科普心得体会15篇

【导语】科普心得体会怎么写好？本文精选了15篇优秀的科普心得体会范文范文，都是标准的书写参考模板。以下是小编为大家收集的科普心得体会，仅供参考，希望您能喜欢。

【第1篇】科普工作者学习郭孝义同志精神心得体会

我科协组织全体党员干部开展向优秀党员郭孝义同志精神学习活动，通过对其精神的深入学习，无论是我的思想素质还是为民服务的宗旨意识都得到了全面提高，使我领会到，只有学习落实好郭孝义同志的四种精神，才能把自己的本职工作做好，才能成为让领导放心，群众满意的一名民政工作人员。

一、针对四种精神，查找自身存在的问题

郭孝义同志所体现的四种精神是中孝仁爱，大德大义；艰苦奋斗、顽强拼搏；亲民爱民、无私奉献；淡泊名利、清正廉洁这四种精神。针对以上四种精神，自己深刻反思，查找工作中存在的问题有以下几点：

1、学习意识还不强。人常说“活到老，学到老”，只有不断学习，不断汲取新的知识，才能使自己跟上时代前进的步伐，才能创造性的开展工作，可是由于自己本身存在一些惰性思想，因此学习意识很不强烈。

2、工作有时存在马虎现象。有时手头业务工作较多时，自己在工作上就会出现一些小的错误，比如说，文件较对不够仔细，或是领导交办的工作由于时间安排不够合理等，导制自己手忙脚乱。

3、只会埋头干，缺乏灵性。工作上不仅要有吃苦耐劳的精神，也需要动脑筋，有灵性，勤钻研，善思考。如果只一味的埋头若干，不一定能收到好的效果，而自己在这方面就存在不足。

二、针对发现的问题，采取措施，加以改进

1、加强学习，为更好的开展工作打基础。在工作之余，要深入学习领会好单位组织大家学习的各种会议精神，方针政策，及时了解掌握工作动向，以便于提高自己的结合素质，创造性的完成领导交办的工作任务。

2、工作上要认真负责，不能大意。由其在较对文件上一定要仔细，因为文件的发出不仅代表个人，更重要的是代表整个民政的形象。所以今后要彻底改掉工作上大意，马虎的现象，要既保质又保量的完成工作任务，让领导放心。

3、要多钻研业务，多动脑筋，多思考。不仅要努力工作，同时要善于开动自己的大脑，有时间要多想问题，多思考，要把每一项工作都当做自己的事一样认真的干好他，合格率力求100%。要在时间中学会成长，要努力学会培养自己分析问题，解决问题的能力和为人处事的办法。

总之，在今后的工作中，自己要以郭教义同志和其他先进为榜样，切实效仿他们的品质精神，及时发现自身存在的问题，加以改进，力求在思想和行动上成为一个优秀的科普工作者！

【第2篇】千乡万村环保科普社会实践心得体会

这个暑假，怀着一份让自己的暑期生活变得更充实的心情，我加入了学院的暑期社会实践，有人曾说：'在学校能学到的只是人生知识的5%,而另外的95%则完全依靠我们到社会中去实践。'诚然，知识储备需要不断积累实践经验才能逐步完善。身为一名医学生，我们更应当将自己的专业知识应用于社会实践中。

秉承着普及健康知识，调研生活环保现状，更好地利用专业知识服务于社会的原则，我参与的'逐‘鹿’丹东'千乡万村社会实践小分队踏上了丹东大鹿岛，开启了为期三天的'千乡万村'环保科普社会实践活动。在本次社会实践中，发放调查问卷，了解岛民对饮食安全，为岛民们普及日常生活中所必需的医学知识、急救安全意识；检测岛民的生活水质安全状况，关注岛民用水安全；采访优秀村干部，了解大鹿岛的文化发展是'逐‘鹿’丹东'小分队这次社会实践的三大主要活动。

实践过程中，我们对大鹿岛周边海洋水质进行测试以及对岛民进行环保意识调查，大鹿岛周边海洋水质较好，早中晚三次检测结果无较大差别；大鹿岛岛民环保意识较强，均表示在日常生活中会注意对海洋环境的保护，大鹿岛随处可见的印有环保标语的垃圾桶，时刻提醒岛民和游客，提高环保意识，保护海岛环境。大鹿岛是岛民赖以生存的地方，周围海洋更是岛民维持生计所必须依赖的环境。保护海洋环境，维护可持续发展，全体岛民努力将大鹿岛建成一个风景秀丽、气候适宜的宜居生态小岛。

本队队员深入田间观察农田土壤状况并采集土壤样本进行土质分析，向岛民发放调查问卷，普及生活安全知识。大鹿岛因其特殊的地理因素，对部分疾病的就医并不十分便利，因此普及医学知识，预防疾病的发生是十分必要的。本队队员们向岛民普及如何在生活中避免疾病发生等问题的相关医学知识，并告知游客在岛上需注意饮食安全问题，哪些食物不能一起食用，进而避免食物中毒的发生。

采访优秀村干部，了解大鹿岛文化发展。大鹿岛优秀村干部表示，乡风文明建设是大鹿岛建设的重要内容之一，乡风文明是指岛民的思想、文化、道德水平的不断提高。在鹿岛，教育、文化、卫生、体育等事业的逐步发展，不断适应着岛民生活水平的需要和游客游览观光的需求，提高岛民的幸福指数和游客的舒适度指数，共同构成建设可持续发展生态鹿岛的美好愿景。

在此次千乡万村环保科普社会实践过程中，我队队员们积极引导游客进行绿色消费，形成持久的环保意识形态，提高了岛民和游客们关于环保的自觉行动能力，在日常生活中树立尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念，把生态文明建设融入到大鹿岛建设的各个方面。

本次千乡万村社会实践不仅使我对基层环境有了初步了解，更切身体会到了环保在生态保护、污染治理方面有着重要意义。作为当代大学生，我愿为环保事业尽绵薄之力，低碳环保立足点滴生活，让绿色之美常驻身边，让乡村之秀更添时代的呼唤，让环保意识深入人心，利用自身所学为建设新农村、共建美丽中国贡献自己的力量。以行践知进基层，千乡万村环保科普行，我们一直在路上。

【第3篇】科普读物读后心得500字范文

今天，我读完了《植物揭秘》这本书，了解了很多关于植物的内容，也看到了大自然的奇妙之处。

这本书的主题主要是“草药植物”、“植物的秘密”、怪异植物“植物世界的吉尼斯”、“沙漠植物”、“植物习性”。我对这些主题都很感兴趣，原来植物世界也有这么多东西可以探索。我就说一下我最感兴趣的的“植物世界的吉尼斯”吧。

俗话说“人生七十古来稀”，人只要活到七十岁以上就算不错了。可是在树木面前人类界的长寿简直是一只微不足道的“小蚂蚁”。世界上最长寿的树是非洲西部加那利岛上的一颗龙血树。五百多年前，西班牙人测定它大约有8000~10000岁。可惜在后来的一次风灾中毁了。

植物界中还有命很短的“短命鬼”，瓦松。瓦松是长在瓦房顶上的植物。只要等到雨季一来，它为了“能多活几天”，就迫不及待地发芽生根，开花结果，繁殖了自己的后代，随后就是“等死”了。只要雨季一过，它便很快枯黄死去，结束了生命历程。

还有更绝的树。铁刀木，它的种子都刀斧难入，可想而知它长成后的身体有多么坚硬了。铁刀木的硬度可达每平方厘米656~698千克，用斧子去砍它竟还会迸出火花。

水瓶树，对待火就像一个小儿科的把戏似的，毫不放在眼里。他高大粗壮，主干高达几十米，酷似一个巨大的水桶。其实真可以说它是水桶。它的藏水量可达一吨多。即使来了火灾把附近的植物都烧光了，它也只不过损伤几根枝条树叶而已。

看吧，光植物就有这么多奇妙的东西，那么大自然呢?至今世界上还有很多都没有被发现的科学事物，而身为祖国希望的我们又何尝不能将它们一一发现呢?

【第4篇】科普志愿者行动心得体会范文

华硕大学生it科普志愿者丹巴小虎队

在7月9日与10日接受志愿者培训后的三周内，我们通过在培训中留下的qq，电话号码相互组队，最终由我，骆旺，李浪中构成了华硕大学生it科普志愿者丹巴小虎队。从7月24日下午开始在成都茶店子车站住旅馆准备第二天一早出发去丹巴到7月31日晚上8点大家返回成都，我们举行了为期一周的华硕大学生it科普志愿者活动。由于接受培训人员很多，任务繁重，有时培训要持续到晚上十点过，所以每天都没有时间写下日记，但是那些刻骨铭心的记忆是不用写下也能永生难忘的。

感恩篇

首先要感谢的就是中国科协同意华硕集团拟实施的“华硕it讲师培训计划”而形成的“你的行动·中国的未来—华硕大学生it科普志愿者行动。”为我们这一群大学生提供了一个很好的平台，让我们在志愿者培训中学到了很多知识，在培训过程中遇到了很多新的朋友，在培训后的交流中互相认识组队，以及到最终的去实施志愿者活动。

其次，我要感谢我在丹巴的高中同学。不是因为有了他，我们还不知道四川有丹巴这个地方；不是因为有了他，即使是组队我们也不敢坐十多个小时的汽车到遥远的甘孜阿坝州丹巴县格宗乡山区去普及电脑知识；不是因为有了他，我们就不会看见中国还有那么偏僻、遥远、艰辛、教育落后的地方，也不会发生我们在这次培训过程中经历的种种。

还要感谢志愿者活动中培训过我们的老师，在无数次纠结于去不去那么遥远的地方时，老师们给予我莫大的鼓励。总是在将要放弃去参加志愿者的时候，老师们的话又给了我希望，让我不要放弃，让我要坚持。

最后，也是最重要的，就是热情淳朴的丹巴的父老乡亲们。

在城市中呆多了的我们习惯了冷漠，习惯了孤独，习惯了不去理会外界的事情，喜欢把自己包裹在属于自己的天地，不愿招惹别人惹事生非，也不愿别人来麻烦自己。但是我们到了丹巴，到了不同的环境，看见了不同的风俗气息，那里的人们一次又一次的让我们感动。

感谢格宗乡乡镇府。

7月25日那天，经历了十多个小时的车程，我们于下午五点过到达了丹巴县格宗乡，下车的地方就是格宗乡乡镇府。志愿者培训后，在我们的意识里去说服乡长或者村长，让他们帮助我们召集村名来参加科普培训是一件非常困难的事，但是我们来到这，来到乡政府，他们的热情让我们吃惊，让我们觉得自己无比的幸运。

由于担心，刚开始我们还不敢走进乡政府，在犹豫了很久之后，我们终于踏进了乡政府的门。里面有一个小商店，一群人在聊天，我们走进去说明来意之后，一个小朋友很热情的拿了三瓶农夫三泉给我们，大人们又抬板凳让我们坐下休息。原来聊天的大人们分别是格宗乡乡政府的乡长、书记、副书记、文书。乡长很激动的站起来对我们说：一群大学生能到他们这里，首先勇气是很值得鼓励的，我们选择的格宗乡经济条件是丹巴县比较好的，落后的就是教育，能把教育水平提高是他们最大的愿望，我们能到这里来当志愿者他真的很感动。当乡长说了这番话后，我们几个微笑着对视，感觉坐了一天的车来到这里总算没白来，这里需要我们。

