【第1篇】____日瓦戈医生读书笔记范文怎么写700字
在这一厚沓到处洋溢着“直率、高贵和深刻”的自我宣言面前，哪怕输入一个逗号也是战战兢兢。
刚读完，热炒。只是读感，不是妄评。
这是部关于苦难的史诗，苦行和抒情同在;也是首关于不屈的牧歌，明亮与阴影暧昧;在炮火的号声与缠绵的笛音里，洗礼初心、吞落寒冰、吐出檄文，字字如泣、如刀，如俄罗斯平原的凛冽与浩瀚，从青年到中年、从莫斯科到西伯利亚、从别人眼中的灵魂到爱人远离的那一程，就像电影里的那段定格：风吹进来，撩起了窗纱，孤屋独人，医生在沉默地流泪、回忆、抗争。
时光似轮，碾过看得到、走得进的这片浩瀚空间，也碾破驱使着头颅高昂的那块浩瀚心间。凛冽吹来，一身凛然，一路前行，却体无完肤。没有死亡，因为过去的已过去，死亡是种过去。
除了日瓦戈跟各色人物的交集而展开的互动外，书中还有不少哲学思辨和景物描写，嘴上形而上、脚下接地气。半多世纪前的名字、风情消亡殆尽，然而，思想的火花还在跳跃、蔓延、直至今时，如鸡精般泼洒在时下的一盆盆汤里，但不是用散养鸡熬的，不自由的鸡汤归结到底是种“贱汤”。跑题了。跑火车了。
有个名人有句原话忘了，大意是陶渊明式的：“年少时不愿做人家杆梢头嗡嗡作响盘旋的蜻蜓，多年过去，愿意低头伏腰捡那几颗米粒”;有个画面一直有些印象，大概是唐吉可德式的：荒芜破败的枯竭岸边，一棵曾经依依河畔的老残柳把残存的枝桠伸进空中。不屈势必血流成河，驯良方得热吻缠绵，《日瓦戈医生》都兼顾到了——美人留香、作品留世，它不是撕鬼子手榴弹炸飞机的神剧，也不是悲伤逆流成河的小时代(实在想不出拿什么来比较，只好用这两个品种来拉低这部著作的档次)。
想高大上的千万别读这书，因为会越读越卑微。
精选用户撰写心得88人觉得有帮助
写读书笔记这事，其实跟平时做别的事一样，得有点自己的想法才行。有些人觉得读书笔记就是抄书，这不对。读书笔记不是照搬，而是用自己的话讲明白书里的东西。要是完全照搬，那跟复印机有什么区别？
刚开始，可以先挑个安静的地方坐下，手里拿本书，心里想清楚要记什么。比如《____日瓦戈医生》这本书，它里面有很多医学知识，还有些哲学思考，看你怎么理解了。如果光记那些医学术语，可能就太局限了。当然，如果你对医学感兴趣，那就另当别论。
记笔记的时候，不用急着写得很工整。比如你看到一段话觉得特别有意思，就随手记下来，后面再慢慢整理。有时候手写比打字好，因为手写能让你多花点时间琢磨字句。不过打字也行，关键是记得住内容。
有些朋友喜欢在书上划线，这挺好，但划完最好也能做个记录，不然过段时间就忘了划的是什么。而且划线多了，书看起来乱哄哄的，不如单独记下来清爽。
书写注意事项：
记笔记的时候可以结合自己的经历。比如书中提到某种治疗方法，你就想想自己有没有见过类似的情况。这样不仅加深印象，还能学到更多东西。不过这个过程可能需要点耐心，不能太急躁。
写笔记的时候，语言不一定非要多么优美，只要能表达清楚就行。有时候写得太复杂反而不好，尤其是专业书，简洁明了才是王道。当然，如果你的目标是提升文采，那就另说了。
还有一点要注意，有时候写的时候会忽然想到别的事情，这是正常的。只要不影响主要思路，稍微发散一下也没关系。毕竟灵感来了，抓住它也是好事。但要是跑题太远，回头看看是不是偏离主题了。
小编友情提醒：
写完之后别急着放下笔。过几天再拿出来看看，说不定会有新的感悟。读书笔记不是一次性的任务，它更像是一个长期的朋友，陪着你一起成长。
【第2篇】日瓦戈医生读书心得1000字范文怎么写1000字
冬日的黄昏，雪橇载着拉拉在漫天雪地中渐行渐远，目送爱人远去的日瓦戈医生疯狂地奔上顶楼的窗口，然而，玻璃窗布满霜雪，窗棂已被冻实，日瓦戈撞破窗子，看着心爱的人慢慢地消失在苍茫的暮色中……
