日我们又来到了电力监控，电力监控对我们来说简直是一点都不懂，全部都是一些让人看不懂的英语。
生存源于劳动、动力源于压力，所以在以后的工作中我时时要保持有紧迫感，不断的学习各种技能知识，武装自己的头脑，使自己成为一个合格的员工。
最后我衷心的感谢每一位师傅对我的关心和教诲。希望他们在以后工作中事事顺心。
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写实习心得其实是个挺有意思的事，特别是刚从学校出来那会儿，总觉得工作跟课本上的东西不一样，每天都有新感受。刚开始的时候，我觉得记录实习经历就是记流水账，后来才发现这样不对劲。像我第一次写的时候，就直接把每天干了什么都写进去，结果看起来乱七八糟的，根本没人想看。
后来慢慢琢磨出点门道。先得想想自己学到了什么，别光说做了什么。比如，某个项目里遇到难题，你是怎么解决的？当时用了哪些方法？这个过程很重要。当然，有时候写着写着就跑题了，比如本来想说团队合作的事，结果又扯到领导交代的任务去了，这事我自己也做过。所以写的时候心里得有个主线，不然就会东一榔头西一棒子，最后自己都不知道写了什么。
写心得的时候最好带上点自己的想法。不是那种特别正式的那种，而是比较接地气的想法。比如某天参加培训，觉得讲的东西挺好，但实际工作中不太适用，就可以写下来。我记得有一次听同事讲数据分析，当时觉得挺高大上的，回去试着用了一下，才发现没那么复杂嘛。这种亲身体验最好能写出来，能让别人感同身受。
书写注意事项：
语言上也要注意，别太死板。要是整篇都是官方腔调，看着就累。可以适当加点幽默元素，或者用自己的话来说。不过，有时候写着写着，会不小心把“提高”写成“提搞”，这种小地方得留心，不然会显得不够认真。还有就是，写东西的时候别光顾着自己爽，要考虑读者的感受，他们得能看明白你在说什么。
再一个，写心得的时候，最好能结合具体例子。比如某个项目，你负责哪部分，遇到了什么困难，最后又是怎么克服的。这样的内容更有说服力，也能让读者更容易理解你的思路。当然，有时候写着写着，会忘记一些细节，导致前后逻辑有点乱，这事我也经常遇到。所以写之前最好先把事情捋顺了。
小编友情提醒：
写完之后最好放一放，隔几天再看看。有时候刚写完觉得挺满意，过两天再看，才发现很多问题。比如某个词用得不恰当，或者句子不通顺之类的。这些问题平时不注意的话，很容易被忽略掉。
【第2篇】____毕业实习心得体会分享怎么写500字
____毕业实习心得体会分享
时光飞逝，岁月如梭。很快为期六周的实习就结束了，在这六周时间里，既有收获也有困惑。
收获在于一方面实习期间我的专业能力得到一定程度的提升，因为在这六周时间里，不论是你眼睛看的还是耳朵听得都是关于我们专业的事情。同时，公司还会给我们布置任务，让我们在收盘后进行复盘，然后请公司的前辈们在看完之后指出我们写的不足之处，这对我们来说是受益匪浅的，如果继续坚持下去的话，相信我们的专业水平很快就能够达到与一般客户进行长久沟通的水平。另一方面，我的各项素质也得到了提升，比如说：日常接触客户以及电话回访提升了我们沟通交流的能力，帮助前辈们做事提升了我们吃苦耐劳的能力等等。
而困惑在于电话回访的心理建设，因为在日常生活中我并不是一个很喜欢打电话接电话的人，所以每次打电话前我都要使用一些时间进行心理建设。而且，在打电话的过程中，我整个人都是处于高度紧张的状态。从这件事中可以看出，我虽然有些方面得到了不同程度的提升，但是我还是有许多的不足。未来的路还有很长，我只有不断的努力、克服，才能够越走越远。
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写毕业实习心得体会的时候，得琢磨一下自己的经历。先想想实习期间做了哪些事，学到什么东西，跟同事相处咋样。我刚实习那会儿，老觉得时间过得慢，但回头看看还挺充实的。记得有一次做项目，刚开始真是一头雾水，资料翻了又翻，问了不少人，最后总算搞明白了。
有时候写东西，想表达的意思太多，反而弄得语句不通顺。比如我那次写心得，写着写着就蹦出一句特别绕的话：“我们团队协作完成任务的过程里，大家都各司其职，互相配合，结果顺利完成了。”这句明显啰嗦了点，后来改了改才好一些。
写心得体会，最好能结合具体例子。像我在实习时，有个客户提出很刁钻的要求，当时压力山大，但最后想通了，客户的需求其实也是对我们工作的考验。还有次培训，老师讲的内容挺专业，当时没完全听懂，回去查资料琢磨了好几天才弄明白。把这些细节写进去，会让文章更有说服力。
不过有时候写东西，心里想着一件事，下笔却写成另一回事。比如本来想说“这次实习让我学到很多实用技能”，结果一不留神写成了“这次实习让我学到不少实用技巧”。虽然意思差不多，但看起来就不够严谨。写完后最好多检查几遍，把这种小问题改掉。
写心得的时候，还可以聊聊自己的感受。比如说实习期间遇到困难时的心情，或者是完成任务后的成就感。我觉得实习最大的收获不是学到多少技术，而是学会怎么跟人打交道。刚去的时候，总觉得跟前辈说话紧张，后来慢慢熟悉了，发现大家都是普通人，沟通起来也没那么难。
书写注意事项：
写心得的时候别太死板，可以带点个人感情。比如形容某次活动有趣，可以说“那天活动特别有意思，大家笑得前仰后合”，而不是干巴巴地说“活动氛围很好”。这样写出来的东西更有温度，也更容易引起共鸣。
【第3篇】分享师范生小学教学实习心得体会怎么写950字
分享师范生小学教学实习心得体会
近两个月的实习，使我真正体会到做一位老师的乐趣，同时，使我的教学理论变为教学实践，使虚拟教学变为真正的面对面的教学。实习时间虽然短暂，但是学到很多书本以及大学老师没有教过我们的东西。