本来我们要坐我同学帮我们联系的上竹子沟山上的矿车，但是矿车已经上去了，所以要等它下来后再上去，热情的乡政府就挽留我们在那等待，而且邀我们在那吃饭。晚上，乡政府为了招待我们，跑了很多地方才买到了当地的老土鸡，还在大渡河里去捉了很多条当地特有的鱼款待我们。由于我们不喝酒，乡政府里的人就让我们用鱼汤代替酒，他们不停地在我们碗里添鱼汤，向我们敬酒，说扎西德勒，我们被他们的热情所感动，不停地对他们说谢谢。在饭桌上，乡长们给我们讲了他们这教育水平的落后，希望能有更多像我们这样的志愿者来帮助他们，文书姐姐给我们介绍了他们这特好玩的地方，让我们在志愿者活动结束后到他们家去玩……12345678

感谢拉矿车的司机叔叔。

我们一直聊天到晚上九点过，山上拉矿的司机叔叔终于来了，我们提着沉重的行李，坐上了车，准备去下一站。本来以为矿车司机叔叔到县城里面加了油就会回到这然后上山去竹子沟，但是上了车才知道司机叔叔汽车的轮胎坏了，我们就等着司机叔叔补轮胎。在补轮胎的过程中我们才知道他们拉矿车有多么的辛苦，虽然每天只来回拉两次，但是山路崎岖危险。这也是我们那天晚上上山过程中看见的，非常窄的山路，而且崎岖不平，那要有多大的胆量与技术才能把庞大的货车在窄小崎岖的山路上运转。我们几个坐在车上一直都是心惊胆战，眼看悬崖有一个大的缺口好像车要掉下去；或者过一座非常窄小的桥好像货车不能通过；或是在山路中过一个急转弯，车头虽能过去车尾却看似不能过去。但是司机叔叔技术非常高超，无数次地通过了我们看似惊险而他们每天靠此生活的危险路况。

在载我们上山的过程中才知道，叔叔本来不回家的，如果不是因为我们——这群能给他们的孩子带去知识，带去希望的志愿者，他会把矿车直接开到拉矿的营场口，然后在车上睡一晚，第二天继续开。上山过程中已是凌晨一点，司机叔叔把货车开往了自己家，叔叔家与我们要去的我的高中同学当家教的那家还有一定的距离，但是夜已深，司机叔叔邀我们就住在他家。叔叔那么忙碌，为了我们这群志愿者，他特地回了一趟家；为了我们这群志愿者，他又一次减少了本来就很少的睡眠时间；为了我们这群志愿者，他开着那辆耗油量大的货车送我们。我们万分感激，我们下定决心一定会把这里的孩子教好。

那晚我们从新理解了乡长说的这里经济还算可以那句话。是的，他们虽然开一天车能赚很多钱，但都是冒着生命危险去的；他们虽然能赚很多钱，但是每天最多只能睡四五个小时；他们虽然能赚很多钱，但是他们衣衫褴褛，全身黝黑。他们要把赚的钱拿去供几个孩子读书。他们没得选择，这里四周都是山，没有其它的工作，为了生活，为了孩子读书，开矿车已是最佳工作。

感谢一周以来为我们提供吃住的乡亲们。

在这次志愿者活动中，我们先后在三个不同家庭中住宿，吃过六家人的饭菜，真的是走到哪哪就有热情的村民接待我们。虽然我们住他们家，吃他们家，但是不一定给他们的孩子讲的最多，因为时间与条件都有限，经常是好几家人的孩子都集中在一家人中，在那家人中一起讲电脑，讲完后所有的人都在那里吃饭，很是辛苦了家里的阿姨。

特别是7月27日，那晚我们临时决定回到载我们的矿车司机叔叔家住，阿姨给我们一群大大小小的孩子做了一桌的饭菜。吃饭时我们才知道阿姨帮助一位村民修房子在那里已经吃了晚饭，累了一天的阿姨回到家又给我们一群人做饭，而阿姨却在一旁盯着我们吃。虽然阿姨很累，但是她都是一直灿烂的微笑着看着我们。灯光虽然暗淡，照着阿姨那黝黑的脸庞，但是我们清晰可见的是阿姨那开心的从心底发出的微笑。那晚孩子们知道我们第二天会去下一个村，很多小朋友都跟着我们到了这家。就在阿姨家，因为这的孩子想要学习的欲望强烈，因为阿姨虽然辛苦但是因为我们是志愿者仍然非常开心的为我们做饭，因为我们被这里所有的人感动，吃了晚饭我们继续开展培训，直到晚上十一点过。

【第5篇】2022科普书读书心得体会精选范文

曾经读过一本很有奥秘的书籍，它叫《宇宙未解之谜》，这本书由五个部分组成：浩瀚宇宙，探索太空，奇诡太空，天外来客和神秘太阳。他们都有自己的特色，让我们十分的收益。

探索太空，其中讲述的太空，有很多丰富的资源。一些小行星，那上面竟然蕴含着很多的资源。其中也说的一些关于宇宙的分布。一些星系之间的距离让我们感到十分的汗颜。比如和我们相近的恒星，它距离我们之间的距离有几光年，这个也就是说，就算我们能够用光速在宇宙中穿梭，到达那个地方也要几年的时间。这个也就是说我们想要在宇宙中探索其他的奥秘的话，我们还需要很高级的科技，这样我们才能尽情的遨游宇宙了。

其中的神秘太阳也很有看头。以前从图片上看到的那些比例，看着那些星球也不必我们地球大多少，可是看这本说才知道。木星、土星这些都要比地球大几百倍!这些令我们非常的自卑。还有那个用水、火、木、土等命名的星球，曾经让我很疑惑。那个水星上面是不是全部的都是水，那个火星是不是又是全部都是火呢?

现在知道了，这些都只是个比喻罢了。金、水、火星是有岩石组成的，而木星和土星却是由气体组成的。这个是难以想象的。气体可以组成星球，那是不是说那个上面可能有氧气呢?那我们可不可以在上面生活呢?这些不过是幻想罢了。

最感兴趣的还是天外来客，那些幻想中的外星人都是很恐怖的，很吓人的。可是那书里面却让我不太害怕了。可是我真的不知道该怎么描述下这些，就此略过罢了。

《宇宙未解之谜》——我的启蒙书，它独特的展示出了那些曾经令我们幻想无穷的许多场景。它有很多的天文知识，曾经我还看过一本《太阳纪历险记》，这个里面也讲述了一些太空的知识了。离太阳越远越冷，那是可以让一块钢铁从一米的高度掉下来就会粉碎的寒冷。但是这本书中说的有点可怜。

可以说，这本书对我有很大的感悟。而我也可以由此有很大的想法，可是尽管都是虚幻的。

看吧!一本知识读物给我们带来了多么大的益处,在这个讲究科学的时代,如果我们不多学习一些有关科学的知识的话，我们肯定会被这个时代所渐渐的遗忘，我们只会一点一点的落后，选择一本好的科普类读物吧，相信它会给你带来意外的收获!

【第6篇】科普读物读书心得范文

此刻人类生活逐渐小康化、自动化，逐步走向智能化……这真是多么完美的生活啊!如今，家用电器数不胜数，经过电视，电脑，电话等就能让我们足不出户游览全球，通晓天下事。它优质了我们的生活质量，又提高了我们的办事效率，还真是其乐无穷啊!而这一切的一切，正是来源于科学的日益发展。科学家们的辛苦与努力，才换来了我们此刻的幸福生活。

我酷爱《十万个为什么》这本书，它是一本海量知识、包罗万象的科普读物。里面包含天文地理、自然界与动植物的探索，人体解密，科技交通等等十大版块。它知识广泛，应有尽有。宇宙的奥秘充满了神奇的色彩;地球上的生物奇妙无穷;人体结构的错综复杂;科学技术的蒸蒸日上……真的十分有意义。正如我小时候在电视里看到食人花这种植物，一开始我还以为这是虚构出来的一种东西，直到之后我才明白，世上的确存在着这一种食肉植物，它是靠一些小生物来补充养分的，它们分布在世界各地约有400多种。写到那里，不禁感慨：以前的我还真是孤陋寡闻哪。自然界真的很了不起，哺育了许许多多的动物与植物。

所以我们此刻应当好好珍惜此刻的生活，去热爱科学、拒绝迷信邪说。有义务去维护自然界的生态平衡，保护坏境，人人有责。这本书让我更全面，更直观的了解了自然界。展此刻我们身边的这个精彩无限、奥妙无穷的大千世界，它引领我们踏上求知之路，去捕捉、发现、探索每一片未知的世界……

【第7篇】六年级学生阅读科普书籍心得范文

《十万个为什么》里到底有多少神奇的奥秘呀?我脑袋里充满了一个个小问号!为了满足我的好奇心，今日我最终如愿以偿，妈妈送给我一份异常的礼物---《十万个为什么》的书。

一接过妈妈送给我的最心爱的礼物，我就迫不急待的打开书本认认真真地看起来，里面的资料可多啦!共分为五个部分，有：浩瀚的宇宙、发达的交通、未来的能源、便捷的通讯、各式的武器，书中的文字简洁明了，还带有丰富多彩的图片，把一些深奥的科学知识描述得通俗易懂，使我们看起来更容易理解，十分适合我们小学生阅读。

其中最让我感兴趣的是如何成为一名宇航员和宇航员如何在太空中行走?当一名宇航员可不简单了，要各方面都很突出，年龄、身高、体重、视力、血压、内脏要健康及架机经验等等还有坚强的意志和决心，因为太空是真空、失重的，没有氧气，没有地面，宇航员要穿宇航服，它有保温、保压、供氧气的功能，这样宇航员才能在太空中自由走动，完成探索任务。未来，宇航员在月球上还能够用月球车做代步工具……

看了这本书，不仅仅让我大开了眼界，还增长了许许多多的新知识，我以后还要和更多的好书交朋友!

