扩展心得体会(精选10篇)

【导语】扩展心得体会怎么写好？本文精选了10篇优秀的扩展心得体会范文范文，都是标准的书写参考模板。以下是小编为大家收集的扩展心得体会，仅供参考，希望您能喜欢。

【第1篇】扩展训练心得体会

4月9日，怀着喜悦和激动的心情，我参加了公司组织的拓展训练，这次训练，给我不一样的感受，让我收益匪浅。整个训练过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，同时也带给了我们深刻的思考与启迪……

在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，在一开始设计自己团队的队名、队训、队歌以及每个人负责不同工作的时候，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。

短短的一天时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间？在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：

一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。

二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。

五、纪律的约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。俗话说无规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！

一次拓展训练，给人的启迪是如此之多。

在此，给我印象最深的就是“电网逃生”的游戏，规则是：成员必须从电网的一边经过一个网孔，到达“电网”的另一边。如果触动'电网'，该活动失败，全队重新再来。

在这个游戏中有许多要点需掌握：弄清有多少资源，正确的组织指挥，团队的力量，分工明确、合理，及时做好准备工作，扎头发、扎裤腿、扎衣角。

以上这些工作无疑是重要的和必需的。从解决问题方式的角度讲，可以选择不同的姿式过网：拱墙式、狗爬式、飞标式，当然还有活动中用得很成功的抬木头式。

但更重要的，决定成败的关键是下面的工作：

谁应该先通过，谁应该后通过，谁应该中间通过。

最后我们的团队在一次和一次的失败中，使我懂得了许多道理当时我只想着皇天不负有心人啊，看来讲究方法的人会少走弯路，充分利用资源达到既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往是失败者这是我在“电网逃生”活动中的体会。

当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进行讨论：第一，团队目标应明确，所有的人都应知道该干什么。第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，如果今天我们的活动中，大家不是士气高昂，有一个积极的心态，活动能完美地完成吗?第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心来，思考一下，我们应该取得成功。

所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将一个个项目成功地完成。

在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽略，因为一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需各部门协力完成。因时间限制，某一部门制定的方案不一定是最完美的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益？！各部门按照所分配的角色来担当责任，执行的过程中再根据实际情况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺利开展下去，最终取得圆满的结果。

【第2篇】扩展培训的心得体会

公司员工们怀着喜悦和激动的心情，参加了公司组织的拓展训练，这次训练，给大家带来了不一样的感受。整个训练过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅带来了无穷的乐趣、信心和勇气，同时也带来了深刻的思考与启迪……

在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，在一开始设计自己团队的队名、队徽、口号、队歌的时候，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。

短短的一天时间，心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼！为什么工作中总是浪费时间？在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：

一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。

二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。

五、纪律的约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。俗话说无规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！

一次拓展训练，给大家的启迪却是如此之多。

【第3篇】扩展培训心得体会

这是我第一次参加拓展训练，不同于军训，不同于体验生活，不同于素质培训，不同于极限运动，但一天一夜的拓展训练，完成了思维和理想的转变——从独行侠到特种兵。

很多人都会有一种理想英雄主义的心态：经过了漫长的实践积累期，找到一个施展能力的舞台，一方面满怀信心要独当一面，另一方面又难免感到力不从心。经过一段时间的工作，也许从业务能力和做事方法上会有相对成熟起来，但价值观的转变非一朝一夕所能改变。

这次拓展训练对于我，至少有三个方面的改变：重新认识了自己，重新理解了团队，重新塑造了价值观。

在拓展训练之前对自己的认识很多都在想象之中，觉得自己应该是一个怎样的人，可以成为怎样的人。但在过电网、爬天梯、过沼泽、走有轨电车、翻越毕业墙之前，几乎完全否定了对自己的认识，我觉得这些项目几乎是不可能完成的任务，觉得自己没有那么聪明，也没有那样勇敢，不能够忍受十几个人踩在两条小木板上的拥挤，没办法保证13个人步调一致的在小小空地上走完一圈。或许这的确是当时瞬间的想法，但足以证明曾经有过的自我否定。