这是书本《日瓦戈医生》中一个令人肝肠寸断的片断，近在咫尺的银幕让每一个的人都仿佛置身于周遭寒彻的雪野中，一切挣扎都已惘然，这就是电影的神奇之处。时光已恍然流转四十年，它早已成为一代代影迷心中不可磨灭的银色档案。
1965年，有电影诗人之称的英国导演大卫·里恩将苏联诺贝尔文学奖获得者鲍里斯·帕斯捷尔纳克的小说《日瓦戈医生》搬上银幕。在这部以波澜壮阔的历史事件为背景的影片中，没有单一的赞颂和批判，贯穿全篇的是紧密交织的革命者的激情、人民的痛苦和知识分子的迷惘，其历史的厚重感和深沉的油画色彩给观者留下极深刻的印象。
帕斯捷尔纳克曾说过，“《日瓦戈医生》是我第一部真正的作品，我想在其中刻画出俄罗斯近45年的历史”。不错，1905年革命、一次世界大战、二月革命、十月革命、新经济政策……《日瓦戈医生》里所涵盖的这一切历史事件似乎都可以满足企图领略历史沧桑的人们的渴求。作为一个具有博爱精神、崇尚个性自由、追求真理的知识分子，日瓦戈在那样一个充满动乱、社会急剧变迁的年代的遭遇注定是悲剧性的)他锲而不舍地对人的生命意义的探索和对人性的剖析，使得他与当时的社会现实格格不入。他受到一系列不公正的待遇，不断地遭到命运地惩罚，而他对这种惩罚的反抗与日瓦戈的不停探索。日瓦戈的悲剧，不止是他一个人的悲剧，而是以他为代表的一大批旧俄知识分子的悲剧，也是人类在认识自我的过程中与命运不断抗争的悲剧性写照。
一个只属于日瓦戈与拉拉的世界里，心灵、艺术、美与大自然浑然一体。然而，这个迷人的世界无法与现实的、充满功利色彩的世界相对抗，等待它的只能是悲剧性的毁灭。
影片在表演及其他各个方面都达到了制作精良的程度，尤其是音乐堪称杰作，片中音乐以最能体现俄罗斯风情的吉他为主要乐器，与剧情浑然天成，伴随男女主人公的情爱故事而跌宕起伏。
二百分钟对于一部电影来说是冗长的，但对于一部好的电影来说，冗长却是优美的，时间可以用长短来计量的，但同样不可以忽略它的质地和张驰有度的节奏，因为它足以让人沉醉在其中不能自已。
《日瓦戈医生》不也是一部永恒的经典吗?因此小说如此，电影亦如此。
精选用户撰写心得12人觉得有帮助
最近读了《日瓦戈医生》，感觉挺有意思的，这本书让我想到很多关于写作的事。平时写东西，特别是写心得，总觉得挺难的，得琢磨一下怎么下手。
刚开始觉得写心得，无非就是把书里的内容抄一遍，再加点自己的感想。可后来发现这样写出来的东西特别空洞，别人看了也提不起兴趣。所以我觉得，写心得得先理清思路，不然就容易跑题。像这本书，里面有很多复杂的人物关系和情节，要是不仔细看，很容易搞混。写心得的时候，就得抓住主线，别被那些细枝末节牵着鼻子走。
写心得的时候，我还发现一个窍门，就是多问问自己为什么。比如，为什么这个人物会这么做？为什么会发生这样的事？这些问题能帮助我们深入理解书本内容。当然，有时候写着写着就会有点乱，比如有时候写着写着突然忘记前面写了什么，这可能是注意力分散了吧。不过这种情况只要稍微停一下，重新理顺思路就好。
写心得的时候，最好能结合自己的经历。就像这本书，里面讲了很多社会动荡和个人命运的故事，如果能联系到自己的生活，写出来的感受会更真实。不过，有时候会因为太想表达自己的想法，反而忽略了书本本身的内容，这就有点舍本逐末了。
写心得的时候，字数也是个问题。有些人喜欢写很长的文章，恨不得把所有细节都写进去，结果文章变得冗长乏味。其实，关键在于精炼，把最重要的几点说清楚就够了。有时候写着写着，可能就会因为追求华丽的辞藻而忽略了内容的实质，这样反而不好。
小编友情提醒：