【第8篇】科普志愿者行动心得体会

心得体会

华硕大学生it科普志愿者丹巴小虎队

在7月9日与10日接受志愿者培训后的三周内，我们通过在培训中留下的qq，电话号码相互组队，最终由我，骆旺，李浪中构成了华硕大学生it科普志愿者丹巴小虎队。从7月24日下午开始在成都茶店子车站住旅馆准备第二天一早出发去丹巴到7月31日晚上8点大家返回成都，我们举行了为期一周的华硕大学生it科普志愿者活动。由于接受培训人员很多，任务繁重，有时培训要持续到晚上十点过，所以每天都没有时间写下日记，但是那些刻骨铭心的记忆是不用写下也能永生难忘的。

感恩篇

首先要感谢的就是中国科协同意华硕集团拟实施的“华硕it讲师培训计划”而形成的“你的行动·中国的未来—华硕大学生it科普志愿者行动。”为我们这一群大学生提供了一个很好的平台，让我们在志愿者培训中学到了很多知识，在培训过程中遇到了很多新的朋友，在培训后的交流中互相认识组队，以及到最终的去实施志愿者活动。

其次，我要感谢我在丹巴的高中同学。不是因为有了他，我们还不知道四川有丹巴这个地方；不是因为有了他，即使是组队我们也不敢坐十多个小时的汽车到遥远的甘孜阿坝州丹巴县格宗乡山区去普及电脑知识；不是因为有了他，我们就不会看见中国还有那么偏僻、遥远、艰辛、教育落后的地方，也不会发生我们在这次培训过程中经历的种种。

还要感谢志愿者活动中培训过我们的老师，在无数次纠结于去不去那么遥远的地方时，老师们给予我莫大的鼓励。总是在将要放弃去参加志愿者的时候，老师们的话又给了我希望，让我不要放弃，让我要坚持。

最后，也是最重要的，就是热情淳朴的丹巴的父老乡亲们。

在城市中呆多了的我们习惯了冷漠，习惯了孤独，习惯了不去理会外界的事情，喜欢把自己包裹在属于自己的天地，不愿招惹别人惹事生非，也不愿别人来麻烦自己。但是我们到了丹巴，到了不同的环境，看见了不同的风俗气息，那里的人们一次又一次的让我们感动。

感谢格宗乡乡镇府。

7月25日那天，经历了十多个小时的车程，我们于下午五点过到达了丹巴县格宗乡，下车的地方就是格宗乡乡镇府。志愿者培训后，在我们的意识里去说服乡长或者村长，让他们帮助我们召集村名来参加科普培训是一件非常困难的事，但是我们来到这，来到乡政府，他们的热情让我们吃惊，让我们觉得自己无比的幸运。

由于担心，刚开始我们还不敢走进乡政府，在犹豫了很久之后，我们终于踏进了乡政府的门。里面有一个小商店，一群人在聊天，我们走进去说明来意之后，一个小朋友很热情的拿了三瓶农夫三泉给我们，大人们又抬板凳让我们坐下休息。原来聊天的大人们分别是格宗乡乡政府的乡长、书记、副书记、文书。乡长很激动的站起来对我们说：一群大学生能到他们这里，首先勇气是很值得鼓励的，我们选择的格宗乡经济条件是丹巴县比较好的，落后的就是教育，能把教育水平提高是他们最大的愿望，我们能到这里来当志愿者他真的很感动。当乡长说了这番话后，我们几个微笑着对视，感觉坐了一天的车来到这里总算没白来，这里需要我们。

本来我们要坐我同学帮我们联系的上竹子沟山上的矿车，但是矿车已经上去了，所以要等它下来后再上去，热情的乡政府就挽留我们在那等待，而且邀我们在那吃饭。晚上，乡政府为了招待我们，跑了很多地方才买到了当地的老土鸡，还在大渡河里去捉了很多条当地特有的鱼款待我们。由于我们不喝酒，乡政府里的人就让我们用鱼汤代替酒，他们不停地在我们碗里添鱼汤，向我们敬酒，说扎西德勒，我们被他们的热情所感动，不停地对他们说谢谢。在饭桌上，乡长们给我们讲了他们这教育水平的落后，希望能有更多像我们这样的志愿者来帮助他们，文书姐姐给我们介绍了他们这特好玩的地方，让我们在志愿者活动结束后到他们家去玩……

感谢拉矿车的司机叔叔。

我们一直聊天到晚上九点过，山上拉矿的司机叔叔终于来了，我们提着沉重的行李，坐上了车，准备去下一站。本来以为矿车司机叔叔到县城里面加了油就会回到这然后上山去竹子沟，但是上了车才知道司机叔叔汽车的轮胎坏了，我们就等着司机叔叔补轮胎。在补轮胎的过程中我们才知道他们拉矿车有多么的辛苦，虽然每天只来回拉两次，但是山路崎岖危险。这也是我们那天晚上上山过程中看见的，非常窄的山路，而且崎岖不平，那要有多大的胆量与技术才能把庞大的货车在窄小崎岖的山路上运转。我们几个坐在车上一直都是心惊胆战，眼看悬崖有一个大的缺口好像车要掉下去；或者过一座非常窄小的桥好像货车不能通过；或是在山路中过一个急转弯，车头虽能过去车尾却看似不能过去。但是司机叔叔技术非常高超，无数次地通过了我们看似惊险而他们每天靠此生活的危险路况。

在载我们上山的过程中才知道，叔叔本来不回家的，如果不是因为我们——这群能给他们的孩子带去知识，带去希望的志愿者，他会把矿车直接开到拉矿的营场口，然后在车上睡一晚，第二天继续开。上山过程中已是凌晨一点，司机叔叔把货车开往了自己家，叔叔家与我们要去的我的高中同学当家教的那家还有一定的距离，但是夜已深，司机叔叔邀我们就住在他家。叔叔那么忙碌，为了我们这群志愿者，他特地回了一趟家；为了我们这群志愿者，他又一次减少了本来就很少的睡眠时间；为了我们这群志愿者，他开着那辆耗油量大的货车送我们。我们万分感激，我们下定决心一定会把这里的孩子教好。

那晚我们从新理解了乡长说的这里经济还算可以那句话。是的，他们虽然开一天车能赚很多钱，但都是冒着生命危险去的；他们虽然能赚很多钱，但是每天最多只能睡四五个小时；他们虽然能赚很多钱，但是他们衣衫褴褛，全身黝黑。他们要把赚的钱拿去供几个孩子读书。他们没得选择，这里四周都是山，没有其它的工作，为了生活，为了孩子读书，开矿车已是最佳工作。

感谢一周以来为我们提供吃住的乡亲们。

在这次志愿者活动中，我们先后在三个不同家庭中住宿，吃过六家人的饭菜，真的是走到哪哪就有热情的村民接待我们。虽然我们住他们家，吃他们家，但是不一定给他们的孩子讲的最多，因为时间与条件都有限，经常是好几家人的孩子都集中在一家人中，在那家人中一起讲电脑，讲完后所有的人都在那里吃饭，很是辛苦了家里的阿姨。

特别是7月27日，那晚我们临时决定回到载我们的矿车司机叔叔家住，阿姨给我们一群大大小小的孩子做了一桌的饭菜。吃饭时我们才知道阿姨帮助一位村民修房子在那里已经吃了晚饭，累了一天的阿姨回到家又给我们一群人做饭，而阿姨却在一旁盯着我们吃。虽然阿姨很累，但是她都是一直灿烂的微笑着看着我们。灯光虽然暗淡，照着阿姨那黝黑的脸庞，但是我们清晰可见的是阿姨那开心的从心底发出的微笑。那晚孩子们知道我们第二天会去下一个村，很多小朋友都跟着我们到了这家。就在阿姨家，因为这的孩子想要学习的欲望强烈，因为阿姨虽然辛苦但是因为我们是志愿者仍然非常开心的为我们做饭，因为我们被这里所有的人感动，吃了晚饭我们继续开展培训，直到晚上十一点过。

7月28日下午，我们到了川主庙村村长家。村长的孩子只比我们小几岁，孩子们非常懂事，虽然我们都是差不多一样大的孩子，但是从去村长家开始，他们几个小孩每天都是做一大桌子的菜，让我们自愧不如啊！

7月30日是我们在这培训的最后一天。这里的风俗都是男主外，女主内，从来不会有男人做家务。但是那天，由于去的那位村民家阿姨出去忙农活了，叔叔当天不开矿车在家里休息。中午的时候，看着一桌子的菜，四周没有看见阿姨，我很惊讶的问：“叔叔这是您一个人做的吗？”叔叔还有些害羞，说：“做的不好，你们还是要攒劲的吃，吃的饱饱的（他说话的语句是当地特有的）。”我们又一次被感动。

感谢每个村的村长和书记

我们到了三个不同的村，遇到了两个村长一个书记，每个都姓蒲，据说都是一个老祖宗传下来的，是一大家人，都是亲戚。

7月28日，走到竹子沟村村长家时，村长家人热情地为我们倒上奶茶。知道我们的来意后，得了感冒马上要下山输液的村长快速的帮我们联系集体培训的小孩，村长儿子和我们一起搬桌子搬板凳到没有任何座椅板凳的卫生站。在竹子沟集体培训完后的第二天一早，村长到我们住的村民家向我们询问情况，帮我们联系下一个村。由于村长的公章放在山下的乡政府，他特地跑去为我们盖章。当晚八点过，川主庙村停电了，我们点着蜡烛在川主庙村的村长家吃饭时，竹子沟村的村长回来了，迎着微弱的蜡烛灯光，瘦弱的村长翻着他那破旧的公文包寻找装在包里的为我们盖了章的培训名单。找到后村长也坐下来吃饭，他笑着说城里的村长开着几十万的小轿车想去哪就去哪，我们山里的村长只能开破旧的摩托车。确实啊，城市与山村，差距很大，不说人民生活水平怎样，看村长家就知道。

我们在川主庙村村长家呆的时间最长，他们不仅热情，而且一家人都很幽默，让我们舍不得离开。

7月30日到的是我们最后一站——王家山村。村长住在县城里，于是川主庙村长就帮我们联系了书记，书记一早去拉矿了，早上是另一户村民接待我们，然后在他们家开展培训。接待我们的村民一看到我们来了，就给小朋友们的家长打电话，本来去时很冷清，但是不到十分钟，陆陆续续的来了很多的学生以及学生家长，让我们十分感动。

上午十一点过，我们看见了书记，几乎整场培训，书记都呆在我们身边看着我们一步一步地教着当地的小朋友。培训结束后，书记开了两个小时的车把我们送到了丹巴县坐车到成都的汽车站。

非常感谢支持我们工作的村长与书记们，非常感谢他们对自己村子上面小朋友教育的重视。正是因为他们对教育的重视，我们才能在那么短的时间里召集那么多来听电脑知识的小朋友，正是因为他们对教育的重视，我们才能把自己知道的微薄的知识教给那些一点都不懂的小朋友们。

促动篇

从成都到了丹巴的路途中，我们为从未见过的山峦重叠，蓝天白云等自然景而惊叹；来到丹巴，我们被热情好客的父老乡亲所感动；和当地的老百姓聊天，我们为他们生活的艰辛而惆怅；给孩子们讲了电脑知识，我们为他们聪明好学而激动，同时为他们深处那样的教育环境而惋惜。

促动来源于小孩

7月26日早上，我和司机叔叔的女儿一起到山上去挖土豆，回来之后看见小女孩直接用山上流下来的水洗脚。虽然现在已是夏天，但是山上的气候非常凉爽，早上起床穿着长袖感觉也很冷。我很惊讶的问小朋友为什么不用热水，他说都习惯了，冬天也用的冷水。“冬天也用冷水？”我更加惊讶的问他，他说学校里面没有热水，他在丹巴二中读初中，冬天住校没热水就洗冷水。“学校里面没热水？”“不是没有，而是全校只有一桶，我抢不赢大的人，只有洗冷水了。”我又不知道该说什么好，是安慰他呢还是让他给学校申请多烧点热水，但是他们好像早已习惯，也不必去改变什么。

7月26日的入户辅导是司机叔叔的女儿。他读初一，下学期升初二，通过培训前的交谈，我知道他们也在学习电脑。本以为他会一些简单的电脑操作，我把电脑打开，在杂志上随便找了一句话让他在电脑上打下来，没想到他居然不能下手。我问他在学校里打过字吗，声称学过电脑的他居然说没有，我有点不知所措，切换了输入法，让他直接录入。但是他连拼音也不会，打一个字输入的拼音错的离谱。让他在一张白纸上把一句话写成拼音，他居然只能写对几个字。我真的感觉自己无法教他任何东西，于是无赖的把电脑关上，充当起小学一年级的老师，从新教他学习拼音。那个下午，我震撼了，山里的学生，初一了，不会拼音，这是怎样的教育环境使他们成为这样。