但结果是——我做到了!虽然过电网的任务完成在最后的几秒钟里，但是从第一个人过网到还剩12分钟又重新来过，我始终充满信心，抛弃了结果，执着于过程——原来我是乐观而积极的!在爬天梯之前，“追梦”说只要我能爬到第三层拿到分就可以了，但是在“追风”的帮助和队友的鼓励下我站在了顶端，看到了和大家一样的风景——原来我是勇敢而不服输的!在刚开始过沼泽的时候，心情特别紧张，没过多久脚就站不稳了，尽量不去想“无梦”先生用芭蕾舞一样的脚尖立在跷跷板最顶端，周围的队友都牢牢的抓住我、并用鼓励的话语安抚我，给我坚持下去的动力——原来我是那样在乎集体的荣誉，珍惜坚持下来的胜利果实!我还记得刚到毕业墙下面的泄气样子，但是我还是依托着队友们的肩膀和手臂站到了胜利的旗帜下——原来我是能够迎难而上、敢于突破的!我再一次用自信的表达方式肯定了自己，但已不是用想象，而是经过亲身验证的，这种自信坦然踏实、铮铮有力、久久回味。

自信于自己的能力却不能充分认识到团队的力量会助长独行侠的威风，却仍然是简单的个体，所以我觉得更大的突破是对团队的理解。这是一种超越理性的认识，在过电网的时候，每一个托举、每一句提醒、每一次坚持，我们彼此鼓励、彼此信任，在大家一次又一次重来过程中完成了任务;在爬天梯的时候，大家交流经验、互相鼓励、彼此扶持，每一个高度都惊心动魄，每一个人的心中都印下一个有力的手臂，那是精诚合作的力量，那是永不放弃的勇气;在过沼泽的时候最大的感触是所有的人都秉住呼吸坚持到底，耳边都是鼓励和信任的安慰，没有抱怨没有埋怨，主力队员忙前忙后，其他队员积极配合，胜利的喜悦来得那么纯粹而生动;翻越毕业墙的时候，给我感触最深的是对说的一句话：“你现在不上去往后更没有人能驮动你了!”这是一句再简单、再直白不过的话了，但是那一刹那间我深深地感动，无论遇到什么样的情况，即使自己已经放弃，但我们的团队不会把自己的队友看成是困难而放弃，团队的意义在战斗时是力量......

扩展培训

【第4篇】野外扩展训练心得体会

在春光明媚的季节，企业举办了为期两天一夜的野外扩展训练，四月二十号早上7：30在总部集中点名，8点钟我们开始出发，心里即期待又有那么一点害怕，毕竟这还是我第一次参加野外扩展训练。

经过3个钟头的车程和走1个小时的山路，终于到达了营地，到了营地已经是中午两点钟左右，稍休息一下，教练就开始教我们扎帐篷了，扎好了帐篷下个环节就开始训练了，训练项目有险地求生、智能猜字、团队方正、风雨人生路、崖降还有篝火晚会等等，扩展训练给了我启发和经验，也给了我深深的感触，在一系列的项目中，让我更加清晰的认识自己，培养了团队精神和休整意识，就像有句话瘦的“没有完美的人，但是可以有完美的团队。”

就扩展训练而言，给我最深的有以下几点：

一、信任：相信自己的同事和团队，相信他人同时也给自己机会，比如风雨人生路中，如果不相信自己的伙伴，你又如何迈出那一步；

二、有效的沟通：盲人方正中大家都蒙上了眼睛，谁也不知道外面的世界是什么样子，这个时候沟通最重要，每个人都必须清楚自己在团队中的位置，合理分配并有效的沟通，这样才能在有效的时间内完成目标任务；

三、优秀团队：一个优秀的团队应该有个优秀的领导，有一个明确的目标愿景，领导需要合理分配，统筹分配有时候为团队的利益必要时还得牺牲个人利益，才能完成目标任务，以及为了完成目标呃制定计划。

总之，感谢企业给了我这次学习和锻炼的机会，当我面临艰巨的任务和困难时，只要我们坚定信心和积极努力寻找方法并付出行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认为不可能完成的任务，伙伴们，让我们一起加油吧！

【第5篇】新员工扩展培训心得体会

为期两天一夜的拓展训练活动已经结束，但是内心的激动仍然无法平息。这次训练日期选在了20__年2月14日，公司领导也是相当重视。因为它不仅仅是一次简单的训练，而是一种精神、一种理念、一种文化的传承。