写心得的时候，态度很重要。要真诚地对待每一次写作，哪怕只是简单的感悟，也能给别人带来启发。写心得的过程，其实也是一个自我反思的过程，通过这种方式，不仅能加深对书本的理解，还能提升自己的写作水平。
【第3篇】日瓦戈医生读书心得范文怎么写1100字
看完之后第一感觉就是《日瓦戈医生》是一部当之无愧的巨作，帕斯捷尔纳克是真正的大师。与其说它是一部作品，更不如说它是一幅画，一幅巨大的社会图景。它的时间跨度非常大，讲述了那个社会的变迁，人们疲倦的心。以日瓦戈医生为线索，他的一生就是那个社会的一个缩影。他是一个真正的人，是帕斯捷尔纳克笔下的灵魂。看完电影后日瓦戈医生的身影一直挥之不去，这本书赋予了这个角色以生命，给了他灵魂。
帕斯捷尔纳克用自己的眼睛用自己的心灵在观察那个时代，观察社会。《日瓦戈医生》刻画了1905年革命、一次世界大战、二月革命、十月革命、新经济政策这段时期近45年的历史。它描写了社会的动荡和人们生活的无奈和生不由己。我觉得帕斯捷尔纳克就是那个医生，他没有自己明确的政治立场。他不支持革命，也不反对革命。他像日瓦戈医生一样渴望拯救世人，医生的使命就是救死扶伤。他不管他的病人是红军还是白军，也不管他的病人是布尔什维克还是孟什维克，他只是把他当做一个人，一个有权利获得生命的人。只要是人，就有生命的权利，就有追求自我表达自我的权利，不管是革命战争年代，还是和平年代，都不应该牺牲掉个人的尊严，牺牲人性来成全所谓的进步。医生爱写诗，可是那个年代连写诗都能牵扯到政治，写诗都有罪。一个人连表达情感的自由都没有，那真的是太压抑太残酷了。《日瓦戈医生》揭露了社会的动荡带给人们的悲剧，在那个年代，个人的声音被遗忘。它的视角不是放在社会的进步，也不是放在革命的进步意义，而是放在人身上，放在他们的生活和他们的情感上。
任何文学作品都不缺乏凄美的爱情，《日瓦戈医生》也不例外。腊拉是一个命途多舛的女子，就像一朵绽放在沙漠中的曼珠沙华，经历风霜，依旧妙曼多姿;医生是乱世中救死扶伤的人。他们两本来是两条平行线，是战争把他们连在了一起，可也是战争把他们分开。他们的爱情就像是黑色夜空中的一道流星，如此短暂的相守，可是绚烂，在心中永远盛开。在那么一个动荡不安的时代，人心惶惶，恐怕只有如此完美的爱情才能使那颗躁动不安的心平静下来吧!他们的爱情太美好，更显得以后的生活是那么的残酷。冬妮娅也是一个悲剧人物，医生从小青梅竹马的伴侣，直到最后分别那一刻都深爱着医生，即使知道可能永远不会再相见，她也会永远爱他。战争中，他们聚少离多;最后，还是因为政治原因，永远地分离。巴沙，那个狂热的革命分子，深爱着妻子腊拉，可是他更爱自己，更爱革命，最后不得不选择自杀。医生最后娶了邻家女，他最爱的人腊拉也被送去集中营，下落不明;最爱他的人冬妮娅和他已经永远的分开，医生也在某天下了电车之后死亡。
这不仅仅是他们的悲剧，更是这个时代的悲剧。个人的不幸也是这个国家的不幸民族的不幸。
精选用户撰写心得41人觉得有帮助
写读书心得其实挺有感触的，关键是要用自己的话把书里的东西讲出来。比如读《日瓦戈医生》，得先把书里的主要情节捋清楚，不然写出来的就只是流水账了。这书里的人物关系有点复杂，尤拉和他的妻子拉拉还有帕沙之间的故事，都是很值得琢磨的地方。我第一次看的时候，觉得尤拉的选择特别纠结，他既想追求理想又害怕伤害别人。不过写心得的时候，不用太纠结于这些细节，重点是把自己的感受写出来。
写的时候，可以先找个安静的地方坐下来，想想书里哪些地方让自己印象深刻。比如说拉拉的遭遇，就很让人同情。我当时写的时候，就想到了自己生活里的一些事情，好像也能找到一些共鸣。不过有时候写着写着，可能会跑题，比如刚开始想写尤拉的理想主义，结果写到后来变成批评社会现状了。这种情况也正常，写的时候别太较真，想到什么就写什么。
