军训最后一天心得体会9篇

【导语】军训最后一天心得体会怎么写好？本文精选了9篇优秀的军训最后一天军训心得体会范文，都是标准的书写参考模板。以下是小编为大家收集的军训最后一天心得体会，仅供参考，希望您能喜欢。

【第1篇】初一军训最后一天心得体会800字

短暂而又紧张的军训生活已经结束了，回顾其中的点点滴滴，让我感到精彩而充实。此时此刻，当我执笔写下这短短__天的军训感触时，深知自己不仅仅是健壮了体魄、增强了国防意识、提高了政治素质，更加是受到了一次心灵上的深刻洗礼，磨练了自己坚强的意志，培养了健康向上的心态，增强了团队意识和组织纪律观念。这也是我在军训中所获得的最宝贵的财富。

在这__天军训时间里，我始终把自己当作一名普通战士，严格按照要求，准时出操，准时训练，准时上课，准时吃饭，过着标准的军事化的生活。以饱满的政治热情，积极的学习态度投身到军训中去。重温3首革命歌曲，仿佛又将我带到了那个激情飞扬的战争年代;听取____陆军学校资深教授2堂高水平的国防教育课，我不仅学习了基本的国防和最新的军事高科技方面的知识，还增强了我的爱国主义精神;通过对《向解放军学习》一书的学习，使我从解放军这个“世界上最有效率的组织”中吸取了新的管理营养，开阔了视野，丰富了知识结构，活跃了思维。这些都使我深深的明白了这样一个道理：好的工作作风是一种无形的巨大力量。团队作风好，战斗力就强，在现今的金融战斗中就会攻如猛虎，守如泰山，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都拖不垮，打不烂，坚持到底。

通过实际军事训练，磨练了我的意志品质，培养了艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，增强了战胜困难的信心和勇气。在队列训练时，教官言传身教，教得认真、细致，他们的军人风采和人格魅力确实让人佩服。服从命令乃是军人的天职，我对教官教的每一个姿势要领都认真领会，反复训练，做到队伍行列整齐划一，步调一致，一切行动听指挥，做到令行禁止。我和大家一起认真训练，不论多苦多累都没有丝毫退缩。班上有队友动作做得不到位的，我都能很好的帮助和指点。我们6班团结协作，奋发向上的精神一直在凝聚着大家，在队列评比前，我们主动向教官提出了加练的要求，那种强烈的团队意识和精神抖擞，求进步、争第一的劲头到此时仍在我的脑海里留下了深刻的印象。

【第2篇】初中军训最后一天日记

烈日炎炎，晴空万里，我们挺直腰，昂起头，任凭汗水在脸上流过，任凭蚊虫在身边肆虐，我们依然纹丝不动。一张张晒得黝黑的脸庞，写满坚毅;一颗颗稚嫩的心中，在有力地呼喊：“我们是最棒的!”

为期四天的军训是十分苦的。有多少次，汗水浸透了衣裳;又有多少次，腿疼得发抖。

记得军训的第一天，刚刚从“假期模式”中转换过来的我们，懒散，放松，军训的高强度训练让我们吃不消，这似火的骄阳烧灼着我们习惯了空调的凉爽的身体，几乎一个暑假没有过的汗水像从身体中解放了一样，奔涌出来。我们被热得头晕眼花，站都站不稳，何况什么军姿呢?但教官十分严格地要求我们，我们只能硬撑着。就这样浑浑噩噩地过了一天。当晚回到家后，感觉自己已被累了半死，腿疼得已经走不动路了，倒头就睡，什么也不想了。

而第二天，第三天，我们就已渐渐适应了这种训练。开始注重细节，刻苦训练，认真做好每一个动作，喊响每一个口号。我们惊讶地发现，我们的身体已健壮了许多，心智也更加成熟，内心更加坚强。

这时我们才明白了这四天军训的真正意义，它不仅规范我们的举止动作，更磨炼了我们的意志力，使我们具有不怕吃苦，坚毅的品质。

在第四天的汇报演出中，看着家长们欣慰的微笑，我们心中充满了自豪。响亮的口号，整齐的步伐，我们向所有人喊到：“我们是最棒的!”