听了一周的课之后，我开始走上讲台，开始了自己的第一堂课。虽然在学校时候有一次试讲，但是那是对着自己班的同学讲，跟一年级小孩子有着很大的区别。刚开始心情特别紧张。老师在介绍完之后呆在那里不知如何接下去，给孩子们放课件的时候也出现不少骚动，那是因为一些环节中的细节没有把握好，对课件也不那么熟，导致了很多问题的出现。
针对出现的问题，指导老师要求我多听课，多向经验丰富的教师学习，并且面对面地指出教案的不足以及上课时存在的缺点。帮助修改教案。在之后的一些课堂，不像第一节课那样手足无措，当然还有许多细小的需要注意的地方。
老师说，多一份准备，就多一份把握，做什么事情都一样，特别是教师，一举一动孩子们都看在眼里，一个表情，一个动作，对他们来说都是课堂的一部分，你可以通过一个表情来肯定学生，也可以通过一个动作肯定学生，但是，我在这方面做得还不够，需要多锻炼。
实习期间我听了很多课，除了美术课，更听了语文、数学等一些主课，虽然课程有区别，但在课堂的处理上，很多地方是相通的，值得借鉴的。包括省领雁工程的老师们上的'一些课，我们总是不能上出完美的、理想的课，所以需要课后的反思，思考课堂中一些欠缺的地方，在今后的课堂中应该注意的地方。
时间过得真快，短短的近两个月实习生活已经结束了。我学到了很多。“知识是永无止境的。”在取得好成绩的同时，我时刻不忘超越自己，面对教育事业的满腔热情，将鼓舞着我不断前进。
总之，教师是一个崇高而神圣的职业，要当一名好的教师更不容易。在此次实习中，我也看到了自己的不足之处。社会的不断进步，使学校对教师的要求越来越高，尤其是师范生将面临更大的挑战，“学高为师，行正为范”的内涵也在不断地加深。这就要求我不断完善自己，准备全身心投入将来的教育事业。
最后，非常感谢实习单位文澜小学给了我这次学习的机会，提供了就业前一次宝贵的热身。也很感谢指导老师郭老师对我的悉心指导，和帮助过我的老师，还有那些孩子们。
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师范生去小学实习，写心得体会的时候，得想清楚自己要表达什么。比如，你是想说自己的教学技巧提高了，还是跟学生相处得特别愉快。刚开始，你可以回忆一下实习期间发生的事，找那些印象最深的事情写下来。要是你教语文课，就想想有没有哪个学生的进步让你特别开心；要是教数学，就想想有没有哪道题学生们特别难理解。
写的时候，别光顾着说自己做了什么，还要说说为什么这样做。比如，为什么选择用某个方法教学生？是因为这个方法能让学生更容易记住知识点吗？或者是你觉得这样能培养他们的动手能力？这些想法都要写出来。要是能加上一些具体的例子就更好了，比如有一次上课，你用了一个小游戏帮学生记住了拼音字母，结果全班都笑得前仰后合，那效果肯定不错。
还有哦，记得多用点专业术语。比如你在教英语的时候用了情景教学法，就可以写到这一点，这会让文章显得更有深度。当然，也不能太刻意地堆砌专业词汇，不然读起来会有点绕。写的时候，脑子得想着读者是谁，如果是给老师看的，那就得稍微正式一点；要是给同学看的，就可以轻松点。
有时候，写文章会遇到卡壳的情况，比如突然想不起某个词该怎么写了，这时候就别纠结太久，找个差不多的词先凑合着，等回头再改也不迟。我有一次写实习心得，本来想写“孩子们特别喜欢我的课堂”，后来觉得“喜欢”这个词太普通了，就改成“孩子们对我的课堂表现出了极大的兴趣”，虽然改动不大，但感觉比原来好一些。
书写注意事项：
写心得的时候，最好能带上点感情。比如，当你看到学生考试成绩进步了，心里有多高兴；或者是在课堂上遇到突发状况时，你是怎么冷静处理的。这些真实的感受会让文章更有说服力。不过，写这些感受的时候也要注意分寸，别一下子说得太夸张，不然容易给人不真实的感觉。
【第4篇】分享公司前台顶岗实习心得体会怎么写1250字
分享公司前台顶岗实习心得体会
(一)从杂乱无章到有条不紊
工作阅历浅、认识面窄、课本上所学的理论与工作的实际上存在着一定的差别等等各种因素给我的工作有一定的难度，但是通过一段时间的工作，基本上 都能够熟悉前台的工作，例如对于总经理以及招商部同事所需要的客户资料能够立刻打印。刚开始对于电脑上存在多份相同的文件，不知道改打印的是哪一份，手忙脚乱、工作内容没能够分主次、轻重、缓急。最后找个空闲的时间把以前所学到的文档管理课程的电子档归档方法，判断电脑中的文件是否有用、什么样的分类标准、里面的内容是关于什么方面的等等。当把那些一堆堆的文件整理成井然有序的文件夹时，就会有一种油然而生的成就感，自豪感。即使是在这段过程当中，会有文件涉及范围广，也由于是新手，心里总觉得任务多，而且是自己的时间安排不合理;常常弄得焦头烂额的。20天的工作时间，终于让自己的工作井然有序地进行。
(二)从囫囵吞枣到不求甚解
在行政人事部部门里，由主管带领着我们开展各项的工作。刚刚开始的工作，有点囫囵吞枣，像一只无头苍蝇。工作中感到头绪乱、心态没有摆正、走马观花。所以才会造成工作上的一些小差错，这些的小差错给自己的工作上带来了很大的教训，所以只有不求甚解，才能够准确地、明确地、具体地把握好上级的'指示。同时也只有主动地向上级问：“还有什么事情需要我去忙的?”“这件事情需要什么样的要求?”也只有这样，才能够更加快速地提高自己的工作效率，工作的成效。
(三)独挡一面不如团结一致