有了他对拼音的无知，才让我们对后来的培训做好了分工，采取挑选制，会写拼音的我们教他们打字，不会写拼音的小朋友教他们画画，大些的不会拼音的教他们ps。

7月27日下午的第一场集体培训，村上的卫生站没有桌子和凳子，虽然我们从村长家搬了一些去，但是村长害怕凳子不够，叫想来听课的小朋友自己搬凳子过来。中午吃完饭，我们就去布置培训场地，通知的是两点钟开始培训，一点半左右，在山的那边，我们看见一群群人在流动，慢慢的走进，发现是一群群抬着板凳的孩子。看到这群可爱的孩子们，我们万分激动，高兴的跳了起来，手臂挥舞着向他们打招呼，示意我们在这边。有一位脚刚动过手术的小朋友在家人的带领下来到了我们培训的地方，小朋友没有主动告诉我们，而是其他小朋友说那位姐姐脚痛，问了之后才知道那位小朋友的脚刚刚动完手术，没有在家休息，知道我们在这讲电脑知识，忍着脚痛仍然走着山路来到了这里。听了这些，我们又一次地深深地被感动，抓紧时间开始培训，尽量教给他们更多的知识。

7月27日晚上，肖家三姐妹都跟着我们到达另一家人，小妹远远的看着我开着的电脑。我走到他身边，小妹后退着靠着墙壁，我告诉他那是电脑。我问：“小妹，以前看见过电脑吗？”小妹轻轻的点点头，我说：“那什么时候看到的电脑呢？”小妹摇摇头。我说：“小妹在今天之前看到过电脑吗？”小妹点点头，我又问：“在这之前你在哪里看见的电脑呢？”小妹又摇摇头，我明白了，小妹没有看见过电脑。于是我问：“小妹，是不是以前没有看见过电脑？”小妹小心的点点头，我说小妹想不想去摸摸电脑，小妹摇着头靠得墙壁更近，我说：“不怕，小妹，我们去看看电脑。”小妹继续摇头，我拉着小妹的手，希望他能跟着我过去，但是小妹仍然不跟着我去。我耐心地为他解释：“小妹电脑不吃人的，不害怕好不好，我从电脑里面给你放动画片好不好。”小妹这才战战兢兢的跟着我走到电脑旁边，后来看见我从电脑里打开动画的图片，小妹与二妹放开了对我的戒心，和我说话，跟着我学习，然后慢慢学会运用鼠标。

7月27日晚上我们正在吃饭聊天，不知不觉六岁的肖家二妹走到灶头旁边，提起沉重的茶壶，当我们看到她时，他已经把茶壶提的高于自己的肩膀，小手因为茶壶的重量而不停地颤抖，身体因为茶壶而压得弯曲，茶壶里的奶茶颤抖着断断续续地倒进了他的碗里。我们赶快跑过去提起茶壶，让小朋友过去坐着我们帮他倒奶茶。六岁的小朋友独立性如此强，想要喝水，虽然茶壶沉重但是为了不打扰大人们，他就自己倒。虽然他们学习成绩不是很好，但那不是因为他们不聪明，不努力，而是这里的教育环境落后，教育水平低下，他们还那么小就那么的独立怎么会不认真读书，他们知道自己的爸爸妈妈在这里背朝黄土面朝天是因为没有知识，他们知道要改变就得读书，他们是一群懂事听话的好孩子。

从教肖家姐妹用电脑的的那天我才知道，小朋友们对于电脑有多么陌生，运用起来是多么的困难。那晚我教肖家小妹与二妹用鼠标，本来我还不知道，二妹用了十几分钟后，表情很纠结，虽然很想学习，但是感觉有些疲倦，他说：“我可不可以休息一下。”于是我让小妹来学，他在旁边边看边休息。问了她之后才知道他的手用鼠标用累了，我看了看鼠标，上面全是水，当时我还以为他们手没洗干净。7月28日早上到另一个小朋友家，以及后来我教的所有读小学的小朋友，他们都会出现相同的问题，鼠标用了不到十几分钟手就会痛。看着鼠标，上面全是水，我把手放在鼠标上面，不说放在上面，就是把手悬于他们刚用过的鼠标上方四厘米处都会感觉一股强大的热气冲向手心，那不是水，而是汗水。原来他们是对电脑认识太少，从未运用过鼠标，然后对于鼠标和电脑的畏惧与紧张，使他们非常用力的，手指非常僵硬的敲击着鼠标。

7月29日的第二场培训结束后，天空下起了小雨。我们正在村长家吃中午饭，两个七八岁的小朋友走到了村长家门口，小小手打着大大的雨伞，一双双水汪汪的眼睛盯着我们吃饭的厨房，我们看见他们后立马跑出去，他们沉着稳定地问我们：“你们还教电脑吗？”我们心中一颤，激动的说：“要教，小朋友先进来坐一下，不要在雨里站着，我们吃了午饭就教你电脑！”是什么让他们在培训刚结束，我们才刚开始吃饭就冒雨而来，是他们对电脑的陌生而产生的好奇，是他们对学习电脑知识的热情。

促动来源于家长

没来之前，听高中同学说这里的人很有钱，我不怎么相信。在很多次培训中小朋友自己练习的时候，我都会与孩子的家长聊天，聊天过程中知道他们赚钱是多么的辛苦。

他们的收入来源一方是父亲拉矿车赚的钱，另一方是母亲们在家做农活。

父亲赚钱是我们第一晚上山途中就看见的，那是用生命换来的血汗钱。

母亲们一年四季中属冬天最悠闲，其余三季都在忙碌。

来之前通过上网查阅，我们知道这里主要种植花椒，就在我们去的这个月，是摘花椒的最好时间。如果遇到下雨就不能摘，那么种了一年的花椒就会坏在树上面，如果摘，就要摘好几十天，在培训中我们看到的一双双脏兮兮的而且受了伤的小手都是因为摘花椒造成的。为了避免花椒被剪坏，摘花椒不能用剪刀，只能用手一株株的摘，而且花椒树上有很多刺，一不小心手就会被割破。

花椒是他们自家种的，还有一个收入来源是挖山上的草药，这里有虫草，贝母，香香草等，都是野生的。

虫草虽说值钱，但是我们并不知道它们来得艰辛。在聊天时，阿姨给我指了那遥远的山沿升到云里的地方，那就是虫草生存的地方。去挖虫草，都是背着好几个星期要吃的干粮，然后花一天的时间爬上那山上的高山（因为我们身处的这个地方已经是海拔xx多米的山，又要爬上那海波4000多米的山去挖虫草），在那高高的山峰上，这里的每家人都有用石头搭的晚上休息的棚子。挖虫草要挖一个月，如果带去的食物没吃完，就继续挖，吃完了就花两天的时间来回背食物上去。虽然这的人们是住在山上，但是到了4000多米的地方也会有高原反应，挖虫草时脑袋昏了就停下来休息一下，好了继续挖，耳朵一直都是嗡嗡嗡的，说话时好像隔了一层膜。在如此艰辛的环境下如果运气好，每天可以挖到几根虫草，但是运气不好，十几天也挖不到一根。

虫草是以根计算价格，贝母是以斤计算价格，原因在于贝母生长的地方比虫草的海拔要低些，差不多在3000米高的样子。他们也要背着干粮上去，一位阿姨笑着对我说：“钱不好赚呀，上次我上去挖了十多天，才卖了30几块钱！”的确，挖野生的东西不知道它们长在哪里，虽然说这些草药的价格昂贵，但都是因为来的不容易啊。还有就是香香草，香香草在他们住的这个高度就有，但因为相对比较容易找到，价格也是便宜的离谱，一斤香香草才几块钱，阿姨们背着他们那个比自己身体大好几倍的背篼在山上去割香香草，一次只能背几斤，割一天的香香草，也只能卖十几块钱。

这里的小孩大人各个都是穿着破旧脏乱的衣服，即使洗也好像洗不干净；小朋友们每个脸蛋都是脏兮兮的，可能是因为大人们太忙碌没有照顾好他们；一双双手没有看见哪个是白净的，都是黝黑的有伤痕的受过磨烂的；他们的头发都是一株株的，他们的身体经常发出臭熏熏的味道，好像几个月都没有洗过。虽然如此，但是他们一个个聪敏乖巧，听话懂事，求学欲望一点也不亚于城市中的小朋友。

失落篇

我们来到的第二个村民家时，家里的三个孩子非常开心，多么希望我们教他们电脑知识，孩子的家长也看似很喜欢我们。第一天孩子的家长出门忙去了，我们在家里教了几个孩子很多知识，包括数学、语文、英语，下午的时候教了孩子们打字画画等等。那天晚上，我们给孩子放动画片，阿姨好像有些不高心，第二天的集体培训，没怎么学会打字的小孩们想跟着去学习，但是阿姨呵斥住他们，不要他们去，让他们在家里面好好学习。孩子非常听话，一点都不反抗家长，但是看得出来，孩子们的眼神，他们多么希望跟着我们去培训，上初中的那个小男孩默默的在院子里扫地，埋着头，小一点的那个男孩和女孩站在他家的门口眼巴巴的看着我们走下山去培训场地。

在去培训场地的路上，我们感觉特委屈，家长当着我们的面不要小孩来参加培训，肯定是对我们有什么不满，中午吃饭的时候也问我们村长应该帮我们解决了吃住问题，想想真的很委屈，我们放着在家舒适的生活不过，暑假兼职赚钱的机会不要，跑到山里来免费的为他们的孩子做培训，说的话好像是不希望我们在这，好像我们在这讲解电脑知识会把他的孩子带坏。虽然在路上情绪非常的低落，但是后来看见来参加培训的孩子那么多，看着满脸笑容的家长带着自己的孩子来参加我们的培训而且激动的对我们表示感谢，之前的郁闷我们忘却了，留下的只有尽量把自己懂得的知识毫无保留的教给这一群可爱聪明的孩子。

经过这次阿姨的不喜欢我们教电脑后，我们知道这里的家长对孩子教育的重视程度是多么高，由于他们自身也不懂得电脑，所以非常害怕我们把他们的孩子教坏，所以在后来的培训中，我们再也没有给孩子们放过电影，甚至是动画片，以免招到家长们的不满。这不是家长的错，个人有个人的教育方法，我们不能说他那样管教不好，我们只是有些惋惜那三个孩子因为看了一下我们放的动画片就被他们妈妈控制不能学习电脑。

生活篇

7月26日的早餐是来到村民家吃的第一顿饭。那天早上我们第一次看到了纯正的奶牛挤出的牛奶做的奶茶，一早就喝到了当地地地道道的牛奶茶，吃到了当地高原土豆，以及食用未加任何饲料长大的猪做成的腊肉。后来在不同的村民家中吃了一周的藏族的饭菜，才知道每家人饭桌上必备的有奶茶、土豆、腊肉。由于他们这到县城需要几个小时，所以他们一般都是吃自己种的菜，自己养的猪，一年养两头猪，全年都吃腊肉，吃不到几顿新鲜肉。几天后，我们几个都在猜想下一顿是吃土豆丝丝土豆片片还是土豆坨坨，是吃煮腊肉炒腊肉还是凉拌腊肉。

7月28日到竹子沟村村长家住的时候我说了一句他们称之为非常经典的话：“我们终于可以洗脚了。”因为从在成都住旅馆的那晚开始到去村长家住已经有五天没有洗过脚了。是当地的民俗吧，他们好像都没有早上起床洗脸，晚上睡觉洗脚的习惯，脸我们可以用冷水解决，但是山上气候凉爽，晚上气温更凉，一般我都是被冷醒的，在没有热水的情况下，我们几个一直都没有洗过脚。到村长家，村长的小孩比我们小不了几岁，终于请他们烧了一锅的热水让我们几个好好的洗了洗脚，在走了无数山路而且五天没洗脚后，能洗脚真是一件幸福的事情啊。