【第3篇】军训最后一天的心得体会

今天是军训的最后一天，我们的任务就这么结束了。

上午整体练了两次，休息的时间都有一个小时了。不是很累。我发现越到后面越不累，不知道为什么。以前是跟着我们的教官练的，现在队伍多了，教官就忙碌起来了，不分排，连了。

下午两点就开始准备汇演了，但是一直到三点才整理好一切。我们站的脚后跟儿都不想着地了。上场之前，一排的教官（也是我们整个外语学院的总连长）为我们做了最后一次表演，是一套拳。他说这是最后一次为你们做的事情了。寝室长录了全部的过程。我们大家全部都很喜欢一排的排长，她们说他很有男人味儿，我想那是一个只比我们大两岁的男生的成熟魅力吧……他总是做一些摔得很疼的动作给我们示范，很干脆。我们都记得他。后来五排的和三排的教官和我们一起唱了最后两首歌：军中绿花和朋友。后来有人说：五排的教官眼里噙着泪水。当我们唱歌的时候，男生们开始不安分起来，他们先是偷袭了他们的教官（一排），然后把他高高抛起；于是男生女生纷纷欢呼鼓掌。接着是我们二排的教官被抛到了空中，然后是四排，五排，六排的。三排的教官藏了起来，我们众人都没有发现他的影子，当大家很郁闷的时候，五排的教官突然发现了他的藏身之处，结果众男生一呼而上，逃跑也没用，被逮了回来，也是一样的结果。所有的教官们，对我们来说都是英雄，兄长，大家用这最后的方式，来告诉他们我们到底有多爱他们！当时的场面，很热烈也很壮观！

后来的汇演可想而知有多么的乏味。只要是这类型的大会，都是发言，发言在发言，颁奖颁奖再颁奖……不过特别科目的表演确实很精彩。我们大一新生分为四个部分，第一部分的由数学和信息工程的女生方队表演，内容是整装，敬礼，车辆指挥（部分）等；第二部分的由生命工程系（好像这么叫的）的男生方队表演，是匕首操——很漂亮很整齐的动作，帅呆了！第三部分的由体育系的男生方队表演，内容是军体操，徒手的——很郁闷的是，体育系的居然还不如生物系的，表演的整齐度和标准度让人伤心，不过还是可以看的……第四部分的由在平大住的学院表演，哪个系的忘了，反正是女生方队。我总觉得因为他们和我们不在一起，就像是远方的客人一样，类似于《哈利波特与火焰杯》里的。他们做的是车辆指挥（比较全）等，很齐，佩服。

后来整队跑到主席台下，一排教官对其他的教官说了一句“整好队你们就撤走！”听得我很是郁闷，好像这样就是最后的相见了……站了一个多小时，听校领导，上校，中尉……讲话！那叫一个郁闷！每个人开头的话都是什么“秋风如何如何的”，描述风景的……场下一片哗然，大家都很郁闷吧……我觉得领导也肯定郁闷，这都是过程，文章也是表面罢了……只是不知道我是不是那400多个标兵里的一个……我觉得也不大可能，默默无闻的，怎么可能被人记住呢？