俗话说“滴水不成海，独木不成林”，所以每个项目的圆满的完成必须要有一个“人心齐，泰山移”的团队小组。在行政人事部门里，有许许多多琐碎的杂事，例如要注意到前台的饮水机旁边的卫生问题、为客户倒水、购买物品等、喂养鱼食等等。整个部门虽然只有三个人那么少，但是任务却也是繁重琐碎有时还需要很及时去处理，在主管的指示下，我们两个下属分工合作，只为了把工作做得更加全面和到位，力争到注意整个公司各个同事的需求，为各个部门提供方便快捷的服务，准备好经常使用到的各种店面资料、结业资料等等。这同时也挑战了我们的各种工作和为人处世的能力以及态度。为了能够使到每一次的项目、每一步的目标、每一个的计划能够圆满完成，会努力地向公司优秀的同事学习，向上级学习有关的工作能力和工作的态度。自己也会牢牢谨记：“三人行，必有我师焉”的名言警句。同时也告诫自己一个人在公司中，不可能是孤立的个体，而是要融入到一个公司的文化当中，只有团结一致，才能更好地完成任务。
又是一年春柳绿。走过了7月，迎来了7月。总结三月，计划8月，让自己的行程都在计划当中。不断地提高自己的职业素养、在不同场合扮演的角色、以及细节等等。与此同时，自己也会不断地要求自己达到更好的层次，找出工作中得不足，不满足于现状，不断完善自己，勤于和善于学习，努力提高分析和思考问题的能力，加强自己各方面的能力，工作时会更加主动付出，凡是都会出于真心，以大局为重，共事多沟通，交往相互尊重，相互信任，相互支持，时刻牢记团队的力量。
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写心得体会，关键在于你要有东西可写，而且得是自己的东西。比如顶岗实习，你得先搞清楚前台这活儿具体干什么。每天迎来送往的，跟各部门打交道，处理些杂七杂八的事，还得保持个好态度。这就要求你既得有耐心，又得有点应变能力。
刚开始去的时候，我也没什么头绪，就跟着老员工学。她告诉我，接电话的时候语气得柔和点，不能太生硬，不然人家还以为找错了地方。还有就是收发快递，这事看着简单，哪份文件得快点送，哪份可以缓一缓，都得心里有数。刚开始我还总是记混，后来慢慢就习惯了。不过也有出糗的时候，有一次把客户的快递弄丢了，急得我满头大汗，好在最后找到，不然真不知道怎么交代。
写心得的时候，最好把自己当时的真实感受写出来。比如说那天特别忙，电话一个接一个，客人还不断，那种感觉真是又累又充实。要是只写表面的东西，像是“今天工作很顺利”之类的话，别人看了也提不起兴趣。你可以聊聊遇到的问题，还有你是怎么解决的，这样更有说服力。
不要光顾着说自己做了什么，也得说说学到的东西。像我这次实习，最大的收获就是学会了怎么跟人打交道。有些人脾气不太好，你得忍着点，不能跟他们对着干。再就是时间管理，前台的工作琐碎，但每件事都得及时处理，不然就会积压起来，到时候手忙脚乱。
写的时候，字迹工整点，别马虎了事。要是自己都觉得敷衍，别人看了也不会当回事。当然，如果你能顺便加上点小感悟，那更好。比如这次实习让我明白，无论做什么事，认真负责的态度最重要。这话说起来简单，做起来却不容易，特别是在面对一些小事的时候，很容易掉以轻心。
心得体会，不是非要写得多华丽，只要真实就行。就像我现在写这篇，也是边想边写的，没特意去构思什么结构。写的时候，脑子里装着那些经历，想着怎么表达才合适。有时候可能词不达意，但这没关系，毕竟每个人都有自己的表达方式。
【第5篇】工程造价实习心得分享怎么写6550字
工程造价预控是市场经济环境下市场对工程造价管理的要求,也是工程造价管理不可或缺的一部分,它对投资方的投资控制有重要影响。接下来就跟着小编的脚步一起去看一下关于工程造价实习心得分享吧。
短暂的大学生活即将圆满划上最后一笔，这最后一笔是我们面对未来，回顾过去的见证。它就是毕业实习。毕业实习是学校培养方案和教学计划的重要环节，它是所学理论知识与工程实践的统一，也是学生从学校走向社会的一个不可缺少的过渡阶段。顾名思义，实习就是实践学习，也就是把学生生涯中所学到的知识融汇到工作实践当中的非理论学习。能够将两者有机地结合运用，就是实习的最终目的。在这次的实习工作中，我很深刻地体会到这一点。 我很有幸能在重庆求精工程造价有限责任公司进行实习。这是我第一次正式与社会接轨踏上的工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。一、 实习内容 我这几个月来的实习任务主要是会图纸、做简单的造价、核对工程文件学习办公软件等工作。我接触的第一项工作就是熟悉图纸主要是安装方面。去到的头一两个星期，我将办公室里的工程项目图纸看了个遍，对图纸进行了深入的研究，还找来图集对照着看。在这个过程中难免遇到问题，我都十分诚恳的请教了办公室的前辈们，争取把每处不明白的地方都弄明白。因为实习过后就要进行工作了，看不懂图就不能做出合理的造价，所以看图确实十分的重要。然后就是学习造价定额说明，师傅说能在实习期间把定额说明都弄明白，那以后做起造价来就简单多了。二、 实习概况 经过两个多月的实习，现在我对于应该如何做预算，也就是做完一个完整预算的步骤，已经有了个初步比较完整的了解： 首先，要学会识图，也就是看图纸。图纸是你做预算的主要依据，要通过看懂图纸，把你要做的工程了解，做到心中有数，什么结构，什么建筑做法都要成竹于胸，要看图纸看透，看烂，才能动手做下一步，否则的话，看个一知半解，那么最后出来的造价肯定不准确。 第二，图纸看明白了，就可以进行工程量计算了。工程量计算式预算中的一个最占时间的环节，一个六、七层的住宅怎么也得计算两个星期，因为计算工程量要把工程中的构件详细的分开，比如，挖管沟，埋管，管内穿线，卫士器具的安装等等，都要根据各自的计算规则，把他们的量算出来，这个过程是枯燥的，但是十分重要，工程量不准确，直接影响总造价。 第三，工程量计算完了，那么可以套项了，也就是套定额。所谓的套定额，就是一个执行各个构件单价的过程，刚才的工程量和定额里的单价一一对应起来，那么工程的直接费用基本就出来了，套定额很关键，项目要套对，否则对工程量的计量会造成很大的影响。 最后，上机取费，形成总造价，工程做完。