7月29日川主庙村长女儿在为我们做晚饭时，一位队友提到烧土豆吃，阿姨就给我们在灶火里烧土豆，烧好后还用竹片把土豆外面的黑壳刮掉给我们。那是小时候的味道了，小的时候家里有灶头，有灶火，我们经常在父母做饭的时候放几个土豆在灶火里烧着吃。没想到，十多年没吃到过的味道，那天在村长家吃到了。我们三个的手为了剥烧好的土豆全弄得漆黑，都20多岁了还像小孩一样在那津津有味的吃着阿姨为我们烧的土豆。阿姨一直给我们刮黑壳，一直开心的看着我们吃。我们几个因为太久没有吃到过这种味道，一点都不客气，阿姨给我们烧的还不够我们几个吃。真的很感谢阿姨，那天晚上我们吃了好多烧土豆，吃得非常的开心，让我们回忆起了幸福的童年。

离别篇

每到一个培训的地方，都会有离别，虽然小朋友们话很少，但是我们能看得出来他们对我们的不舍。

7月27日下午临时决定离开两兄弟家，因为阿姨不要他们去听电脑知识集体培训，我们回他们家取行李准备去下一家时，两个小男孩都乖乖的在看书，看着我们回来取行李，一句话也没说。我对他们有些愧疚，上午还答应他下午培训时教他们打字，小男孩非常高兴。下午阿姨不要他们去，小男孩默默的扫院子时我悄悄的给小男孩说晚上回来我们再教你。而现在，我们临时决定离开他们家，真的有些伤心。整理了一下心情，笑着对小男孩说：“你很聪敏，而且非常听话，一定要好好学习，读大学的时候在成都来找我们好不好！”小男孩有些失落，但还是使劲的点头，我们留下了qq号码，让小朋友多多和我们聊天，有不懂的都可以问我们。我们走了，出发去下一个村民家，小朋友没有送我们，他们都埋着头，大家都有些伤感。

7月28日早上离开司机叔叔家的时候，小女孩独自地坐在楼梯上面，默默地看着我们忙碌的收拾行李，没有往日的笑容，毫无表情。在她们家我们住了两晚，跑其他家培训时她一直跟着我，做饭时他帮着洗菜，吃完饭他帮着收拾桌子。我悄悄的看了他的成绩单，倒数第三名，老师对他的评价是刚开始非常听话，但是后来和小朋友闹了矛盾了就不爱学习了。在这几天里，我们在教他学习电脑基础知识的同时也教他认识英标，读英语。临行时，我走到小女孩身边，告诉他：“昨晚我看了你的成绩单，你要加油噢！每天早上起床读一个小时的单词，有不懂的就问老师，老师喜欢问问题的学生，知道吗？”小女孩还是没有说话，轻轻的点头，但是我能看出他的诚恳，我们走了，走了很长的一段路回头看他，他依然在楼梯上注视着我们。

7月30日早上离开川主庙村长家的时候，村长的大女儿和二女儿一起把我们送到了村口。我们约定好，村长二女儿到南充读书的时候经过成都，我们几个带他到成都玩，虽然要离别，但是想到没几个月又会见面大家都很高兴。

7月30日下午离开王家山村是，这我们培训的最后一天，天空下起了小雨，书记要开车送我们去县城，小朋友们都跑来送我们。书记已经坐上了车，一群群小朋友围在我们身边，大些的孩子突然想起没有留我们的电话号码，我还记不住他们所有人的名字，四周有些混乱，有很多小朋友，有的问我qq号码，有的问我手机号码。我的背上背着书包，手里提着行李，我们慌乱地不停地互相交换着手机号码和qq号码，一边交换一边说让他们好好学习，以后到成都来读书找我们玩，他们也不停的说让我们以后有机会到他们这里来玩。

我们冲冲地上了书记的车，天空仍然下着小雨，好像在悲伤的送我们离开，突然书记车的座位后面钻出来一个小朋友，把我们吓了一跳。原来他是科普培训中的一个小朋友，非常舍不得我们离开，趁我们不注意就钻上了车，和我们一起下山。

团队篇

我们来自不同的学校，我们三个的家乡分布在成都、达州、峨眉。乡亲们问你们是同学吗？我们说不是！乡亲们问你们都是成都人吗？我们说不是！乡亲们问你们是一个学校的吗？我们说不是！我们都说：我们来自不同的地方，不同的学校，正是因为有了华硕大学生it科普志愿者活动，让我们几个走到了一起，让我们一起走到了丹巴，让我们一起走到了这里。

现在我们完成任务了，我们可以很自豪的说：“华硕大学生it科普志愿者—丹巴小虎队，我们胜利了！”

虽然去的路途遥远，但是我们克服了；虽然山区条件非常艰苦，吃住行有很多不方便，但是我们没有任何怨言；虽然小朋友们的基础非常的差，但是我们分批教学，让大些的同学学多点，小些的同学基本会简单的操作，最终他们能学会的我们都交给他们了；虽然那里的小朋友非常多，但是我们还是实现了一对一的讲课，让他们都亲手触摸了，亲身体验了。

在活动中队友们相互配合相互鼓励：要挂横幅，两个男生分别翻了两个房子爬上屋顶挂横幅；要照相我们相互轮流着照，许许多多的照片都只能看见两个人，因为还有一人拿着相机；培训时间太长，大家都非常的疲倦，我们轮流着在培训的地方靠着板凳休息片刻；背着沉重的行李在山路上行走，走不动了我们相互加油鼓励。

我们三个曾经分别都有放弃的念头，的确有时条件真的特别的艰苦，看着小朋友们什么都不会，我们中的其中一个会产生绝望的心里，但是看着其他两个队员们兴奋的劲，又会鼓起勇气，继续坚持下去。

正是因为有了我们这个团队，我们才有勇气出发去了丹巴；正是因为有了我们这个团队，在遇到困难的时候我们会想办法一起解决；正是因为有了我们这个团队，我们在将要绝望的时候相互鼓励、相互扶持。

最终，我们胜利了！我们完成了我们的任务，7月31日晚上七点，我们成功的返回了成都！

华硕大学生it科普志愿者—丹巴小虎队，我们最棒！

【第9篇】科普工作心得体会

科普宣教工作贵在坚持，一年来通过街道，社区，学校多方联动的方式开展了许多丰富多彩，为广大居民喜闻乐见的科普宣教工作。下面是第一心得范文网小编为大家收集整理的科普工作心得体会，欢迎大家阅读。

科普工作心得体会x社区位于东新x，辖区面积0.92平方公里，住户1617户人口4000余人，人口多成份复杂文化程度差异大是本社区的特点。辖区内有三明八中、梅列教师进修学校、梅列二院、永泰建筑队等四家单位。社区文教资源丰富，努力在社区中营造学习科学、相信科学、依靠科学的良好气氛，对于提高社区居民的科学文化水平、推进文明社区的建设显得尤为重要。为此x社区结合社区实际，立足社区资源优势，与时俱进、开拓创新，不断探索深化社区科普工作的新途径、新方法，初步形成了具有社区特色、自成体系的社区科普宣传教育模式，提升了社区的生命力、影响力和凝聚力。现将社区科普工作情况汇报如下：

一、领导重视，健全组织机构，把科普工作落到实处。

弘扬科学精神、普及科学知识、传播科学思想、提倡科学方法是贯彻三个代表思想的重要实践，也是社区科普工作的出发点和落脚点。社区班子成员具有较强的科教兴区意识，在今年7月份社区换届的同时，就相应地成立了社区科普工作领导小组，由社区主任担任组长，配备一名委员专职负责科普工作，组织成立了由三明八中、梅列教师进修学校、梅列二院等辖区单位组成的科学教育基地，并以此为依托，在社区中抽选出一些文化程度高、热心科教事业的社区成员和居民代表组成社区科普宣传员和科普志愿者服务队，构建了社区科普工作队伍、科学教育基地、科普宣传员、科普志愿者队伍自上而下的社区科普网络，有效地保证了社区科普宣传工作有条不紊地开展。

二、强化科教意识，经费投入及时，加强阵地建设。

社区主体徐碧二村小区是一个发展成熟、人口集中、居住稳定的小区，辖区中的两校一院为社区开展科普宣传和教育打下了良好的基础。为强化社区居民的科教意识，确保社区科普活动阵地更好地发挥作用，社区利用各种渠道，通过自筹经费和上级扶持，来完善社区科普宣传设施建设。一是对社区内大小宣传栏、宣传牌做好更新和维护，定期更新、丰富科普宣传栏、健康教育宣传栏、计生宣传栏的宣传内容。今年7月份在市、区科协的支持下，社区内新建了10米长的社区科普画廊，这个画廊将生活中的科学常识栩栩如生、图文并茂地展现在社区居民面前，深受居民好评，每期更新时，画廊前总有众多的群众驻足观看;二是购置了电视机、dvd、购置各类书刊、杂志等300余册科教必需用品，充实社区阅览室、社区居民活动中心，并专人负责全天候向社区居民开放，使社区居民经常自我充电，丰富科学知识，及时获得新的社科信息，为普及居民科普知识提供了有利条件;三是在社区内增设一套室外健身器材便民晨练健身场所，引导社区居民积极参与科学健身的有益活动，提高健康水平，促进科普工作的开展。

三、找准契机，经常性地开展科教进社区科普宣传活动。

社区以创建科普示范社区活动为契机，以《科普法》为准绳，紧紧围绕上级党委、政府的工作重点，精心策划和实施科普工作，开展形式多样、富有成效的科普宣传活动。

1、抓好日常性的科普教育工作。社区积极发挥社区科普宣传员和科普宣传志愿者的作用，充分利用辖区单位等科教基地和社会各方资源，依托两校一院、文明市民学校、社区居民活动室、社区人口学校、健身园等场所，举办科普讲座、健康体检、放映科普vcd片，发放预防非典、优生优育、预防艾滋、乙肝病防治等科普资料，普及科学文化知识，倡导健康文明生活方式。截止十一月份社区结合交通安全进社区、法律服务进社区等活动，以及健康教育、计生、消防、禁毒、殡葬、暑期教育等内容，组织科普培训、咨询、讲座、文艺演出、宣传等活动16场次，发放各类科普宣传材料5000多份，接受咨询服务的群众达1500多人次。

2、组织社区科普志愿者积极参与特殊节日的社区科普宣传教育活动。利用三八妇女节五四青年节，开展心系女性健康知识培训，捍卫妇女和儿童的合法权益，提倡科学、文明、健康的生活方式，并组织10社区妇女参加区妇联妇女权益保障法讲座利用清明节等民间节日，进行破除迷信、移风易俗殡改宣传，杜绝封建迷信及腐朽思想，;利用国际禁毒日，举办爱惜生命、远离毒品图片展，增强社区居民识毒、反毒、拒毒意识;利用世界红十字日，请辖区单位梅列二院的医生们免费为社区居民提供健康保健咨询和服务;利用人口日组织居民观看区计生局举办的计生工作者演讲比赛，了解计生政策、增强计生知识;利用全国科普日开展预防疾病、科学生活常见病多发病专栏宣传;利用全国乙肝疾病调查，认真组织辖区居民参与检测，根据国家卫生部和国家疾病控制中心的统一部署，在全国范围内抽取161个(县)区各取两村一居3个点，本社区做为三明市区仅有的一个居民抽查点，在9月20至24日四天中，社区干部和志愿者对670户家庭逐一入户，发放宣传单和登记表，使电脑随机抽中的200户居民家庭全部检验到位，圆满完成了此次普查任务，既普及了乙肝等疾病知识，又检测了身体，这项工作还将于12月底前对居民进行逐一反馈。利用重阳节，组织居民登虎头山，亲近自然增强体魄;利用春节、元霄节、中秋节、国庆节等重大节日举办晚会、灯谜等活动;并利用各种契机组织居民参加有益的群众性文化体育活动，如徐碧街道共建片区文艺晚会上，社区干部和居民表演的健身操舞蹈获得第三名;街道共建杯乒乓球赛中社区居民积极参赛，获得了团体第五名。