本来说和教官留影的，大家都来了兴致。结果没实现。遗憾中我们赶紧转移去新阶梯教室开英语系的会。路上看到了整队出发的教官们，他们往宿舍走。包括我在内的许多同学都一边跑一边告别。他们走得太快了。室友挽着我的胳膊，一边哭一边大声地喊：教官再见！不住地喊。我笑着向教官们摆手说再见，心里是酸的，为什么还能笑得出来……再见了：一排的老好人郭教官，我们二排呆呆的蒲教官，三排最帅的杨教官，四排最让别的班讨厌也最受本班欢迎的许教官，五排的虎头虎脑的猫头鹰教官（不知道姓什么），六排矮矮的可爱教官（长的小却也是士官了）……当我路过新篮球场的时候，知道以后不可能有绿色的挺直腰杆的身影们排着整齐的队来训练我们这群不听话的孩子了，军装不会再穿了，命令不会再有服从的机会了，也没有逗教官的时候了……当这一切都戛然而止的时候，让我觉得空虚了许多……不真实。我好不容易才习惯了军训的生活，现在就要结束了……那些可爱的人们，以后再也见不到了……他们曾说：你们可以忘记我们，也可以记得我们；但千万不要联系我们……我们不知道他们的名字，不知道他们来自哪里，不知道他们的军队是哪支，也不知道他们以后会怎样……一切的东西都是来去匆匆的，而且全部保密！教官们，以后真的就见不到面了，但是，你们是我心中最可爱的人们，我会记得你们的！

【第4篇】军训最后一天心得体会

军训第五天。

今天是军训最后一天。一方面是大家都适应了军训的节奏，另一方面是大家开始都有点舍不得军训生活了，所有人都很认真。在感到很累，想要放弃的时候，只要一想到这是最后一天，就又有了坚持下去的动力。一个上午，我们都顶着烈日，在操场上挥汗如雨。

军训最后一天下午，所有人都没有了上午的精神，一个个都提不起精神来。整个队伍里都弥漫着一种悲伤的气氛，甚至连教官都无精打采。忽然，篮球场上传来一阵喧哗，队员们循声望去，只见篮球场中央站着一个教官，准备唱军歌的样子。队员也跟着欢呼起来，忽然间有了精神，并强烈要求教官也上去唱一首。教官不肯，我们争论了半天，最后教官也没有上场，悲伤的情绪却散去了许多。

感悟：天下没有不散的筵席，与其哭泣着分离，不如珍惜，笑着度过在一起的所有时光。在离别时道一声珍重，然后有缘再相逢。

【第5篇】军训最后一天心得体会400字

这次军训，我的任务与责任十分繁重。我既是值日班长，寝室长，又是方队中的排头兵，军体拳方队的第一行。我从来没有承担过这么多的职务，所以开始时有些迷茫，不知所措。渐渐地，我找到了方法，有了目标，便轻松许多。虽然我作的并不是特别好，但我尽力了。

我们的教官，林教官，肤色较黑，带我们班十分辛苦，而且从没骂过我们，打过我们。他跟我们说过：“服从是军人的天职。一旦上级下达了一个命令，要先去完成，再向上级质疑。”虽然有些同学经常不注意听他讲话和指导，他也十分细心地重新再教。这么好的教官教我们班，实在是太幸运了。

我印象最深的是一位上校，政委，给我们讲课。讲的是解放军的意志与历史。他说过：“历史学家统计过，历史上，中国人民解放军打赢过400多次仗，而败仗仅有10余次。所以，解放军打仗的胜负比例为400：10”这句话讲出了解放军自豪的战绩，以及战斗时意志的坚定。我感觉，解放军战士们，都有一种信念，解放、必胜的信念。我暂时还没有像这样让我坚定的信念，所以我做好多事情都不会做到最好。我也没有军人那么强的荣誉感，经常放任自流，自我要求不是很高。这些都应该是我需要改进的两个问题。课上上校还跟我们提到了一个例子，说有一名解放军战士，在医院做阑尾炎手术。当护士给他打麻醉药的时候，他疼得直喊。护士说了一句：“亏你是一名军人，这点疼都受不了?”这名战士听后立刻不再出声。手术结束后，护士发现他已经疼得晕过去了，并且护士打的不是麻醉药，而是生理盐水。这名战士为了解放军的荣耀，忍住了这么大的痛苦，可见军人的强烈的荣誉感。