三、心得体会 由于住的地方离工作地点较远，所以每天不到 7 点就得起床，去挤公交车，按时上班不迟到很重要。就算再差的天气，只要不是周末，都得去上班。公交车上也是形形色色赶着去上班的上班族。每天来到公司的第一件事就是打扫办公室，扫地、擦桌子、整理办公用具，然后才正式开始工作。 “在学校里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻的体会这句话的含义。我担任的是预算员一职，随着新的定额的推出、新价目的推出。新计算建筑面积规则的出现等，自己所学的专业知识用上的并不多，让我不得不重新学习新的计算方法。在这个信息爆炸的时代，知识更新的速度太快了，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须时时刻刻在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂得地方，自己先想方法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会淘汰。 来到了公司，我才真正了解到工程造价行业在项目中起到怎样重要的作用。我认为工程造价是项目决策的依据、是制定投资计划和控制投资的依据、是筹集建设资金的依据、是评价投资效果的重要指标;是利益合理分配和调节产业结构的手段，一个工程干得好不如管得好，管得好不如算得好，可见造价的重要性。 在工程造价行业中，每一个员工都在发挥着他的作用，从预算主管到预算员，都能各尽其职，具体来说，就是每个人都应该以认真负责的态度和积极主动协作的精神做好本职工作。工程项目不是一个人就可以胜任的，需要所有工程项目的同事密切配合才能完成。所有工作人员都需要有责任心和协作精神，因为任何一个环节的错误都会给整个项目带来严重后果，因而每位工作人员都必须确保自身的工作质量，并对自己的工作成果负责，才能确保整个项目的成果。我认为预算工作需要有善于学习、勇于开拓进取的精神。现代科学技术日新月异，新思维、新理论、新方法等层出不穷，这些都对造价员提出了新的挑战。这要求我们要与时俱进，不断更新知识，扩大其知识面，熟悉与工程建设相关的经济、法律、组织管理等方面的理论知识，学习了解新技术、新工艺、新材料、新设备，不断提高自身的业务素质和管理水平，使自己成为一个一专多能的复合型人才，持续保持较高的知识水准。只有这样才能使自己掌握现代化的管理理论、方法和手段，用科学的工作态度和严谨的工作作风，创造性地开展工作。 从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。很多时候觉得自己没有受到领导的重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。有时候会觉得来自各方面的压力都很大。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。但我相信只要自己努力、勤奋、认真就会成功，毕竟这才是刚刚开始。 步入社会之后要学习的东西很多很多，社会是一个复杂的环境，做好我们的本质工作，精通一门技术，在现代社会中是非常重要的。大学毕业仅仅是一个开始，很多理论的东西还需要现场经验的积累和总结才能得到更好的完善和发展。刚刚毕业，要本着“吃苦在前，享乐在后”的精神和作风，年轻的时候多做一点，多学习一点，等年纪大了总会有好处的。但也不能像老牛一样只顾着做事情，还要用我们的大脑去思考，学会抓住问题的重点和本质，才能提高解决问题和完成任务的效率。 通过一个多月的实习让我对工作进行了更深刻的了解并作出了以下几点的总结：(1) 对待任何工作一定要仔细认真并严格要求自己，把工作做深、做细、认识到工 作中自己的不足。(2) 在工作思路上一定要明确并有效的把工作效率提高。(3) 不断的在工作中磨练自己，多向别人虚心请教、学习，让自己的工作经验丰富 起来。(4) 在工作中一定要有团队精神，积极配合各项工作，只有这样才能更好、更有效 率的完成各项工作。(5) 在工作中一定要明确自己的位置，摆在自己的工作态度，努力把工作做到最好。(6) 在工作中如果遇到挫折千万不能沮丧，没有自信，“人非圣贤孰能无过”，犯错 时难免的，自己一定要多思、多学、多问，在错误中找出自己的不足，只有这 样才能更好的充实自己，完善自己。
一、 前言
在对工程造价科目近一学期的学习我们迎来为期五天的课程设计实训。《建筑工程造价》是一门实践性很强的课程。对一份完整的建筑工程施工图预算，是对我们所学的理论内容进行实务性操作，强化我们的实际动手能力的培养，提高学生独立思考、独立解决问题的能力。也是对我们能力的一种挑战
二、 实习内容
课程设计内容：( 教学实验楼)
1熟悉施工图纸，计算工程量。
2套用定额基价，注意根据规定进行基价的换算。
3填写工程预算书，按分部分项工程顺序填写，并注明分部名称。
4费用计取，注意工程类别，正确选用有关系数和计算程序。 5复核。
三、实习过程中的工作:
1、计算土石方工程量
1、计算基础工程量
2、计算砌筑工程量
3、计算隔热保温工程
4、计算钢筋工程量
5、参与套定额，算造价，填表格等工作
四、实习心得：