在社区的大舞台上通过这些内涵丰富、寓教于乐的科普宣传教育活动，大力宣传科学思想，讲求科学精髓，传播科学知识，倡导科学方法，既使群众喜闻乐见，积极参与，又注意不流于形式讲求实效，不仅提高了社区居民的科学文化素养，而且增强了社区居民投身社区建设的凝聚力、向心力。

四、立足社区，切实做好对青少年群体的科普教育工作。

青少年是科普宣传工作的主要对象，在青少年中开展普及科学知识，倡导科学、健康、文明的生活方式是社区科普宣传教育工作的重中之重。首先，社区依托辖区单位三明八中加强对青少年以思想道德建设为主线的科普教育。通过开辟了升旗台、社会公德教育长廊、红领巾宣传栏、精神文明长廊、社区居民学校青少年学习乐园等青少年科普教育阵地，并依托学校这块主阵地，开辟第二课堂，开办青少年科普教育班，开设普法课，普及法律常识，在社区内广泛向青少年进行讲科学、爱科学、学科学的教育，努力形成科学、文明、健康的生活氛围，引导他们自觉履行道德义务，遵守法律规范，自觉抵制法轮功等伪科学，树立科学的、正确的人生观、世界观、价值观，优化他们健康成长的空间。其次，利用暑期夏令营这个平台，举办科技夏令营活动，组织社区青少年开展读一本好书、看一部好影片、写好读后感、参加一次有意义的社会活动、参观一个爱国基地的五个一主题活动，加强对青少年群体的科普教育。使社区青少年在暑期中不仅增长了见识，提高了青少年的科学文化素养，树立了科学观和法制观，而且活跃了他们的生活，有利于他们身心的健康成长。

一年来，x社区扎实有效地开展了一系列科普宣传和教育工作，赢得了社区居民群众的好评和认可，也取得了一定的成效，在今后的工作中，我们将克服薄弱环节，在现有工作的基础上，不断深化工作内涵，使科普工作更加深入人心，更出实效。

科普工作心得体会篇2一、领导重视，加大投入，营造良好的科普宣教氛围

经过多年来的科普宣传教育，尊重知识，尊重人才，尊重科学在社区上下已蔚然成风，成为大家的共识。为了加强科普宣教工作的力度，提高宣传教育的效果，进一步推进科普宣教的广度和深度。社区专门成立了由分管领导负责的科普宣教工作领导小组，经常召开领导小组工作会议，布置落实科普宣教工作，研讨科普宣教的新思路、新方法，形成一套切实可行、操作性强的奖励制度，大大提高了科普宣教工作的实效。

科普宣教工作是一项投入大，产出小(几乎没有产出)的工作，但其直接影响到社区全面推进素质教育的质量。本着一切从居民出发的思想，一年来，社区在经费十分紧缺的情况下仍挤出有限的财力加强科普宣教工作的设施建设，建成高标准、有示范性的科普居委，目前社区科普居委已达到全覆盖，科普居委不间断的举行各类科普活动，大大增加了科普普及教育面。如在暑假期间组织学生进行青少年暑期科普制作，开办了心理碰碰车，青少年如何制定学习目标等科普讲座，通过寓教于乐的方式使居民真正从自身开始学科学，讲科学。为进一步有效的做好科普教育工作，年内，我们利用这些优良的硬件设施，举行了形式多样的活动并开办了各类辅导班。如信息苑在暑期举行了绿色网上行活动，通过边讲课边实践的方式让居民接触网络并利用网络增大自己的科学知识面。改造了社区图书馆，扩大了图书馆面积，为社区图书馆补充更新科普类图书。新增一个居民健身点，方便居民就近科学健身就近活动，为居民的体育健身活动提供了便利。

二、抓好科普干部和科普志愿者的业务培训

科普工作是一个广义的概念，与人们日常生活工作密不可分，科普内容涉猎范围广，内容丰富复杂，而我们的科普干部和科普志愿者不可能样样精通，抓好这支队伍的建设，落实培训工作，直接关系到社区科技教育质量。因此社区邀请有关专家、学者和科协的老师作科普知识讲座，对社区科普干部和科普志愿者开展系列科普讲座，这些讲座有效地提高了科普干部和科普志愿者的科普知识水平和科普辅导能力。这些科普干部和科普志愿者在社区内广泛组织开展科技活动，在培养居民科学素养和创新精神，提高实践能力方面起了很大的推动作用。

三、积极探索，开展丰富多彩的科普活动

科普宣教工作贵在坚持，一年来通过街道，社区，学校多方联动的方式开展了许多丰富多彩，为广大居民喜闻乐见的科普宣教工作

1、文体活动

全民健身、重在参与。我们充分利用小区内各类文化资源，先后举办了各类体育比赛，全民健身操舞比赛在欢乐中参与，在比赛中提高这是居民们的共同心声。丰富多彩的文体活动赢得了居民群众的普遍好评。目前，在我社区内活跃着夕阳美秧歌队、广播操健身队、棋牌乐小组、门球小队等完全由社区居民自发自愿组成的文体队伍，这些健康向上、有益有趣的各类文体活动均包含了科学健身的道理，同时极大地丰富了社区居民的精神文化生活。现在，经过社区投资、精心改造后的社区各类服务设施齐全、设备先进，太空漫步机、平衡梯、单杠、健身扭腰机等大众体育设施让各族居民朋友们不出家门口就能随时地进行健身娱乐;社区图书馆、社区体质检测站站等不断完善的社区配套服务站更是让居民的生活变得极为便利。

2、读书活动

今年社区继续大力开展科普知识进社区，科技以人为本，全面建设小康是我们开展社区科普工作的主题内容。社区举办了《要做就做最好的》读书交流活动《青少年保护条例》知识答题活动，消防知识等活动。在参与中，居民们深深感受到：读书让我更快乐。

3、服务居民，开展各类健康教育讲座

在今年8月上旬，社区专门邀请了国家二级心理咨询师为青少年举行心理碰碰车活动，通过活动，教会青少年如何科学的缓解各类矛盾与压力。在学生开学之前，我们又举办了青少年如何制定学习奋斗目标的科普讲座，让学生充分了解自身的学习目标，以一个积极的心态去参与学习。与此同时，我社区结合社区群众的不同需求，举办了中老年人健康教育知识讲座，养生知识讲座和计生知识讲座等，为普及健康知识打下了良好的基础。

4、营造宣传氛围开展科普活动科普宣传

做好科普宣传资料的发放工作，每月按时发放社区科普报、科普杂志，以及上级部门下发的有关科普材料。在今年全国科普日期间，社区举行了广泛的科普宣传活动并专题搞了一次科普板报评比，各居委热情参与。社区经常组织居民开展体质测量活动，充分发动社区居民从现在做起，从身边做起，从自己做起，革除陋习，追求健康的生活方式，增强居民科普意识。

5.充分利用信息资源，增大信息接收面

为了更好地做好社区科普工作，社区本着立足社区、突出特色这一服务宗旨，开放了社区信息苑。我们将市民学校、老年大学、家长学校、人口学校和青少年辅导站等相关教育培训知识有机地融合起来，逐步形成社区居民教育网络，实现教育资源共享。居民们通过信息苑的网络，学习养生保健、生活百科、计算机等知识。居民们高兴地说，在社区这所大学里，我们真正做到了活到老、学到老，感谢社区让我们的生活变得更加充实和幸福。

6、争优创先活动

为了不断提高社区居民的整体素质，，我们在社区大力开展科普知识进楼栋活动，科普板报评比活动。通过此类倡导科学生活、创建文明社区活动，使居民的科学文化素质和社区面貌有了较大改观，学科学、用科学、爱科学、信科学的热情普遍高涨，社区科学氛围浓厚，文明向上的社会风气基本形成，现在社区治安良好、无一起民族分裂、非法宗教和重大封建迷信活动的发生。代表着科学、文明、健康向上的科普活动，让各族居民充分感受到生活的乐趣和美好，为使我们的明天更美好，让科普之光永远照耀我们生活的社区。

四、存在的不足

今年的科普工作通过科普人员的积极努力，科普成果以基本显现，但我们不能满足于现状，我们深刻认识到我们的工作还有很多不足之处，如在目前失业下岗人员，外来人员多的情况下，如何更深入的加强这一类群体的科学普及是我们科普工作的创新所在，我们将在今后的工作中更加努力的去探索更好的解决这一类问题的新工作思路工作方法。

科普工作心得体会篇3一、领导重视，加大投入，营造良好的科普宣教氛围

经过多年来的科普宣传教育，尊重知识，尊重人才，尊重科学在社区上下已蔚然成风，成为大家的共识。为了加强科普宣教工作的力度，提高宣传教育的效果，进一步推进科普宣教的广度和深度。社区专门成立了由分管领导负责的科普宣教工作领导小组，经常召开领导小组工作会议，布置落实科普宣教工作，研讨科普宣教的新思路、新方法，形成一套切实可行、操作性强的奖励制度，大大提高了科普宣教工作的实效。

科普宣教工作是一项投入大，产出小(几乎没有产出)的工作，但其直接影响到社区全面推进素质教育的质量。本着一切从居民出发的思想，一年来，社区在经费十分紧缺的情况下仍挤出有限的财力加强科普宣教工作的设施建设，建成高标准、有示范性的科普居委，目前社区科普居委已达到全覆盖，科普居委不间断的举行各类科普活动，大大增加了科普普及教育面。如在暑假期间组织学生进行青少年暑期科普制作，开办了心理碰碰车，青少年如何制定学习目标等科普讲座，通过寓教于乐的方式使居民真正从自身开始学科学，讲科学。为进一步有效的做好科普教育工作，年内，我们利用这些优良的硬件设施，举行了形式多样的活动并开办了各类辅导班。如信息苑在暑期举行了绿色网上行活动，通过边讲课边实践的方式让居民接触网络并利用网络增大自己的科学知识面。改造了社区图书馆，扩大了图书馆面积，为社区图书馆补充更新科普类图书。新增一个居民健身点，方便居民就近科学健身就近活动，为居民的体育健身活动提供了便利。

二、抓好科普干部和科普志愿者的业务培训

科普工作是一个广义的概念，与人们日常生活工作密不可分，科普内容涉猎范围广，内容丰富复杂，而我们的科普干部和科普志愿者不可能样样精通，抓好这支队伍的建设，落实培训工作，直接关系到社区科技教育质量。因此社区邀请有关专家、学者和科协的老师作科普知识讲座，对社区科普干部和科普志愿者开展系列科普讲座，这些讲座有效地提高了科普干部和科普志愿者的科普知识水平和科普辅导能力。这些科普干部和科普志愿者在社区内广泛组织开展科技活动，在培养居民科学素养和创新精神，提高实践能力方面起了很大的推动作用。