这次军训结束后，我不仅充分体会到了解放军军人的意志，更了解到自身身上的不足。我的自我要求不高，总是不愿意争夺第一，缺乏自信是我最大的毛病，以后会争取努力改正。

【第6篇】学生军训最后一天日记600字

这是军训最后的一天，大家都很珍惜这一段时间。从刚进来还是一朵朵温室中的小花到一棵棵茁壮成长的小树;从一个个没耐心的小孩到认认真真的小军人。每天早上5：30起床已经。大家做事都一起竞争，使大家有了做事的积极性。大家一起训练，一起吃饭，一起洗漱，一起偷偷的演话剧《午夜凶铃》。使大家的有一倍增，能力倍加。

如果说还有机会的话，我还会再努力的，虽然有时会泄气会累可是大家依然精神奋振，一点都不退缩。这四天就像一场梦，如流水般逝去……我的脑海里始终忘不了童教官那响亮的口号声，如同烙印一般在脑海。那是今天白天10：00左右的时候，大家在为会操而作“魔鬼训练”，只要教官一喊令，大家就会发挥自己的最佳水平。站在操场上等待着。冷风刺骨，冻得大家都在哆嗦。在教官的一声令下，大家不管多冷，多么难受，可个个都坚持到底，没有丝毫动摇。好不容易到了我们出操，大家都很紧张，我也是，就在四面转的时候我突然发抖起来，怎么也控制不住。

我心想：不管了，用脑子仔细想方位，尽量别出错。我一咬嘴唇，有了全部的`实力，就在大家一起退场的时候，我松了一口气。最后，大家用自己的实力换来了“优胜连队”的荣誉称号。四天的军事生活换来几百个脱胎换骨的小军人，多伟大呀!

【第7篇】高一军训最后一天心得体会

高一军训最后一天心得体会1

今天是军训的最后一天，我们的任务就这么结束了。

上午整体练了两次，休息的时间都有一个小时了，不是很累。我发现越到后面越不累，不知道为什么。以前是跟着我们的教官练的，现在队伍多了，教官就忙碌起来了，不分排，连了。

下午两点就开始准备汇演了，但是一直到三点才整理好一切。我们站的脚后跟儿都不想着地了。上场之前，一排的教官为我们做了最后一次表演，是一套拳。他说这是最后一次为你们做的事情了。寝室长录了全部的过程。我们大家全部都很喜欢一排的排长，她们说他很有男人味儿，我想那是一个只比我们大两岁的男生的成熟魅力吧，他总是做一些摔得很疼的动作给我们示范，很干脆。我们都记得他。

后来五排的和三排的教官和我们一起唱了最后两首歌：军中绿花和朋友。后来有人说：五排的教官眼里噙着泪水。当我们唱歌的时候，男生们开始不安分起来，他们先是偷袭了他们的教官，然后把他高高抛起；于是男生女生纷纷欢呼鼓掌。接着是我们二排的教官被抛到了空中，然后是四排，五排，六排的。三排的教官藏了起来。我们众人都没有发现他的影子，当大家很郁闷的时候，五排的教官突然发现了他的藏身之处，结果众男生一呼而上，逃跑也没用，被逮了回来，也是一样的结果。所有的教官们，对我们来说都是英雄，兄长，大家用这最后的方式，来告诉他们我们到底有多爱他们！当时的场面，很热烈也很壮观！

后来整队跑到主席台下，一排教官对其他的教官说了一句“整好队你们就撤走！”听得我很是郁闷，好像这样就是最后的相见了，站了一个多小时，听校领导，上校，中尉……讲话！那叫一个郁闷！每个人开头的话都是什么“秋风如何如何的”，描述风景的，场下一片哗然，大家都很郁闷吧……我觉得领导也肯定郁闷，这都是过程，文章也是表面罢了，只是不知道我是不是那400多个标兵里的一个，我觉得也不大可能，默默无闻的，怎么可能被人记住呢？