课程设计是学校培养方案和教学计划的重要环节，它是所学理论知识与工程实践的统一，也是我们从学校走向社会的一个不可缺少的过渡阶段.通过实践学习巩固，强化我们所学的知识，培养理论联系实际，综合运用所学知识解决实际问题，并开阔我们的眼界。
在实训中，发现了我对理论知识掌握不够扎实 ，熟悉图纸能力差，对平面图想象不出立体的样子 ，对施工规范了解不够。
通过这次实训我学习到了更多知识，包括造价文件的具体编制，工程量计算的方法，工程施工中的技术活动。总体来说，实训的过程是愉快的，充实的，对那些课本上的概念有了具体的认识。实训的过程就是将所学的理论知识和实践相结合的过程，系统的梳理了一遍理论知识，通过实训我的分析解决问题的能力得到了很好的锻炼，培养了缜密思考的习惯，在具体造价预决算过程中发现的问题及学习到的知识有效的弥补了原本知识体系的漏洞。
其次，通过实训全面的检验了我各方面的能力，它就像一块试金石，检验我能否将所学的理论知识用到实践中去，通过这次的实训，也让我知道了自己在哪方面的不足，给我今后的学习带来了很大的帮助。实习任务主要来说就是看会图纸、做简单的造价等一些实践。
最后，这次实训让我受益匪浅，我会不断的理解工程的涵义，认真的学习造价，努力提高自己的专业水平，虚心的学习，努力弥补自己的不足之处，使理论和实际更好的结合，以便为今后的工作打下坚实的基础。
我对所学的理论知识加深了印象，加深了对相关内容的理解，接触课堂以外的实践知识，加深了解了对本专业的需要。我坚信通过这一段时间的实训，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识。
实训结束总结以下几方面：算图纸心不可急。首先，看图纸总体阅览一下总说明及其有关于此图纸纸的补充和联系单等，其实较完整的翻阅一下整图纸纸是很重要的，这样心里会对它有个整体的了解，知道自己所算的是什么样的房子。其次，算图纸时要从基础一步一步的算起，扣除该扣的，比如后浇带每层都应扣除，加该加的，如上翻梁之类的。不可以想以前一样挑自己喜欢的先算了，要一点点的算这样漏掉的会少点，省的到后来再去翻算这样会更麻烦同样也比较容易出错。第三，每层都有不同的东西，要细细研究，不要急，不要自己闲麻烦因为工程量小而忽略不计。宁可先算了以后不计入价了再删。
两个礼拜，不长不短的实习很快就结束了，但我却受益匪浅，实习过程中酸甜苦辣，点点滴滴，也让我学到了很多!让我们通过南通市妇幼保健院后勤楼的装饰工程造价的计算，从而来提升我们自身从书本上学到的知识，这是一个将理论和实践相结合的一个过程。从这个过程中我们不断的尝试和求索，从不知道到知道，从一点都不懂到恍然大悟，这也正是我们本次课程的目的。
经过这次课程设计让我学到了很多东西，对许多在课堂上不懂的问题有了更深的了解，使我对学习知识的灵活运用有了很大的提高，让我明白学习知识的重要性。通过这次概预算设计，遇到了很多困难和问题，通过翻阅课本和资料和同学之间的讨论，询问老师，让我门迎刃而解，让我对在建工程和估价方面有了深刻的认识与了解，或许我所了解的并不全面，但是，我会通过以后的学习，从而来弥补这方面的不足。
本次课程的设计，是学校培养方案和教学计划的重要环节，它是所学理论知识与工程实践的统一，也是我们从学校走向社会的一个不可缺少的过度阶段.通过实践学习巩固，强化我们所学的知识，培养理论联系实际，综合运用所学知识解决实际问题，并开阔我们的工程技术眼界。
本次实训包括很多方面，但主要是分为两个部分进行的：第一周我们小组所负责的是南通市妇幼保健院后勤楼一层装饰预案手工算量，我们的一层分为二十七个房间，功能主要是进行煮饭的，这二十七房间分别是，门厅、两个备用件、卫生间、电梯间、两个楼梯间、餐车洗涤间、送餐间、办公室、分餐间、餐梯间、蒸煮间、欲进间、鼻饲间、洗涤间、面点间、主厨房、洁具间、主食库、副食库、酒水调味库、收货处、两个更衣间和一个过道组成。主要工作是将这些房间列项，将工程量计算出来。
第二周是利用清单大师进行上机操作。前两天石老师带着我们一点一点摸索的过程，也是清单大师软件熟悉的过程，后面三天主要是自我实践，做分配到的工程作业。包括定额计价和清单计价两部分，这其中又包括，人工换算、工料机的换算以及费率的换算等等。在这两周中，我们一步一步来，所做的，总结出来是：
1、熟识图纸，收集资料(包括施工规范、设计文件、勘测资料和各种定额、验收规范等)。
2、在计算相应分部工程量时必须熟读定额，掌握相应定额工程量的计算内容及方法和调整系数的关系等。
3、掌握建筑面积的构成内容，准确地计算出建筑物、构筑物等的建筑面积。(掌握什么情况下不计建筑面积，什么情况下计建筑面积，什么情况下计一半，特别注意雨蓬、阳台、挑檐、站台、走廊、台阶、门厅、楼梯等特殊部分建筑面积计算)。
4、楼地面工程量计算。(包括整体楼地面、石砌块料楼地面、塑料和木质楼地面工程量计算。特别注意这三种楼地面计算范围的不同)。
5、屋面工程量计算(包括面层、基层、保温隔热层、防水卷材或防水涂漠等计算)
6、装饰工程量计算(包括内、外墙、天棚、独立柱、阳台、楼梯、挑檐、雨蓬、零星工程、和各种装饰线条工程量的计算)
7、门窗工程量计算(包括木门窗、钢门窗、铝合金门窗、卷帘门、型钢门窗及其一些特种门窗的制作、安装工程量计算)
8、脚手架工程量计算(包括室外综合脚手架、里脚下手架、满堂脚下手架、满堂基础脚手架、外墙单排脚手架、独立柱、围墙、特殊雨蓬、吊装工程脚下手架、单独装饰工程脚手架、房屋加层脚手架、安全挡板、架空运输脚手架、独立筒仓脚手架、电梯井脚手架等工程量计算。)
课程设计是培养我们学生综合运用所学知识,发现,提出,分析和解决实际问题,锻炼实践能力的重要环节,是对学生实际工作能力的具体训练和考察过程.