迎着情人节的阳光我们来到了训练场地，第一项训练内容是熔炼团队，当我们所有人拉成一个圈来做这个游戏时候，刚开始我们一直失败，我都有点绝望了，感觉不可能成功了，到最后在教练的话语中我们调整了状态，最终成功了。

接下来第二个项目是冰海沉船，一开始我们还放不开，也是不在状态讨论了很久也不知道怎么把这个游戏进行下去，后面通过一次次的失败加上教练的提示下我们每个人抱成团，脚下站不住的就踩在别人脚上，我们就这样一步一步的走向终点。通过这次活动我感受到了团队合作的重要性，同时体会到了当你全身心投入一项工作中，才有可能成功。只有你放下生活中的所有东西不顾一切才有可能成功。

最后很庆幸能来到公司这个平台上，在这里我学到了很多东西，实现了自己的很多愿望，每天过得都很充实。真是选择大于努力。因为我选择了我们“团队”才有机会跟随领头人获得了第二名，因为我选择了公司，才有幸能让自己变得更优秀。让我们跟随公司这艘大船越走越远，越来越好。

【第6篇】新员工扩展培训心得体会范文

拓展分为两个部分，三个游戏，每个游戏给我的启发都不一样，从中领悟到很多能作用到工作中的道理。

1.熔炼团队，这个游戏除了考验团队的默契度和用心，我觉得更多的是宽容，一个团队，会有人不尽心尽力，也会有人不在状态，犯错，如果其他人放弃了他，不给他重新再来的机会，这个团队肯定是走不远的。结合自己在工作中，有时会因为自己的失误，影响到团队的结果，感谢这个团队从来没有抛弃我，今后工作中，我也不会抛弃任何一个伙伴。

2.冰海沉船，这个游戏分为两个部分，不同的位置，感受是不一样的，我有幸排在第一个，感谢我的伙伴对我的信任，把前进的方向交给我，在前面，每一步走的真心很艰难，特别是体积庞大的人，不能自己一个把位置占了，只能单脚踮脚站立，中途还有人踩到脚上，当所有的规则生效时，有站不稳掉落的，有发出声音的，就有一次又一次的重来，刚开始可能会有抱怨，责备，重来很多次以后，大家忘了抱怨，忘了疼痛，只有一个目的就是完成这项挑战，我专门采访过在后面的人，情况并没有前面那么恶劣，当你走的轻松时，是因为有人在负重前行，当其他人走不下去的时候，我们应该搀扶他们一起走下去，不放弃任何一个伙伴，在工作中也是如此，我们的企业发展的那么好，是因为有人在负重前行，感谢前排负重前行的人。

结合这次拓展，我懂得了宽容、付出、协作、感恩，在工作中，我将带领我的伙伴们，把学习到的东西一点点渗透到工作作风里，不让拓展训练里的遗憾成为现实工作、生活的遗憾。

【第7篇】公司扩展军训心得

军训时光紧张而又艰苦，贯穿其中的是坚持和不轻言放弃。八月的北京骄阳似火，年轻的我们在烈日下挥汗如雨，两位教官身着军装，一丝不苟地指导和纠正我们摆臂的动作，为了队列的整齐划一，教练要求我们维持手臂的高度不变，一个一个的帮我们纠正姿势。刚开始我觉得有些动作复杂，一群人一起做一个动作真是很难保持整齐和标准。在学习各种队列的停止间转法时，教官细心地把复杂的动作拆分，反复教授着动作要领。精心的教导有了收获，随着时间的推移和训练的推进，我们从一开始的散兵游勇逐渐转变成了一支动作整齐划一的队伍。每次到了困难动作的时候，我不时的想起了一句话“好的安排叫做锻炼，不好的安排叫做磨练”，每到遇到困难，遇到挑战时，这句话一直都鼓舞着我。办法总比困难、挑战多。汗水浇灌着我们的成长，肢体的酸痛在诠释着我们的坚持与毅力。