三、积极探索，开展丰富多彩的科普活动

科普宣教工作贵在坚持，一年来通过街道，社区，学校多方联动的方式开展了许多丰富多彩，为广大居民喜闻乐见的科普宣教工作

1、文体活动

全民健身、重在参与。我们充分利用小区内各类文化资源，先后举办了各类体育比赛，全民健身操舞比赛在欢乐中参与，在比赛中提高这是居民们的共同心声。丰富多彩的文体活动赢得了居民群众的普遍好评。目前，在我社区内活跃着夕阳美秧歌队、广播操健身队、棋牌乐小组、门球小队等完全由社区居民自发自愿组成的文体队伍，这些健康向上、有益有趣的各类文体活动均包含了科学健身的道理，同时极大地丰富了社区居民的精神文化生活。现在，经过社区投资、精心改造后的社区各类服务设施齐全、设备先进，太空漫步机、平衡梯、单杠、健身扭腰机等大众体育设施让各族居民朋友们不出家门口就能随时地进行健身娱乐;社区图书馆、社区体质检测站站等不断完善的社区配套服务站更是让居民的生活变得极为便利。

2、读书活动

今年社区继续大力开展科普知识进社区，科技以人为本，全面建设小康是我们开展社区科普工作的主题内容。社区举办了《要做就做最好的》读书交流活动《青少年保护条例》知识答题活动，消防知识等活动。在参与中，居民们深深感受到：读书让我更快乐。

3、服务居民，开展各类健康教育讲座

在今年8月上旬，社区专门邀请了国家二级心理咨询师为青少年举行心理碰碰车活动，通过活动，教会青少年如何科学的缓解各类矛盾与压力。在学生开学之前，我们又举办了青少年如何制定学习奋斗目标的科普讲座，让学生充分了解自身的学习目标，以一个积极的心态去参与学习。与此同时，我社区结合社区群众的不同需求，举办了中老年人健康教育知识讲座，养生知识讲座和计生知识讲座等，为普及健康知识打下了良好的基础。

4、营造宣传氛围开展科普活动科普宣传

做好科普宣传资料的发放工作，每月按时发放社区科普报、科普杂志，以及上级部门下发的有关科普材料。在今年全国科普日期间，社区举行了广泛的科普宣传活动并专题搞了一次科普板报评比，各居委热情参与。社区经常组织居民开展体质测量活动，充分发动社区居民从现在做起，从身边做起，从自己做起，革除陋习，追求健康的生活方式，增强居民科普意识。

5.充分利用信息资源，增大信息接收面

为了更好地做好社区科普工作，社区本着立足社区、突出特色这一服务宗旨，开放了社区信息苑。我们将市民学校、老年大学、家长学校、人口学校和青少年辅导站等相关教育培训知识有机地融合起来，逐步形成社区居民教育网络，实现教育资源共享。居民们通过信息苑的网络，学习养生保健、生活百科、计算机等知识。居民们高兴地说，在社区这所大学里，我们真正做到了活到老、学到老，感谢社区让我们的生活变得更加充实和幸福。

6、争优创先活动

为了不断提高社区居民的整体素质，，我们在社区大力开展科普知识进楼栋活动，科普板报评比活动。通过此类倡导科学生活、创建文明社区活动，使居民的科学文化素质和社区面貌有了较大改观，学科学、用科学、爱科学、信科学的热情普遍高涨，社区科学氛围浓厚，文明向上的社会风气基本形成，现在社区治安良好、无一起民族分裂、非法宗教和重大封建迷信活动的发生。代表着科学、文明、健康向上的科普活动，让各族居民充分感受到生活的乐趣和美好，为使我们的明天更美好，让科普之光永远照耀我们生活的社区。

四、存在的不足

今年的科普工作通过科普人员的积极努力，科普成果以基本显现，但我们不能满足于现状，我们深刻认识到我们的工作还有很多不足之处，如在目前失业下岗人员，外来人员多的情况下，如何更深入的加强这一类群体的科学普及是我们科普工作的创新所在，我们将在今后的工作中更加努力的去探索更好的解决这一类问题的新工作思路工作方法。

【第10篇】科普读物读书心得小报范文

寒假里我和妈妈一齐读了《神奇校车——奇妙的蜂巢》这本书。

在这本书里写了弗瑞丝教师带领着同学们坐上了一辆神奇的校车。在这一次旅行中，汽车变成了一辆蜂巢形状的大巴士，教师和同学们都变成了小蜜蜂。从开始理解工蜂的检查开始，大家的心理都很紧张，到在蜂巢里高高兴兴的参观。

他们看到了蜜蜂的辛勤劳动，蜜蜂用跳舞的方式告诉大家食物的方向，蜜蜂的家是分工合作的大家庭，蜂王只产卵，工蜂站岗放哨，打扫卫生，盖巢，采花粉，酿蜂蜜，喂蜂崽。他们真是一个团结的大家庭啊!

蜜蜂十分勤劳，大家要多学习小蜜蜂的勤劳，努力学习，天天向上。学习蜜蜂的团结合作是最重要的，同学们在一齐玩的时候也要搞好团结，不要打架吵架。寒假里我们楼上的同学们在楼下玩，就十分团结。我们在楼下一齐做游戏，大家都十分开心。

【第11篇】心理健康科普教育心得体会

经过心理健康教育学习，我的收获很大。学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。

世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态。”

这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习，我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康，教师本身也要保持心理健康，而这个问题一直是被我们大家忽视的。教师常常要做学生的心理工作，给学生排忧解难，而教师的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊的群体，由于自身的社会角色和所承担的社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不对等，给自己带来了极大的困惑和压力。

教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人——成长中的人，并且肩负着指导他们成长的`重任。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。

而社会对老师的认同却是让老师不平衡的的。在外地的公汽里看到一句话：市民应该做到尊师重教。朋友看到了之后，说看你们教师多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，社会才提倡什么的。”因为教师的收入低，部分家长急功近利仅仅关注学生得的短期成绩对老师求全责备等原因，教师得不到社会的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的情况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知!积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆论开始纷纷关注教师的”亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理。

那么，教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢?

一，要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”——会让人们放松，高兴。

二，要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。

三，利用好你的假期。对于平时假期少的教师，可以选择附近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡有名的景区游览。当然。教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。

四，照顾好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境。良好的心态!

【第12篇】科普书读书心得体会精选

前几天，爸爸给我买了三本科普性的书籍。其中一本叫《海洋探秘》。透过阅读这本书，让我学到了许多知识。

例如，让我明白了太平洋最深的深度是35000米，平均深度大约都有13000米。而世界上最高的山峰-珠穆拉玛峰才8848米，就算把珠穆拉玛峰放到太平洋里，也会沉没在深深的大洋深处。

还有你明白吗河水、湖水，地下水，还有冰川等等都属于淡水。而淡水只占全球总水量的3%，而其他的97%都是海洋中的咸水啊。可见，淡水的资源是如何的稀少，我们要保护好地球上的淡水，要不然我们人类会因为缺少淡水而遇到巨大的危机啊!

数千年来，人们一向无法观测到海平面以下几千米深处的景观。此刻，借助高科技的手段，科学家们发现了水下的地貌特征同陆地上十分相似。有曲折蜿蜒的山脉，宽广的平原，幽深的峡谷……如果从位于太平洋底下的山脉算起，直到冰雪覆盖的山顶，一座火山形的岛屿才是世界上最高的高峰。它的高度到达10203米，有33个埃菲尔铁塔加起来那么高!

这本书不仅仅告诉我许多海洋里的地貌，还让我明白了许多的海洋生物呢!有可爱的水獭，还有比30头大象还要重的蓝鲸，有可怕的虎鲨，还有致命的水母……

《海洋探秘》真是本有好处的好书!我很喜欢阅读这本书!

【第13篇】科普读物阅读心得范文

有一天，妈妈下班回来，带来了一套书，叫《神奇校车》。妈妈把它放到桌子上，我好奇地翻开书看了起来。吃饭时间到了，我还入迷地看着。见我那么爱读，妈妈决定给我买一套。

《神奇校车》是一套科普读物，是美国的乔安娜.柯尔和布鲁斯.迪根共同创作的。它由《迷失在太阳系》、《探访感觉器官》、《地球内部探秘》、《在人体中游览》等9本书组成。书中的主人公是古怪的老师弗瑞丝小姐和她那些爱搞怪的学生。他们一起坐上神奇的校车，开始惊险、疯狂的旅程。神奇的校车带着他们来到太阳系，小行星把神奇校车的尾部撞碎了，弗瑞丝小姐出去修理，结果安全绳断了。但因为神奇校车被调成自动驾驶，瞬间就消失在了茫茫宇宙中。在这个过程中，孩子们学会了驾驶校车，并找到了弗瑞丝小姐。弗瑞丝小姐又带他们去了火星。火星上非常热，有一个学生打起伞，伞马上就烧没了。木星是由非常多的气体组成，如果把木星放在水里，它就会浮起来。海王星上的一年等于地球的165年。在太阳系的旅程中，大家知道了很多太阳系的知识。接下来，弗瑞丝小姐又突发奇想，带领学生们到了地球内部。他们开着神奇校车，钻到了地球内部，在地壳中行驶.....

开着可以随意变化的神奇校车，在弗瑞丝小姐的带领下，学生们在惊险、奇妙的旅程中，学到了宇宙、地球、人体、昆虫的很多知识。《神奇校车》是一套构思独特、语言幽默，还有很多图画的有趣科普读物。不仅我迷上了这套书，连我妈妈也很喜欢读。

【第14篇】科普知识心得体会

科普知识心得体会1

海啸是一种具有强大破坏力的海浪。当地震发生于海底，因震波的动力而引起海水剧烈的起伏，形成强大的波浪，向前推进，将沿海地带一一淹没的灾害，称之为海啸。

海啸在许多西方语言中称为“tsunami”，词源自日语“津波”，即“港边的波浪”(“津”即“港”)。这也显示出了日本是一个经常遭受海啸袭击的国家。目前，人类对地震、火山、海啸等突如其来的灾变，只能通过观察、预测来预防或减少它们所造成的损失，但还不能阻止它们的发生。

海啸通常由震源在海底下50千米以内、里氏地震规模6.5以上的海底地震引起。海啸波长比海洋的最大深度还要大，在海底附近传播也没受多大阻滞，不管海洋深度如何，波都可以传播过去，海啸在海洋的传播速度大约每小时五百到一千公里，而相邻两个浪头的距离也可能远达500到650公里，当海啸波进入陆棚后，由于深度变浅，波高突然增大，它的这种波浪运动所卷起的海涛，波高可达数十米，并形成“水墙”。

由地震引起的波动与海面上的海浪不同，一般海浪只在一定深度的水层波动，而地震所引起的水体波动是从海面到海底整个水层的起伏。此外，海底火山爆发，土崩及人为的水底核爆也能造成海啸。此外，陨石撞击也会造成海啸，“水墙”可达百尺。而且陨石造成的海啸在任何水域也有机会发生，不一定在地震带。不过陨石造成的海啸可能千年才会发生一次。

海啸同风产生的浪或潮是有很大差异的。微风吹过海洋，泛起相对较短的波浪.相应产生的水流仅限于浅层水体。猛烈的大风能够在辽阔的海洋卷起高度3米以上的海浪，但也不能撼动深处的水。而潮汐每天席卷全球两次.它产生的海流跟海啸一样能深入海洋底部，但是海啸并非由月亮或太阳的引力引起，它由海下地震推动所产生，或由火山爆发、陨星撞击、或水下滑坡所产生。海啸波浪在深海的速度能够超过每小时700千米，可轻松地与波音747飞机保持同步。虽然速度快.但在深水中海啸并不危险，低于几米的一次单个波浪在开阔的海洋中其长度可超过750千米这种作用产生的海表倾斜如此之细微，以致这种波浪通常在深水中不经意间就过去了。海啸是静悄悄地不知不觉地通过海洋，然而如果出乎意料地在浅水中它会达到灾难性的高度.