回顾起此次课程设计，至今我仍感慨颇多，的确，从图纸发下来熟悉，从理论到实践，在整整两星期的日子里，可以说得是苦多于甜，但是可以学到很多很多的的东西，同时不仅可以巩固了以前所学过的知识，而且学到了很多在书本上所没有学到过的知识。通过这次课程设计使我懂得了理论与实际相结合是很重要的，只有理论知识是远远不够的，只有把所学的理论知识与实践相结合起来，从理论中得出结论，才能真正为社会服务，从而提高自己的实际动手能力和独立思考的能力。在设计的过程中遇到问题，可以说得是困难重重，这毕竟第一次做的，难免会遇到过各种各样的问题，同时在设计的过程中发现了自己的不足之处，对以前所学过的知识理解得不够深刻，掌握得不够牢固，通过这次课程设计之后，一定把以前所学过的知识重新温故。这次课程设计终于顺利完成了，在设计中遇到了很多问题，最后在余老师和曹老师的指导下，终于迎刃而解。同时，在余老师和曹老师的身上我学得到很多实用的知识，在次我表示感谢!同时，对给过我帮助的所有同学和各位指导老师再次表示忠心的感谢
作为一个即将工作或刚迈入社会的新人,也要注意以下几点:
1有吃苦的决心,平和的心态和不耻下问的精神.作为一个新人,平和的心态很重要,做事不要太过急功近利,表现得好别人都看得到,当然表现得不好别人眼里也不会融进沙子.
2工作中要多看,多观察,多听,少讲,不要说与工作无关的内容,多学习别人的艺术语言,和办事方法.
3除努力工作具有责任心外,要善于经常做工作总结.每天坚持写工作日记,每周做一次工作总结.主要是记录,计划,和总结错误.工作中坚决不犯同样的错误,对于工作要未雨绸缪,努力做到更好.
4善于把握机会.如果上级把一件超出自己能力范围或工作范围的事情交给自己做,一定不要抱怨并努力完成,因为这也许是上级对自己的能力考验或是一次展示自己工作能力的机会.
5坚持学习.不要只学习和会计有关的知识,还要学习与经济相关的知识.因为现代企业的发展不仅在于内部的运作,还要靠外部的推动.要按经济规律和法律规定办事.有一位教育学家说过,当我们把学过的知识忘得一干二净时,最后剩下来的就是教育的本质了.这里我把'教育'改成'知识',我们在大学里学习的知识也许会被淘汰,但那些最基本的学习方法永远是我们掌握最新知识的法宝。
最后，这次实习让我受益匪浅，我会不断的理解工程的涵义，认真的学习制图，努力提高自己的专业水平，虚心的学习，努力弥补自己的不足之处，使理论和实际更好的结合，以便为今后的工作打下坚实的基础。一个多星期的实习生活结束了，从中我体验到了社会生活的辛酸苦辣。
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写实习心得，说起来挺容易，但真要动手的时候，很多人就抓瞎了。特别是工程造价这个行当，专业性强，要是没点干货，写出来的东西就显得空洞。其实，要想写出一份能拿得出手的心得，得从几个方面下手。
先说记录，实习的时候，每天干了什么心里得有个谱。像我刚实习那会儿，就喜欢随手记笔记，今天去工地量了多少平方，明天跑预算室查了多少材料价差，都得记下来。这就好比打游戏存档一样，到后面写心得的时候，这些就是你的素材。不过，有些同学就光顾着玩手机，什么也没记，等到要写的时候，脑袋一片空白，这肯定不行。
再来说说怎么组织内容。有些人觉得写心得就得长篇大论，其实不然。把实习期间学到的关键点挑出来就行，比如第一次独立做预算时遇到的问题，后来是怎么解决的，这些问题解决了以后对自己有什么帮助。还有，跟同事交流的过程也别忘了写进去，有时候一个小小的聊天就能学到不少东西。不过有时候写着写着就容易跑题，比如写到某次聚餐上了，这就有点偏离主题了。
书写注意事项：
写心得的时候，最好带上点自己的感悟。比如通过这次实习，觉得自己对工程造价的理解更深了一层，明白了理论和实践结合的重要性。当然，有时候写着写着就会忘记自己想表达什么，结果一段话东拉西扯，最后什么也没说清楚。这种情况多注意一下就好。
还有就是语言的问题。工程造价这一行，术语多得很，写心得的时候不能一股脑全堆上去，该通俗的地方还得通俗。像什么“清单计价模式”、“定额套用”之类的词，得根据读者的情况来决定要不要解释。有时候写着写着就容易用一些不太常用的词，结果自己觉得挺高大上，别人却看得一头雾水。比如有一次我就把“概算”写成了“估算”，虽然意思差不多，但还是被老师挑了出来。
【第6篇】分享办公文员实习心得及收获怎么写1100字
分享办公文员实习心得及收获
办公文员实习心得及收获
我以一个实习生的身份体验了一回组织工作的任务。努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合，在实习期间能够遵守工作纪律，不迟到、早退，认真完成领导交办的任务与实习工作，在得到实习单位领导与同事好评的同时，也发现了自身的很多不足。此次社会实践给予我很大的帮助。我加深了对社会的认识，渐渐熟悉了公司办事程序。对于工作助手的要求来说，我积极配合办公室其他人员参加文件处理工作，整理档案，将文件分发至各科室，并做一些文字修改工作。通过反复的计算机操作，我已能非常熟练地使用wordxx和excelxx。实习期间我积极打扫办公室的卫生，负责收发办公室邮件、传真，打印复印材料，接听电话并作笔录、进行电话会议通知等等。
通过此次社会实践，我学到了很多实践经验：
第一，耐心。办公人员需要批复大量文件，简单重复的工作是主题。浮躁缺乏耐心是无法做好工作的。由于办公室所处的是一个特殊的场所，工作环境狭小，呆久了难免感到疲倦。然而即使这样还是必须有充分的耐心，否则工作是无法完成的。
第二，细心。在整理文件，统计数据时，其他同事细心认真的态度深深感染了我。通过二个月的工作，我将会逐步改掉了粗心的坏毛病，这对我在今后的学习和工作中定是一笔不小的财富。