写心得的时候，最好能结合自己的经历。就像这本书，里面提到的那些关于爱情和信仰的问题，其实都挺现实的。我写的时候，就把自己的一些看法掺进去，这样写出来的文章就不会那么空洞。当然，有时候写得太投入，可能会忽略一些小问题，比如用词不当或者句子不通顺。但这没关系，写完以后回头看看，稍微改一改就行。
还有个需要注意的地方，就是书里的专业术语。像这本书里涉及到的医学知识和社会背景，如果能适当引用，会让文章显得更有深度。不过引用的时候也要小心，别太多，不然会显得啰嗦。我有一次写的时候，想把书里的医学案例全写进去，结果越写越乱，后来只能删掉一部分。
【第4篇】____日瓦戈医生读书心得600字怎么写800字
1965年，有电影诗人之称的英国导演大卫·里恩将苏联诺贝尔文学奖获得者鲍里斯·帕斯捷尔纳克的小说《日瓦戈医生》搬上银幕。在这部以波澜壮阔的历史事件为背景的影片中，没有单一的赞颂和批判，贯穿全篇的是紧密交织的革命者的激情、人民的痛苦和知识分子的迷惘，其历史的厚重感和深沉的油画色彩给观者留下极深刻的印象。
帕斯捷尔纳克曾说过，“《日瓦戈医生》是我第一部真正的作品，我想在其中刻画出俄罗斯近45年的历史”。不错，1905年革命、一次世界大战、二月革命、十月革命、新经济政策……《日瓦戈医生》里所涵盖的这一切历史事件似乎都可以满足企图领略历史沧桑的人们的渴求。作为一个具有博爱精神、崇尚个性自由、追求真理的知识分子，日瓦戈在那样一个充满动乱、社会急剧变迁的年代的遭遇注定是悲剧性的。他锲而不舍地对人的意义的探索和对人性的剖析，使得他与当时的社会现实格格不入。他受到一系列不公正的待遇，不断地遭到命运地惩罚，而他对这种惩罚的反抗与日瓦戈的不停探索。日瓦戈的悲剧，不止是他一个人的悲剧，而是以他为代表的一大批旧俄知识分子的悲剧，也是人类在认识自我的过程中与命运不断抗争的悲剧性写照。
一个只属于日瓦戈与拉拉的世界里，心灵、艺术、美与大自然浑然一体。然而，这个迷人的世界无法与现实的、充满功利色彩的世界相对抗，等待它的只能是悲剧性的毁灭。
影片在表演及其他各个方面都达到了制作精良的程度，尤其是音乐堪称杰作，片中音乐以最能体现俄罗斯风情的吉他为主要乐器，与剧情浑然天成，伴随男女主人公的情爱故事而跌宕起伏。
二百分钟对于一部电影来说是冗长的，但对于一部好的电影来说，冗长却是优美的，时间可以用长短来计量的，但同样不可以忽略它的质地和张驰有度的节奏，因为它足以让人沉醉在其中不能自已。
《日瓦戈医生》不也是一部永恒的经典吗?因此小说如此，电影亦如此。
精选用户撰写心得58人觉得有帮助
写读书心得其实挺讲究的，尤其是像《日瓦戈医生》这样一本复杂的作品。刚开始得先把书好好看一遍，别急着下笔。有些人可能觉得扫一眼就够了，但这本书可不行，它需要你细细品味才行。书里的人物关系特别复杂，光是记住谁是谁就费劲了，所以最好边读边做点笔记，不然写心得的时候会抓瞎。
写的时候，可以从自己的感受入手，比如说第一次读到某个情节时的感受。我当时就觉得那个场景特别揪心，主角的心情我也能理解一些。书里的很多细节都很有深意，比如主人公的选择和他的命运交织在一起，这让我想起了生活中的某些时刻，也让我开始反思自己的决定是不是也带着类似的情感因素。
不过写心得的时候，有时候会陷入一种误区，就是想把所有的东西都写进去，结果整篇文章变得杂乱无章。我曾经就有过这样的经历，写了半天才发现重点没突出，后来又得重新整理思路。其实只要抓住一两个关键点就够了，比如这本书让我对人性有了新的认识，或者是它改变了我对某件事的看法。