在训练的间隙中，我们学习了简单的军旅歌曲，虽然简短，但那歌词与曲调都将军人的职责与气质表现的淋漓尽致。

教官常说，队伍是一个整体，一个人动作标准固然值得赞赏，但更重要的是队员之间的相互配合和提醒。这种理念值得我们学习。我们来自祖国的四面八方，汇聚到燕化这个大家庭，通过军训，我们凝聚成了一股心往一处想，劲往一处使的力量。军队讲团结，讲协作，讲奉献，守规矩，讲服从的优良传统通过这次军训的洗礼，深深地扎根于我心中。一个企业的团队凝聚力，才是其迈向辉煌的基石。一个企业即使有再好的决策，再好的经营理念，没有团结一心的员工去实现，都是空谈，团队的力量，可以很快的将企业的决策落到实处。

在这场军训中，最令我感动的其实是互相扶持努力坚持的你我。挥洒的汗水，肢体的酸痛不曾打败我们。用心默默做好该做的事，不问结果，不辞辛劳，且累且快乐，温暖而坚定，初出茅庐的你我或许还有些许的青涩和稚嫩，但坚定的态度与决心不会比别人少一分。愿年轻的我们，以梦为马，以汗为泉，不忘初心，不负韶华，未来就在前方。

【第8篇】幼儿园园长扩展训练培训心得体会

9月19日——10月19日，我有幸参加了杭州市第一期农村园长培训班，在为期20多天的学_培训中，使我受益匪浅。心灵得到净化，办园理念得到提升，素质得到提高。具体总结如下

一、培训，让我领悟到如何做好一名园长

这次培训，内容丰富，形式多样，精彩纷呈。第一天的培训开始了，9月20号上午，杭州市新华实验幼托园园长杨蓉老师讲课，听了杨蓉园长《做一名成功的园长》的专题讲座，我心灵震撼!她那先进的教育理念、清晰地办园目标、稳健的治校方法及科学的领导行为让我们在场的学_者深深感叹!值得我们这些园长们学_，特别是刚走上领导岗位的我更应该好好学_。同时我还被分到杭州市拱墅区红缨幼儿园进行了蹲点实践。在为期6天的实践中，我看到了园长的做事风格，特别是陈蕾园长自身的专业素养，以及作为一个集团管理总园长的睿智，还有她的人格魅力，都让我们敬佩不已。让我真正领悟到作为一名新时期的园长应具有的新理念、新思想。

二、培训，让我有了新的目标

我是1990年走进幼儿教育这支队伍的，经历了从一位普通教师→骨干教师→教研组长→工会主席→副园长，不断发展、成长的过程，是幼儿园给了我成长的土壤与空间，更是给了我工作锻炼与专业发展的机会。在教师岗位上已算一个老兵的我，在管理上还是一个新手。感到压力很重、要学的东西很多。然而，通过这次培训使我打开了心门，有了新的工作目标和动力。使我对以后的工作充满了更大的信心，这些专家就是我的引领者，导航灯。我会跟着她们的步伐，坚定的走我的路。我非常珍惜这次千载难逢学_锻炼的机会。因此，在学_中我自始自终保持一种积极向上良好的学_状态，坚持按时出勤，从不迟到早退，培训中坚持记笔记，集中学_交流、反馈、分享经验和信息。全身心地投入极大的学_热情，不断地努力、不断地尝试、不断地收获。在一次次的感悟中，使我更进一步了解和掌握了幼儿园管理的理念，并反思了在以往工作中存在的不足，通过交流与学_，拓宽了学_的视野，更新了教育观念。

三、培训，生发了我多样的体会

这次培训，注重参训人员的原有基础，了解我们现有管理中的困惑，精心选择符合我们园长的胃口，能满足我们急需的既新颖又实用的培训内容。在一个个鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的阐述下，给了我们强烈的感染与深深的理论引领。特别是几位园长专家的讲座，如杭州市教研员、特级教师汪劲秋的《课程环境创设与教师的专业化成长》的专题讲座、杭州市教科所沈美华老师《教师发展——规划与研究的视角》、杭州闻裕顺陆秀芳园长《纲要》指导下的教师队伍管理、慈溪市实验幼儿园园长陈家行的《也谈幼儿园园本课程建设》等方面的阐述简要精辟，让我深深感受到作为领导者要尊重每一位教师，注重为教师创设自主、宽松的学_环境，要善于营造情感氛围，对教师所提的问题要具体情况具体分析，多让教师说说自己的理由。要培养教师的创新精神和创新能力，培养他们的实践能力以及自我学_的能力。同时为我们的教学实践提出了纲领性的指导，为我们的教育科学理论注入了源头活水，她们又结合幼儿园的实际工作让我们了解如何在幼儿园进行教育教学工作。自觉地将新的教育理念和目标内化为自己的教育观念与价值追求。