六排矮矮的可爱教官，当我路过新篮球场的时候，知道以后不可能有绿色的挺直腰杆的身影们排着整齐的队来训练我们这群不听话的孩子了，军装不会再穿了，命令不会再有服从的机会了，也没有逗教官的时候了。当这一切都戛然而止的时候，让我觉得空虚了许多，不真实。我好不容易才习惯了军训的生活，现在就要结束了，那些可爱的人们，以后再也见不到了，他们曾说：你们可以忘记我们，也可以记得我们；但千万不要联系我们，我们不知道他们的名字，不知道他们来自哪里，不知道他们的军队是哪支，也不知道他们以后会怎样，一切的东西都是来去匆匆的，而且全部保密！教官们，以后真的就见不到面了，但是，你们是我心中最可爱的人们，我会记得你们的！

高一军训最后一天心得体会2

今天是军训的最后一天，我和伙伴们怀着愉快的心情来参加这最后半天的训练。

骄阳似火，太阳好像为我们还有半天就离开这个充满五天的汗水与坚持而高兴，所以特别的热。我们开始在这炎炎的夏日里训练。

一开始和前几天没什么两样，先跑步，之后去吃早餐，然后就开始变得又去了。我们训练要回的内容，过了一会儿，小型的会操表演开始了，事成之后，我们开始休息，随着一声＂哨＂响。会操表演正式开始，从一连至十四连一点一点的向后推进。我们有些同伴站不住了就开始搞小动作，不一会儿闭营仪式就结束了，我们吃过午饭后，车到了。我们开始追问教官他的名字，因为我们有些舍不得教官，在我们上车的前几分钟，他终于告诉我们他的真名字。当车开走时，教官在车窗外向我们敬军礼，我们真的有些恋恋不舍。

车开了一段时间，在我的脑海里就像在看电影一样，而且有《阳光总在风雨后》这首歌陪伴着我。训练时的每一个场景我都难以忘怀，随后我仿佛听见教官那沙哑的嗓子喊的一声＂一二一＂我永远不会忘记这几天里的所有事情。

在这五天里，我忘不了的就是在大热天教官从我们宿舍扛着一桶水走到了训练场、拿着纸壳箱子为我们的水杯＂遮凉＂......我永远不会忘记教官，因为他为我们付出的实在是太多太多了，我很感激教官这么天为我们所做的一切并且无微不至的照顾我们，在这里，请允许我对您说一声＂谢谢＂。

表演结束了，这一刻，是我最不想到的那一刻。因为就要和相处了五天的.教官说再见了。尽管教官对我们那么严格，但我永远也不会忘记这位刀子嘴，豆腐心的教官。

离别时，教官对我们说了最后一句话：“好好学习啊！”当我听到这五个字时，我的眼睛湿润了。但是，在那么多的家长面前，我忍住了。

高一军训最后一天心得体会3

在军训还没开始之前，我是想要不参加军训的。因为我不想要白白的去受那样的苦，也不想被晒成一块黑炭，更不想体验太阳底下热得浑身被汗水打湿的感觉。

然而这些不想在军训开始之后都化作了乌有，化作了我对通过训练的一心坚持，化作了我想要在军训中锻炼自己、突破自己的一声怒吼。在这段时间里，我从一个文弱的书生蜕变成了一个不算太合格的战士，心态也在一天天的训练中发生了变化。平日里不管是行走坐卧都体现出了部队里军人那种标准而挺拔的姿态，不复之前那样软绵绵的样子。

这些变化是喜人的，不仅仅是我自己高兴，我的父母看到了以后也是非常开心，直夸我有虎子之风。在这段时间里，我们的训练从一开始简单的站军姿到后来的齐步正步走。虽然没有经过多久时间，但却奇怪地让我感到非常的充实，好像是将一个月压缩成一个星期一般的充实感。

是啊，在假期里那种空虚的一个月又怎么能够跟军训这一个星期相比呢？在这一个星期里我们大家都哭过、笑过，在太阳面前屈服过，也在太阳面前坚持过。每一次的进步都是对我们的一种鼓舞，每一次受到教官和老师的夸奖，我们都会露出发自内心的欢喜笑容。在这里，我认识了新的好朋友，我们在艰苦的训练中一直互相打气，互相竞争，在不知不觉之间就结下了深深的情谊。这常常让我有一种不真实感，但是当我看到镜子里的我那满头的汗水之时，我却突然明白了什么，这是我们在训练场上，在战场上用汗水浇灌出来的情谊。