啸是一种具有强大破坏力的海浪。水下地震、火山爆发或水下塌陷和滑坡等大地活动都可能引起海啸。

地震发生时，海底地层发生断裂，部分地层出现猛然上升或者下沉，由此造成从海底到海面的整个水层发生剧烈“抖动”。这种“抖动”与平常所见到的海浪大不一样。海浪一般只在海面附近起伏，涉及的深度不大，波动的振幅随水深衰减很快。地震引起的海水“抖动”则是从海底到海面整个水体的波动，其中所含的能量惊人。

海海啸时掀起的狂涛骇浪，高度可达10多米至几十米不等，形成“水墙”。另外，海啸波长很大，可以传播几千公里而能量损失很小。由于以上原因，如果海啸到达岸边，“水墙”就会冲上陆地，对人类生命和财产造成严重威胁。

海啸中如何逃生?

一、地震是海啸最明显的前兆。如果你感觉到较强的震动，不要靠近海边、江河的入海口。如果听到有关附近地震的报告，要做好防海啸的准备，注意电视和广播新闻。要记住，海啸有时会在地震发生几小时后到达离震源上千公里远的地方。

二、海上船只听到海啸预警后应该避免返回港湾，海啸在海港中造成的落差和湍流非常危险。如果有足够时间，船主应该在海啸到来前把船开到开阔海面。如果没有时间开出海港，所有人都要撤离停泊在海港里的船只。

三、海啸登陆时海水往往明显升高或降低，如果你看到海面后退速度异常快，立刻撤离到内陆地势较高的地方。

四、每个人都应该有一个急救包，里面应该有足够72小时用的药物、饮用水和其他必需品。这一点适用于海啸、地震和一切突发灾害。

科普知识心得体会2

“思维是地球上最美丽的花朵”，而探索精神是其中最灿烂的一枝。千百年来，人类用孜孜不倦的求索精神，不断扩展着对神气大自然，对奇妙的科学以及对人类自身的认识。在永不停顿的对未知领域的探究中，人类建构起了多姿多彩的迷人世界。

地外文明真的存在吗动物为什么要冬眠哥德巴赫猜想是什么回事我们能不能跨越时空这些问题一直伴随着我，为了解开这些我不懂的“迷”我选择了《学生探索百科全书》，我希望它可以给我带来这些我不懂得的问题的答案。

科普读物读书笔记这本《学生探索百科全书》共分为三章_自然探索、科学探索和历史探索。三章的排版都做的很好，让读者很容易便可以找到自己感兴趣的知识，三章都按照各自的特点分为若干节，各节在结构设计上均采用场面宏大的主图以及精彩纷呈的配图以增强视觉冲击力，让读者在准确的文字描述、严谨的原理揭示中愉快地踏上新奇的探索之旅，轻松地掌握的百科知识。

读过这本书之后我深深感受到了它对我带来的好处。首先我在第一章的自然探索中，我了解了来自宇宙深处的信息、漫长的生命之旅在第二章的科学探索中，我了解了无处不在的黄金分割、四色之迷、寻找“幽灵粒子”、我们能不能穿越时空……等等等等，这些知识又是我了解到了科学，学会了科学的方法，科学的理论，科学的发展，科学的分析这些重要的东西，并且在日常生活中遇到的一些奇闻异事我也可以通过科学说法来解答他，这些知识都丰富了我的生活经验，让我不断的健康成长。

在第三章的历史探索中，我了解到了丝绸之路、奥林匹克运动会的起源、埃及艳后、金字塔工程……等等等等。历史使人明智，因为了解历史，可以学习前人的正确做法，并且改到自己的错误作风，这样可以使人们在成功的路上少一些坎坷，为自己铸造一条平平的道路。

看吧!一本知识读物给我们带来了多么大的益处,在这个讲究科学的时代,如果我们不多学习一些有关科学的知识的话，我们肯定会被这个时代所渐渐的遗忘，我们只会一点一点的落后，选择一本好的科普类读物吧，相信它会给你带来意外的收获!

儿童读物读书笔记《格列佛游记》的作者斯威夫特出生于爱尔兰的首都都柏林，父亲是一位定居在爱尔兰的英国人。他是一个遗腹子，由叔父扶养成人。他的代表作《格列佛游记》发表于1726年，被当作是儿童文学作品，实际上却是抨击当时英国社会堕落与腐败的讽刺小说。

在这本书中，写得是主人公，一位外科医生格列佛的冒险故事，其中一些令人心惊肉跳。在小人国里，他成了庞然大物，刀枪不入，一连吞几十头黄牛仍填不饱肚子;在巨人国里，他变成了巨人们的玩偶，被玩弄于手掌间，并与苍蝇和蜂子展开斗争;后来，他来到神秘的飞岛国，这里的人利用鸟的下部的天然磁铁和海底下的磁铁的力量，随心所欲地移动，这同时也是一个可随时传唤鬼魂对话、专门搞些莫名其妙的研究的离奇国家...读着读着，我仿佛随着格列佛一起走进了那个奇幻的世界。那些玩偶般的小人，高大威猛的巨人，长得像鱼的飞岛国居民，以及慧骃和耶胡们，都给我留下了深刻的印象。

科普知识心得体会3

尊敬的各位工作人员：

您们好！首先非常感谢您们对我们工作的支持及精心的指导，正是您们给予了我们这次锻炼的'机会，一次接触社会的机、服务别人锻炼自我的机会，很荣幸争取到这次机会。这次活动让我学到许多东西，让我所有参加活动的同学都受益匪浅。

随着社会的发展,生活水平的提高,健康生活小常识就显的越来越重要,将健康知识和理念融入大家的心中,促使大家养成文明,礼貌、不随地吐痰的良好生活习惯,我们三生教育拓展实践协会——生态文明社区实践服务团为实现文明社区出一份力,也为环保尽一份心。在这次活动中最让我感动的是社区的居民，他们对我的活动积极的配合，他们的热情到现在为止还在我的心里澎湃，他们说很早就希望有我们这样的服务团为他们宣传，首先我们进行生活常识小板报：通过展板的绘制来传达基本的卫生常识，生活小窍门的方法并配以文字及生动形象的图片，来吸引社区群众众，关注生活，关住健康,要求务必要做到及时吸引眼球。同时我们也给居民讲解生活常识，通过讲解员通过现场实物辅助健康知识讲解及回答居民咨询的形式，普及生活小常识。增强了活动的意义又增加了活动的交互性，同时更使生活小常识深入人心。并且我们还居民发了宣传单，上面有着我们精心为他们的小常识。同时热情的居民还在我们的“享绿色生活,创文明社区——健康生活”横幅留下自己姓名也为我们的活动留下美好的记忆，也为创文明社区奠定了扎实的基础，居民一同参与进来同我们高喊“享绿色生活，创文明社区”的旗帜。

“珍惜地球资源、保卫家园；从自身做起，改善地球整体环境”这一话题在居民中间展开了。话题一展开，居民们都抢着说。李大妈说，以前，她跟外婆住在乡下，村里有条小河，那时的河水都很清澈，常见小鱼在游。她跟村里的孩子们一起去河里捕鱼、捉虾，那是常有的事。如今，村里的小河早就成了臭水沟。李大妈话里满是惋惜。居民汪洪忍不住插嘴，“只要肯去做，保护环境是举手之劳。但凡出门买东西，自己都带上布袋，塑料袋自然就少了；出门少开车，骑自行车或是步行，就当锻炼身体了。”孟大妈生活有妙招，她说自己家的灯都换成了节能灯，现在和以前相比，至少节省了一半电。居民们听了都说好，“不仅省了自家的腰包，国家的资源也省了。”席子营社区居委主甚是赞同，“节能灯方面，国家财政每年都有补贴。居民们早该换成节能灯。”活动中，大家你一言我一语，这个说“夏天里，少开空调，就少些二氧化碳”，那个说“工作室里午休，关上电脑来省电”，居民汪洪一口气说了一大串：“口红和牙膏没了，捅一捅、擀一擀，再用一个星期也没问题；洗菜用过的水可以浇花，洗脸用过的水可以冲马桶；而生活垃圾也可以主动分拣成可回收和不可回收。总之就是养成良好的习惯，时刻提醒自己，也告家人，为了我们的生存环境，一起守护地球。”他们还一起大声的说：“只要我们都携起手来保护我的家园，我们席子营一定最漂亮最好住的社区。

就这样一天很快就过去了，在这一天里我学到了怎样与陌生人交往，怎样与居民沟通会更礼貌，面对不同的人要用不同的方式与其交往沟通，面对不同层次的人要从不同的角度出发与其沟通，一个陌生的面孔要使他支持你，你就得让他相信你。更重要的是看着居民高兴的说：“我非常支持你们的活动，也一定会爱护我们社区，让我们社区成为文明社区”虽然我们忙碌很累，但听到这样的话心里也不觉得累，看到居民高兴的样子我们心里也被幸福填的满满的。

总之这次活动让我们受益匪浅，让学到了许多东西，让我又成长了。

云南农业大学三生教育拓展实践协会办公室

20xx年12月11日

【第15篇】科普读物读书心得

《十万个为什么》是一本科普读物，里面有许许多多的丰富知识。告诉我们天上为什么会有星星、太阳为什么会发光、天上为什么会下雨、为什么海洋是蓝色的宝库、为什么地震前后日光会自我发光、沙漠为什么五彩缤纷。

每一篇文章都告诉我们一个科学小道理。它不仅仅能帮忙我开阔视野增唱知识，还能提高我的学习兴趣，它不仅仅能帮忙我开以前，我根本不明白九大行星和银河。《十万个为什么》向我们介绍了天体的构成过程。我明白了金星、水星、土星、木星、火星、地球、天王星、海王星和冥王星是太阳系里面的九大行星。而银河则是许多像太阳系一样的星云构成的。我们人类居住的地球只是宇宙当中的一颗“小星星”。

海水为什么会有苦有咸?以前，我不明白海水为什么会有苦有咸，读了《十万个为什么》后，我明白了是因为由于海水包含很多的盐类质。氯化纳就是人们平时吃的食盐，味道是咸;氯化镁和硫酸镁的味道发苦，所以，海水又苦又咸。

《十万个为什么》里面还解答了虾和蟹活着的时候是青色的，而熟了后就变成红色的?那是因为没煮熟的虾和蟹里面有很多的黑色素，煮熟的虾和蟹里面的黑色素没有了仅有红色素，所以就变了。

我还明白鸡为什么下蛋时不离开蛋：因为母鸡要给小鸡供给热量，如果小鸡得不到热量就会死亡，母鸡不像蜘蛛一样不用给孩子供给热量，因为小蜘蛛只要吸收太阳的热量就能生长，所以母鸡必须要趴在鸡蛋上才能使一个小生命诞生——小鸡。

《十万个为什么》让我增加了许许多多的知识，它让我认识到世界是那么丰富多彩《十万个为什么》这本书让我明白了什么许许多多的道理，它是一位无声的教师，给了我无穷的知识，我喜欢《十万个为什么》。