四、 培训，增强了我的思考，确定今后努力的方向

首先要加强学_。通过聆听专家的报告，感到他们学识渊博，而且很爱学_，为此使我认识到必须始终地把学_放在第一位，只有扎实、认真地学_，才能扩展知识领域，更新知识结构，提高分析、解决问题的能力，才能提高自己的整体素质。

其次要深入实践。作为幼儿园的副园长，不但要做好园长的助手和教育教学工作，还要深入到班级听课，和孩子零距离交流，脚踏实地的深入到孩子内心深处，教师身边。与孩子作伙伴，建立师生感情;与同事交朋友，建立工作友情，真正从实践中获取新知，收到实效。做一名有热情、能创意、会判断的管理者。

总而言之，这次培训给园长们提供了一次难得的学_机会，提高了认识，明确了职责。更为园长们赢得了难得的发展机遇和挑战。对于一个“初出茅庐”的幼儿园管理者，我们需要的是更多这样的精神食粮。我十分感谢市教育局领导对农村园长班培养工程的高度重视和强有力的支持，感谢专家给我们带来的精彩的讲座，更要感谢班主任孙永珍老师的精心策划;这次培训留给我的是深深的回忆，是一笔宝贵的财富。专家们的成功经验为我们今后的工作奠定了良好的基础，缩短了探索真理的路途。在今后的工作中，我会更重视这份工作!

【第9篇】电子商务扩展中的心得感悟

网络推广做为商业销售的一种渠道，越来越被关注，如何在网上找客户？如何才能让自己发布的产品信息，能被更多的人阅读？如何才能提高谈单的成功率？这些都是销售人员在进行电子商务推广中，非常关注的一个话题，下面就这几个问题说说我在进行电子商务推广中的一些感受。

一．加qq群，不能带来客户

做为一名亚洲泵网的推广人员，我最近加了很多泵阀类qq群，最初的目的其实很明确，就是想将我们的网站，推荐给各位泵阀行业的工作者。但是在各个群中穿梭的时候，我发现一个问题，挺致命的，那就是大家似乎都在等待客户的到来，大清早最美好的时间，都在那里闲聊；还有很多人都把希望寄托在群里，每天不定时的在群里发布自己公司的经营项目，不知道各位在加入的qq群中，是否有接到过定单，也许有人会说：有啊，我就接到过。但是我想，这应该是极个别的例子吧，加入qq群的人，多数都是各个公司工厂的销售人员，真正的采购者，应该更愿意到他感兴趣的工厂，进行实地考察，或者登陆正规权威的商务平台，去寻找合适的供应商。qq群里，似乎更适合做经验交流，寻找客户还是应该上专业的电子商务网站。

当我曾认真的在一个群中，讲述我做为一名商务平台的服务者，在和客户接触中，感受到的一些信息，比如我们在网络上发布供应信息的时候，做为采购者，他希望从这些信息中能看到什么相关内容，以便帮助他，更快的选择合适的供应商，或者怎么样的一篇供应信息，能让他产生好感，最后打电话过去咨询？结果，我发现我在讲这些的时候，似乎很少人感兴趣，最后有一位朋友说，讲的不错，不过请简练点。也许，大部分的人，是希望我能直接告诉他，客户的联系方式吧。呵呵，在这样一个快餐式的生活节奏中，我们都开始习惯直接找答案，而想要跨过整个寻找的过程，殊不知，没有过程，结果从何而谈？