在许许多多的值得回忆和书写的故事后，我们迎来了这一场军训的结尾，全校所有的新生都对接下来的阅兵式势在必得，意图通过精彩的表演来力压群雄，给自己的军训生活划上一个让大家都满意的句号。

虽然，在我们连队上场之前我还是非常的紧张，但是当我真正的站在主席台前，身边都是值得信赖的同学们的时候，我却突然醒悟了。在这场军训之中，最精彩最重要的部分已经被我们拿到了，这个军训本身就是给我们最好的礼物。不管在这最后的演练中获得怎么样的成绩，都只是最后的锦上添花了，我们的未来目光，是在那未来的三年之中。

我们将始终秉持着在军训中学到的知识，将它运用在学习上，不断地进取，不懈努力！共创我们xx班的辉煌！

高一军训最后一天心得体会

【第8篇】最新的军训最后一天心得体会

弹指一挥间，动人心弦的两周军训过去了，带去的是那飒爽的英姿、朗朗的笑声，留下的却是永远的怀念、心与心通融的温存和永不褪色的友谊。

军训是很苦很累的，却又是很充实的。自踏入军营的第一天，我就被部队铁的纪律和雷厉风行的作风所深深振憾。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人生畏的纪律……一天的军训终于把同学们原本种.种美好的设想一一击碎，取而代之的是眩目的阳光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。“不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成”，想想正在戍边保卫的英勇战士，想想正在拼搏的奥运健儿，想想所有为我们今天幸福生活努力的各行各业的普通人民，我们的这点苦算得了什么?

俗话说：十年寒窗苦。读书尽管辛苦，可当兵的比我们更累、更苦，所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么?不是说先苦后甜么?不是说没有最好只有更好的么?所以我会尽量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通过这次军训我知道自己长大了、懂事了、让我知道自己不再是一个小孩子，不应该向家长撒娇了。

有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获?正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。

这次的军训让我学会了独立，改正了许多的缺点。我感谢这次的军训。

【第9篇】初一军训最后一天日记

军训最后一天

这天是军训的最后一天，我和伙伴们怀着愉快的情绪来参加这最后半天的训练。

骄阳似火，太阳好像为我们还有半天就离开这个充满4天的汗水与坚持而高兴，所以个性的热。我们开始在这炎炎的夏日里训练。[由整理]

一开始和前几天没什么两样，先跑步，之后去吃早餐，然后就开始变得又去了。我们训练要回的资料，过了一会儿，小型的会操表演开始了，事成之后，我们开始休息，随着一声“哨”响。会操表演正式开始，从一连至十四连一点一点的向后推进。我们有些同伴站不住了就开始搞小动作，不一会儿闭营仪式就结束了，我们吃过午饭后，车到了。我们开始追问教官他的名字，因为我们有些舍不得教官，在我们上车的前几分钟，他最后告诉我们他的真名字。当车开走时，教官在车窗外向我们敬军礼，我们真的有些恋恋不舍。

车开了一段时间，在我的脑海里就像在看电影一样，而且有《阳光总在风雨后》这首歌陪伴着我。训练时的每一个场景我都难以忘怀，随后我仿佛听见教官那沙哑的嗓子喊的一声“一二一”我永远不会忘记这四天里的所有事情。

在这四天里，我忘不了的就是在大热天王教官从我们宿舍扛着一桶水走到了训练场、拿着纸壳箱子为我们的水杯“遮凉”……我永远不会忘记王教官，因为他为我们付出的实在是太多太多了，我很感激王教官这四天为我们所做的一切并且无微不至的照顾我们，在那里，请允许我对您说一声“谢谢”。