第三，要有相当地文字功底。这是对工作助手岗位的基本要求，对于我来讲，更是意义深刻。在我实习的第稿子中，对于“的”“地”“得”三个常用副词，我就被好好地上了一课。促使我放下了实习大学生的架子，虚心学习实习单位领导同事的文字材料，努力使自己更加适合工作需要。
第四，对新事物的'学习和接受，尽快熟悉办公环境和工作过程。例如打印复印文件材料和接受传真等等是我以前没有操作过的，此次实践活动给了我一个很好的实际操作机会，我已经可以熟练使用这些设备。
通过这次实践有收获同时自身也还存在很问题，还需进一步学习与努力。此次实习引发我想到了一些实际问题：该怎样完成所需的知识积累以及明确今后的努力方向，这将是我下一次社会实践的主题。
先来说说我的收获吧。首先是最细微的，我学会了复印机，传真机，扫描机的基本使用，之前的我是一点常识也没有。接着是最基本的，通过二个月的实习，在工作中，我学会了认真严谨的态度，学会了怎样和他人相处，看到了自己的不足，也找到了要学习的地方。都说态度决定一切，可以在这样一个环境中培养自己良好的工作态度对今后的我是很有帮助的。为人处事是一门学问，可以说办公室里的每一个老师在这方面都相当出色，他们要面对形形色色的任务，处理好各种突发情况，所以应变能力和解决问题的能力可想而知，而这方面我很欠缺，所以从中我收获很多。
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做办公文员实习的时候，刚开始心里有点忐忑，不知道从哪里下手。公司里的事情看起来挺多的，文件啊、表格啊、还有各种会议记录，都得整理好。其实刚开始接触这些的时候，感觉头都大了，因为好多东西都不太懂，比如怎么用excel快速统计数据，还有那些格式规范什么的。
有一次领导让我帮忙整理一份报告，我照着以前看别人做的样子弄，结果有几个地方不对劲，字体大小不统一不说，页眉页脚也没搞明白该怎么弄。后来同事过来帮我看了看，说其实这个报告有固定模板，直接套进去就好，不用自己瞎琢磨。当时我就想，以后做事得学会找规律，不然费力还不讨好。
文档管理也很重要，每天都会收到很多邮件，有些需要存档，有些直接归类就行。最开始我总是记不住哪些该放哪里，后来慢慢就记住了，比如财务相关的邮件就得放到专门的文件夹里，销售那边的另开一个。要是记错了位置，找起来特别麻烦，有时候还会影响工作效率。
记得有一次开部门会议，领导让我们每个人发言讲讲自己的工作进展。轮到我的时候，紧张得脑子一片空白，话都说不利索。回来后想想，平时应该多练习表达能力，这样遇到这种场合就不会那么慌张了。还有就是，汇报工作的时候，最好提前准备一下提纲，不然很容易漏掉重要的点。
实习期间也学到了不少软件技巧，像word的插入目录功能，真的省了不少时间。不过有时候用得急了，也会犯些小错，比如忘了更新页码什么的，导致目录和正文对不上，还得重新调整。这种事情多了，也就知道细心有多重要了。
【第7篇】分享供电所实习心得怎么写1400字
分享供电所实习心得1000字
从20xx年7月18号到东莞供电局，时间已经过了一年多。在这一年里，无论从生活上还是学习上，都有了质的的转变。当看到xx年新人来报到的时候，仿佛又看到了自己当初的影子，对一切充满好奇，而对于往后的路却一片茫然或不加思想。当初的我一年后，已经没有了那份到处横冲直撞的冲动，或许是好事，也或许是坏事。干变电这行，要求一定要心细、沉着，当然知识和经验的累积也必不可少。因此，更加要逐步减掉身上的浮躁，不断用知识来充实自己。
在东莞供电局各级领导和人力资源部的组织下，新员工完成了为期一个星期的局培训，其中包括了公司简介、人事制度、职业道德、员工素质和拓展训练等课程的学习。自新员工到局报到，局领导就十分重视新员工，祁寿枝书记出席新员工集体会议，并致了热情洋溢的欢迎辞，提出对我们的三点希望和要求。人力资源部王伟平主任主持整个会议的过程。为了办好本次的新员工培训，人力资源部做了很多准备工作，严格要求，制定了局级培训的详细计划。广东电网公司和东莞供电局的培训的特点是时间长，内容丰富，课程新颖。首先是由政工部的何老师给我们上职业道德课程，何老师风趣幽默的表达方式让我们这些新人们消除了紧张感，慢慢适应了上课的气氛，这堂课不仅让我知道了供电员工的职业道德操守和规范，更多的了解了我们公司的历史和现状。其后介绍公司人事制度，主要集中在劳动纪律、资薪情况、培训等方面的`问题，初步了解公司的人事制度。
为期一个月的广东电网公司培训之后，我被分到了东莞供电局变电一部，这是一个新的开始，因为我是读电力专业的，所以我十分热爱这个部门，而且部门的同事事踏实的作风和专业的素养都给我留下了深刻的印象。来到变电一部之后，部门马上为我们定下了培训计划。各个班站的老师傅为我们新人讲解了各自的工作情况和工作特点。变电一部在给我们介绍一些电力行业的基本知识时，全部使用多媒体技术，图文并茂、形象深动，以提高教学质量。在讲解中利用了大量的图片来补充，以便我们理解，尤其是详细交接了变电站电网接线方式。变电一部的同事则是全图片解释，利用从现场环境下拍下的各种变电站使用一次设备图片及给我们解释变电站里运行设备和各种运行方式。《安规》课程让我了解到在高压设备的危险和安全运行的重要性，认识到保护自己的最好措施就是学好和严守《安规》。