二．如何让自己发布的产品信息，能被更多的人关注？

销售方式有很多，网络销售也只是其中的一部分，但是从电子商务的发展来看，网络销售已经占据了不可动摇的地位，淘宝网的成功，更是向我们证实了网络销售的可行性及庞大的利润空间。网络销售中，如何发布信息，是能否找到客户的关键，以我们公司的网站，亚洲泵网为例，从后台数据中，我发现，一篇言简意赅的供应信息，点几率非常的低，甚至很多朋友简单到就一句话，他也许是想节约时间，到更多的平台去发布产品信息，事实是什么，就是他其实在浪费时间，也许发布这样一个信息，只要3分钟，但是做为一条没有内容的信息，很快会被其他大量的信息挤下去，最后沉淀在无人问津的角落，这三分钟，没有产生任何价值，它就是被浪费的；相反，如果另一位朋友花了30分钟，很详细，很认真的介绍自己公司的产品，并站在采购者的角度去思考，我相信这条信息，它的点几率一定很高，也就一直站在所有信息的前列，被更多的人阅读，不知道第几个阅读者，就成了它的客户。有淘宝购物经验的朋友，一定发现了，那些生意好的店铺，对产品的描述，非常的详细，一个小细节都不放过。

三．如何提升谈单的成功率？

不记得是在哪个群里，看到一个朋友在讲述和客户沟通的经验，他提到“知己知彼，方能百战百胜”，很简单的一句古训，其实我们很多人都不懂，群里另一位朋友问他如何才能做到知己知彼，答案很简单，就是要专业，熟悉行业动态，要变成一个专业人事，没有捷径可以走，只能靠自己平时多看，多听，多关注行业发展趋势，及时掌握竞争对手的动态。其实这些信息，平时只要我们愿意看，有很多的，比如亚洲泵网，每日提供上千条资讯，其中总有你想关注的一部分。试问一位连产品各性能参数的含义，都搞不清楚的销售人员，如何让客户相信你的产品？一位销售人员表现出来的专业性、个人魅力，一定程度上会提升产品的品质。不论是哪个行业，一位好的销售人员，一定都非常的熟悉他/她从事的行业。上面提到的那位朋友，我想他一定不担心没有定单。

【第10篇】心理课外扩展活动心得

8月29日，我有幸参加了为期两天的团队拓展培训。一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天时间的训练不长，但很有意义。当天下午到达目的地，开始开会，教练讲解一些事项后，开始分队(白，蓝，黄，绿)四队，很荣幸我加入绿队，并成为本队的将军。我们重新选了一个队名—“闪电队”，听着就这么霸气，实力不凡。而且还有一个响亮的口号：“突破极限，快如闪电”。晚上每支队伍要求准备一个节目，所有队员都要参加，很显然这是一个拉近队员之间的关系，从陌生到相识，相知，增进同事之间的感情。我很高兴能够与每位队员交流沟通，让整个人放松下来，不再拘谨。在‘先入咸阳者为王’的活动中，要求队伍用“智慧+团队合作+实践操作”来完成。‘水球之战’更能体现团队的协作能力，搭三角发射架，装水球，每位队员都在积极，认真的参与。

虽然拓展训练活动过后，我们队伍得到第一名。但是这并不重要，重要的是通过此次活动“能让每个人发挥自己的能力，团结合作，为了共同的目标奋斗;不放弃，不抛弃，用心的对待每件事”这种精神值得大家学习。

拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。随着公司的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!

心理课外扩展活动心得2

短短一个学期的心理素质拓展课程结束了，中间还因为种种原因缺席了两次，没有太多的总结，只是心里充满了感激。

初次接触心理素质拓展是在大学一年级的时候，学校刚刚开展这方面的课程，我在一个同学的推荐下参加了第一期培训，感觉非常好，在彼此陌生的人与人之间建立了寻常无法想象的友谊，有一些甚至维持到了现在。而在大二开始后，我还参加了一段时间的心理协会，那是一段帮助我成长的历程，至今回想起来还是历历在目。

而这一个学期，我又选修了心理素质拓展的课程，同样又是一群陌生的人，在学期结束的时候，却又有了非一般的情感，如同孙悦说：“就像偶遇到老朋友，总有许多话要说。”

总是在每节课中注意着每一个细节，总是在课后进行细细的品味，总是在期盼着下一节课的到来。当宿舍的还在为选修的体育课头疼时，我却在焦急的等待着。

每节课都有非常大的收获，不断的对比着自己的不足，不断的在游戏中琢磨真理，希望将每一个闪光点都能用在自己将来的生活中。在形形色色的人群中，我做好自己的角色，体现真实的自我。