还有个需要注意的地方，就是语言表达的问题。有时候写着写着就会用一些不太合适的词，像是把“影响”写成“作用”，虽然差别不大，但还是会让文章显得不够严谨。再比如句子结构有时候也会有问题，像“我看了这本书之后觉得很有意思，因为它让我明白了好多道理”，这句话就有点啰嗦了，完全可以简化一下。
【第5篇】____年日瓦戈医生读书心得怎么写600字
“时代并不买我的账，而是随心所欲地强加于我。”这句话不仅说出了帕斯捷尔纳克和他笔下的日瓦戈医生的心声，也说出了很多理想主义者在现实的条件所经历的磨难和艰险。很喜欢这本小说，假期有时间一定重新细细地再读一遍。
日瓦戈医生的开篇便描绘了肃杀的寒冬，大雪，寒风，孤独的小孩……让人在茫茫的雪原里仿佛已经看到了悲剧的结局。主人公日瓦戈医生经历了第一次世界大战，他曾为革命的到来而欣喜，却也为随之而来的贫困生活感到痛苦不解。作者对俄罗斯战后生活的真是描绘，也让这本小说充满了争议，很多人认为这部小说是一本反对当时政权，反政治的小说。但是我认为他并不如此，甚至可以说里面的政治色彩并不浓烈。因为日内瓦医生并不只属于那个时代……
小说另外一个极具争议的话题，是对尤里和拉拉之间爱情的看法。虽然大家看来背叛了原来的伴侣，但是，并不能说他们这是背叛了爱情，某种程度来说，这是对“爱情”本身的一种忠诚。
他们的爱情可以算得上是波折连连的，开始的几次碰面都没有机会真正认识了解，而后又因各自的婚姻备受阻扰，尽管其后屡次相遇，但是由于种种的原因爱情只能深深藏在心里。但是缘分让注定的爱情无法避免，无论彼此是否都已成家已婚，无论战争让世道变得多么混乱不堪，无论经历几次分别，爱情依旧在彼此心中熊熊燃烧。可怜的拉拉只能在心中自问： “难道人们相爱，就要受屈辱吗?”
精选用户撰写心得94人觉得有帮助
关于《日瓦戈医生》这本书的读书心得，我觉得可以从几个角度入手。刚开始读的时候，我特别留意书中那些复杂的人物关系，尤其是主角尤利·安德烈耶维奇的经历。他的故事背景很独特，加上他周围的人，都让我觉得像是在看一幅画，每个人物都有自己的色彩和阴影。
书里的叙述方式挺有意思，不是那种直线推进的，而是有点跳跃式的。有时候会突然提到一些过去的事情，然后再回到现在的情节。刚开始读的时候，我还得停下来想想这是怎么回事，后来慢慢适应了，反而觉得这样更吸引人。不过这可能对一些读者来说有点挑战，特别是不太习惯这种叙事节奏的。
我觉得写心得的时候，可以把自己在阅读过程中的一些感受记录下来。比如，当我看到尤利在战乱中挣扎求存的时候，心里特别难受。他不仅要面对外部环境的压力，还要处理内心的矛盾。有时候我会忍不住想，如果是我处在那样的境地，能不能像他那样坚强。这种代入感很强，也让我对书里的内容更加投入。
书里的很多细节都很值得琢磨。比如，作者通过一些看似不起眼的小事，就能反映出大时代背景下人们的无奈和选择。有一次我注意到一个片段，尤利在一个小村庄停留时，跟当地居民聊起了生活琐事。这段对话虽然简短，但却揭示了很多东西。我当时就想，这样的描写是不是为了让我们明白，即便是在最艰难的时刻，人与人之间的交流依然重要。
写心得的时候，也可以结合自己的生活经验去理解书里的内容。像我，平时工作压力也挺大的，有时候也会感到迷茫。所以当我读到尤利在面对人生抉择时的纠结，就很容易产生共鸣。其实我觉得，这就是好书的魅力所在，它能让你找到自己，同时也拓宽你的视野。
话说回来，写心得的时候别忘了多留意书中的语言表达。《日瓦戈医生》的语言很有特色，既有诗意又带点哲学意味。有时候一句话看似普通，仔细品味却能发现深意。我印象很深的是某处描写自然景色的部分，文字不多，但给人一种宁静的感觉，和整个故事的基调很搭。
【第6篇】日瓦戈医生读书心得800字怎么写900字