在变电一部只呆了一个星期，根据变电一部的培训计划,我九月初被分到了500kv横沥变电站进行为期二个月的集中培训。被安排到横沥站培训的一共有十个新同事，五男五女。培训采取参观与学习相结合的形式，变电站值班员工作的同时抽空做我们的授课老师。这次集中培训的内容有别与广东电网公司和局里的培训，我们来这的主要目的是掌握变电基础知识。由于是小班培训，加上变电站实地环境的影响，我们学得特别快。在摸清各个设备的名称、位置后，我们对变电系统的运作有了一个笼统的认识，也为接下来的培训打下了一个基础。变电一部对我们这个培训也是十分重视，早早制定了培训计划表，与横沥站的培训表相互结合，值班员正是根据这个培训日程表按部就班地为我们上课。我们的培训严格按变电站的规章进行，不可迟到早退，不可乱闯高压场地，不可乱碰设备，没有班长的批准，不能离开变电站。要求是严格的，因此我们培训之初都格外小心，生怕给横沥站添麻烦。我们的培训正是在这个大环境中开始和进行的。
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写实习心得其实是个挺实用的事，尤其是供电所这种专业性强的地方。刚开始可能觉得没什么好写的，但慢慢就会发现，每天都有新东西。比如头几天跟着师傅检查线路，看着那些电线杆子一排排立着，心里还挺紧张的，怕自己记不住流程。后来熟悉了，才明白每个环节都得仔细看，不然一个小地方没注意到，可能后面就出问题。
记得有一次去抄表，那天天气特别热，汗顺着脸往下流，手还老打滑，好不容易填完表格，才发现有个数字写错了，只能重新抄一遍。这种事情多了，就学会提前检查工具，确认无误再动手。还有一次，跟着同事处理故障，当时情况挺紧急的，脑子一下懵了，不知道从哪里开始。后来慢慢冷静下来，按照平时学的操作规程一步步来，问题就解决了。现在想想，这经历挺宝贵的，至少知道遇到突发状况别慌。
写心得的时候，不用非要写得多复杂，把自己真实的感受写出来就行。像上面说的那些事情，都可以写进去，但要注意，光写事情本身还不够，最好能加上自己的想法。比如抄表那回，除了描述过程，还可以写写自己当时的心理变化，这样别人看了也更容易理解。
写的时候可能会遇到一些小问题。比如说有时候想表达的意思太复杂，结果一句话绕来绕去，自己都觉得费劲；或者写着写着突然忘了前面写了什么，回头一看才发现前后有点矛盾。这些都是正常现象，多写几次就好了。还有就是有时候会用词不当，比如把“设备维护”写成“设施维护”，虽然差别不大，但还是能看出点问题。
写心得还有一个技巧，就是可以多看看其他人的作品，找找灵感。不过要注意的是，借鉴归借鉴，不能照搬别人的思路。毕竟每个人的经历不一样，写出来的内容也会有所差异。如果实在找不到方向，可以试着从自己的兴趣点出发，比如这次实习中最感兴趣的部分是什么，然后围绕这个点展开。
【第8篇】分享信管专业实习心得体会怎么写750字
分享信管专业实习心得体会
除了参加学校招生的同学外，所有学生都参加了此次企业实习。学习结束后，企业对各位同学的表现进行的鉴定，每位同学也进行了实习总结。
一、遵守企业工作纪律：工作一丝不苟
此次到企业实习参加思纬公司的市场信息调查和咨讯，企业对工作时间有严格的纪律要求。比如上午是从九点工作到十二点半。一些同学开始不太适应，但很快就调整过来了。大部分同学是做市场信息调查的，对此企业有非常严格的要求，包括对客户的语言要求，对数据的'收集要求。经过两周的锻炼，许多同学能够比较自如的处理调查任务。一些同学因此还被调入到质量检查部门。
二、 通过锻炼，增加了综合处理问题的能力
市场调查要面对各种各样的客户，有些被访者可能语言上还能接受，而另外一些受访者可能恶语伤人，我们的有些同学初始确实有些难已接受。但经过督导老师的耐心解释，许多同学慢慢学会了其中的技巧，懂得与各种各样的客户进行沟通。有些同学感慨的说，不干不知道，一干才知道，父母的钱来之不易，做儿女的一定要好好学习，不仅要学书本的知识，更重要的要学社会这个大课堂的知识，毕业后早一点融入到社会当中去。
三、开辟校企合作新模式
过去到企业去实习，由于专业不对口，经常是我们去求企业，托关系，走后门，这次是企业主动找上门来与我们洽谈合作事宜。过去是学校要给企业实习费，每年学校都要花大笔实习费，但效果并不理想。此次是企业的积极性非常大，主动要求我们学校增加实习时间，并根据学生劳动成果给予相应的报酬。一部分同学通过这次实习，不仅提高了与人沟通的技巧，还第一次尝到了自己通过劳动获取报酬的快乐。
四、存在问题。
学院应进一步完善教师下企业的各方面待遇及管理问题。不能总是犯虎头蛇尾的错误。
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写实习心得其实跟平时写工作汇报差不多，但又得有点个人感受在里面。刚开始肯定要简单介绍一下实习的地方，比如说是在哪个公司、部门之类的。然后说说自己负责的事情，这部分最好具体一点，别光写个大概。像我那次实习，就在一个项目组里帮忙整理资料，还参与了一些数据分析。
接着就是重点了，讲体会。这可不是随便写写就行的，得结合自己的实际经历来说。比如在做数据分析的时候，我发现很多数据之间的联系没那么明显，当时就觉得挺头疼的。后来慢慢琢磨出来，其实只要换个角度去看，就能找到规律。这个过程挺锻炼人的，特别是那种需要耐心和细心的工作。
跟同事相处也是很重要的。刚开始我还担心自己做不好，怕给别人添麻烦。但后来发现大家都很愿意帮助新人，只要你主动问。有一次我遇到个问题，不知道怎么处理，就去请教一个老员工，他不仅告诉我该怎么解决，还教了我一些小技巧。这种经验真的特别宝贵。
书写注意事项：
我觉得写心得的时候可以多提几个点，比如学到的新东西、遇到的困难以及怎么克服的。如果能举例子就更好了，这样显得真实。不过有时候写的时候可能会记不太清具体的细节，这时候可以翻翻当时的笔记，不然写出来的内容就会显得空洞。
小编友情提醒：
写完之后最好自己检查一遍，看看有没有明显的错误。当然，有时候忙起来可能顾不上那么仔细，就可能出现一些小问题，像标点符号用错之类的。但总的来说，只要用心写了，应该不会差太多。