拓展训练有一句经典的话：没有完美的个人，但是可以有完美的团队。

我相信心理素质在一个人一生中的作用，因为它曾经那么痛苦的折磨过我的灵魂。彷徨与苦闷，曾经占据了我的躯体。可是幸而，我战胜了自己，回归了一个天然的本性。

我也相信这样的拓展训练对人潜能的激发。那个大学推荐我参加心理培训的同学，曾经是那么的平淡无奇，此后便如脱胎换骨，走上了与我们完全不一样的道路，大学还没有毕业就开办了自己的公司，如今在家乡红红火火的办着高考辅导班，他的博客里总是体现着对自己未来人生的规划，看来总是让人艳羡。

时间过的飞快，转眼一个学期又过去了，在忙碌与空闲之间渐渐消磨着生命。在间或旁人的耳中，总能听到某某大学又有人跳楼之类的话语。对于这样的行为，我只能无语，可是却不知道周围又有多少可能会做出这样选择的人。我们总是活在自己的世界里，对于旁人的一举一动知之甚少，只有在事情发生了之后才会去品头论足。

这次的青海之行，是我人生之中的又一个起点。或许一辈子我都再也不会去那些只有越野车才能到达的崇山峻岭之中，然而那里朴实而潇洒的生活却牢牢印在了我的心里。我们一行总是在讨论，他们对于外面的世界是否向往，是否会对这里闭塞而落后的世界感到压抑?结论是不会的。因为他们坦然并且非常惬意的生活在一个没有人打搅的世界里。倒是我们，一方面羡慕他们的心态，一方面又羡慕城市人的富足，当两头都不能满足的结果是，活的更加不潇洒。当我回到了这座城市，我发现大家都是仰着头看着比自己高的人，而从来不想那些环卫工，建筑工，不想现在的社会还有吃不饱的人。我的朋友说，因为他生长在贫苦的农村，知道有很多人还在贫困线上挣扎，所以每当在工作和生活中有一些不顺，都会想到这个社会还有那样的一群人，于是释然。

或许是的，一个人的心理素质在人的整个一生中起着决定性的作用。而且就是这样的一门课，让我在有限的时间里能好好的停下脚步，整理好自己的情绪，不断的从课程和周围的一草一木中汲取力量，踏实而愉悦的，向美好的未来奔去。

心理课外扩展活动心得3

今天是我们来到网康的第八天，每一天的点点滴滴都让我对这里的孩子们有不同的了解，让我有不同的收获。

还记得我负责的第一个活动是“趣味气球”的游戏。就是在游戏过程中每个队的队员要两两搭档用自己的身体把气球挤破，每队分为10人，共5队。用时最少的队为胜利，前三名可以获得我们提前准备好的小食品为奖励。普通的游戏规则，简单的道具，微不足道的奖励，却让大家全身心的投入其中，玩的不亦乐乎。想想我们大学里的生活，真的很难有可以让我们去全身心投入去做的一件事，似乎我们总在抱怨我们的生活太无聊。但是，这里的孩子们呢?他们能做的就只是整日按时起床吃饭睡觉，没完没了的体能训练，一个小小游戏就可以满足他们。我只能说，也许我们是应该向他们学习的。

12日我们调研的课题是“网瘾少年的未来职业倾向”，以访谈的形式对孩子们的未来职业倾向进行了解。让我印象最深的是，有一个15岁的孩子对我说，他以后要去学厨师，我问他是不是想去做厨师，他笑着摇摇头说“我只是想以后做好菜给爸妈吃”，我甚至在那双眼睛里看到了幸福。那声音一直到现在我还记忆犹新，我被这个15岁的孩子感动了。对，我们都说这些孩子都是有“问题”的孩子，他们上网、不听话、跟家里闹矛盾，但我相信能说出这样的话的孩子心是善良的，因为他心里装着父母，想着为他们去做点什么。每个孩子都渴望父母的关怀，我们如此，这里的孩子更是如此。