1958年10月，帕斯捷尔纳克的小说《日瓦戈医生》获得诺贝尔文学奖，在国外获得一片沸腾赞美的同时，在苏联国内却遭到了猛烈批判。
让此前已经因为自己这部作品身心疲惫的老人遗憾的是，这些赞美和批判，主要的均非文学性的，更多的只是政治性的。国内专业的和普通的读者们将小说在国外的发表和获奖视作“国际反动派一次挑衅性的出击”;批判小说作者“恶毒嘲讽社会主义革命、苏联人民和苏联知识分子”，其行为是“对国家和社会主义制度、对和平进步事业的背叛”;甚至谩骂作者“政治上和道德上堕落”，“缺乏公民的良心和对人民的责任感”;一些激情的“革命群众”在帕氏住所周围举着标语牌游行，叫骂着“犹大，滚出苏联”，用石块砸碎帕氏家的窗玻璃。
同时，西方一些以不同政治意识形态为主导的评论家将小说赞誉为“关于人类灵魂的纯洁和尊贵的小说”，将帕氏获奖称为“自由俄国之声的重新崛起”、“人类文学和道德史上的伟大事件之一”。
对于压根儿未曾读过该小说哪怕片言只语的国内读者的谩骂(此时，名声在外的《日瓦戈医生》尚未在苏联国内出版)，帕氏只能报以无奈的苦笑;同样，对于国外那些政治性远远强于文学性的高声喝彩，帕氏也只能报以苦笑：“他们只是从七百多页书中仅仅引用了那么三页。”
事实上，帕斯捷尔纳克通过小说主人公日瓦戈医生所要表达的，恰是一名普通俄国知识分子对于强者们掀起的一次次不同颜色政治狂潮的厌恶和回避，对于政治狂热者们以其真诚信仰的形形色色“伟大目标”为旗帜的群体运动给人类社会造成的灾难性破坏的谴责。日瓦戈医生或帕氏们心灵孜孜追求的，是普希金在《奥涅金的旅行》中所向往的：“我现在的理想是有位女主人，我的愿望是安静，再加一锅菜汤，锅要大的。”他们渴望生活其中的社会能够“以善为善”、“以善引导向善”;他们醉心于对于“生命的谜，死亡的谜，天才的美，质朴的美”的探索和追问。让他们感到压迫和恐惧的，他们极力厌恶、躲闪的，则是老辣的政客们和不成熟的政治狂热者们雄心勃勃的、被当做激情工具的政治狂想，“天地间那些琐细的争执，重新瓜分世界之类，对不起，这完全不是我们的事情”。
这是追求心灵宁静、渴望享受平凡生活美丽的俄国普通知识分子、一切普通知识分子在这个任由强势政治势力逐鹿蹂躏的社会上无奈却执着的灵魂追求。
精选用户撰写心得26人觉得有帮助
写读书心得，要是想写好《日瓦戈医生》的读书心得，先得把书好好看一遍，不然胡乱写一通，别人看了也不知道你在说什么。
这本书讲了不少复杂的事，什么政治，爱情，还有个人的命运挣扎什么的。读的时候得留心，哪些情节让你印象深刻，哪个角色让你觉得特别真实，或者哪句话让你反复琢磨。要是觉得某段话很有意思，最好随手记下来，方便以后写东西时找得到。
写心得的时候，别急着从头到尾复述故事。你可以挑几个你觉得最有感触的地方来谈。比如，你看到主角面临抉择时的纠结，就可以聊聊这种选择背后的意义，或者想想如果是你会怎么做。要是书中某些对话让你觉得特别有意思，也可以拿出来分析一下，看看作者用了什么手法让这段话显得那么生动。
写心得不是单纯地抄书里的东西。你可以结合自己的生活经验去理解书里的内容。比如，书中提到的角色如何面对困境，这跟我们现实生活里的经历是不是有点像？如果能把自己的想法融入进去，那这篇心得就会显得更有深度。
有时候写着写着，可能会发现自己思路有些混乱。这时候不妨停下来想想，刚才写的是不是偏离了主题。要是发现句子写得不太通顺，也没关系，继续往下写就好。毕竟谁都有可能不小心写错一个字，或者用错了标点符号。只要意思表达清楚了就行。
写完之后，可以找个朋友帮忙看看。他们可能会指出一些你没注意到的问题，比如某个地方说得不清楚，或者某个地方重复啰嗦了。不过，朋友的意见不一定全对，还是要靠你自己拿主意。