第一次心理素质拓展有一个活动是破冰，这个活动要求大家把自己依次介绍一遍，并说出自己之前所有人的名字，在这个活动中共有十人，活动中只有三次提示机会。很显然，最后一个人的任务是最困难的。活动进行到一半时，有一个新来学员很难记住大家的名字，活动难以进行下去，当我对他说可以用提示机会时，他说“机会要留给后面的人，因为后面人的任务更加困难”，而这时最后的人说“你用就行，我自己可以的!”这难道不是团结协作?其实不管最后的任务完成与否，队员之间能够做到这样团结地去完成一件事，我们举办拓展训练的目的就达到了。这些孩子是单纯的，起码在这个活动中他们首先想到的是让这个任务个更好的完成。这一点，如果放到我们大学校园去做，也许我们能比他们更好的去完成任务，但这种为集体为团队着想的精神我们未必做的比他们好。

记得第一天来到这里时我们都希望能够快一点离开，但是现在这些孩子们带给我们太多的感动，一想到还有两天就要离开，心中竟有些莫名的感伤。我们已经习惯了伴着哨声起床吃饭睡觉;习惯了在清晨的操场上与孩子们一起喊出嘹亮的口号，踏出整齐的步法;习惯了与孩子一起看以前从来不会看完的新闻联播的我们习惯了我们以前所不能习惯的，更发现了以前没有见到过得美好与感动。

感谢这些孩子们带给我们的感动，祝愿孩子们的明天会更加美好，也相信孩子们的明天会更美好!

心理课外扩展活动心得4

在6月12号早上9点至12点在体育馆举行由心理健康教育与咨询中心举办的心理素质拓展训练，这次活动参加的人数有各系的心理辅导站、心理中心的助理、10级各班的心理委员、心理发展促进会的全体成员。

在训练开始时，我们把参加的人数一共分成5个队，有不同系组成，也有同一个系组成，还有心理发展促进会的全体成员和心理中心的助理组成，我们玩得不亦乐乎。这次活动由心理中心的关冬梅老师策划这些游戏。

这次活动有五大项目游戏，分别是：心心相印、球传万里、过河搭桥、链接加速、扯龙尾，光听这些游戏的名字都觉得很好玩，还有一个更好玩的游戏就是胜出队观看比赛得分少的两队得到的“奖励”

每人说出一个“一”字头的成语：一干二净、一鼓作气、一见钟情、一举成名、一心一意、一马当先、一目十行、一目了然、一针见血、一清二白、一帆风顺……

待每得分少队员都说出一个成语后，好戏来啦!

“在洞房花烛夜，我+你刚刚说的成语”!

每说一个，现场就爆发一次大笑……

这次活动让10级各系各班心委、各系心理辅导员、心协成员集合在一起，让陌生的彼此短时间内了解、磨合，共同完成一系列的比赛，彰显了团结合作的力量，达到了此次心理拓展训练的目的。

心理课外扩展活动心得5

“阿门，阿前，一棵葡萄树……”这是我们心理课外扩展活动表演《蜗牛与黄鹂鸟》，从综合楼上放眼望去，操场上的我们正在摇头晃脑地做活动呢!具体游戏规则是，大家围成一个大圈，手拉手，伴着音乐节拍，拍着手做各种优美的动作向相邻同学传递。唱着歌儿的同时还要比姿势，比如唱到“绿地要发芽”时，模仿一个发芽的动作。必须要注意的是，一个同学表演传递到另一同学的手中，下个同学才可以接着做动作，每个环节都不能中断。这是考核大家的默契性和灵活性，游戏才能继续下去。你看，同学们的脸上都是幸福和愉悦的笑脸，正在享受这开心的校园乐趣。

心理课外扩展活动表演它还带给我们满操场的欢乐，让我体会到团体合作的力量，懂得了每个人都是非常重要的因素，每个同学都是最棒的。只要大家团结一致，没有什么事办不成的。如果大家各做各的，力气没有使在一块，可能什么事都办不好了!这也让我联想到班里成绩及格率，假如班里有50个同学，全部及格了就是100%了，一个不及格，及格率就是98%。仅靠几个学习好的同学得高分，有一两个成绩不及格，同样及格率也拉下来了，当然在学校年段里排名就靠后了。所以我要帮助学习差的同学，与他们共同进步!

虽然是一个小小的游戏，却充满了人生的哲理，我希望以后能多有这种类似活动。这次的扩展活动，细细品味，也让我回味无穷。